Ihe nzuzo ahụ mara mma, nke Cleopatra na-enye otuto, bụ mmanụ olive. Nke a abughi ihe mgbagwoju anya, n'ihi na mmanu sitere n'osisi Oliv nwere udi ihe bara uru maka ihu anyi!
Mmanụ olive maka akpụkpọ ihu na-achọ taa n'etiti ndị ọkachamara nke ịchọ mma site na okike. Osisi Olive bụ vitamin A na E, nke dị mkpa maka akpụkpọ ahụ. Vitamin E bụ ihe ùgwù nke ntorobịa, ọ na-enye gị ahụ ọhụrụ, na-eto eto na akpụkpọ ahụ anyị, vitamin A na-enyekwa ya mgbatị.
Olive mmanụ maka ihu bụ ihe ngwọta dị nro, ọ na-alụ ọgụ megide wrinkles, zuru okè moisturizes, smoothes ma na-asachapụ ihu. Mmanụ anaghị eme ka ọ ghara ikpuchi pores, enweghị mmanụ na-esi ísì ụtọ, hypoallergenic.
Olive mmanụ - ngwa maka ihu
Akpụ akpụkpọ anụ ga-enwe ekele maka iji mmanụ oliv mee ihe kwa ụbọchị. Iji mee nke a, na-ekpo ọkụ na mmanụ dị na saucepan na mmiri ọkụ, wee jiri nwayọọ na-ekpu ihu ha site na iji mpe akwa.
Maka akpụkpọ anụ ọ bụla ọzọ, ugboro abụọ n'izu, a na-ahapụ mmanụ ahụ n'abali, naanị site na ịcha akwa akwa, ma ọ bụ debe ya maka minit 10 ma rinsed. A na-eji nlezianya mmanụ na-eme nke ọma n'abalị, ma n'ụtụtụ, ọ bụrụ na oge na-enye ohere, maka ọkara elekere, a ga-ehicha ha ma kwadebe ihu maka ọnọdụ nsogbu niile nke ụbọchị ahụ.
Oliv dị ezigbo mma ma na-elekọta anụ ahụ gburugburu anya. Ntucha mkpịsị aka, a na-etinye mmanụ n'ọrụ n'ebe dị anya: ọ bụghị nanị na-enye anụ ahụ nri, kamakwa ọ na-eme ka ọ dị mma. Ọzọkwa, a pụrụ ịhapụ ụdị ude dị otú ahụ n'otu ntabi anya, obere mmiri, ma ọ bụ sachaa mgbe ọkara otu awa.
Ịmecha ihu na mmanụ oliv bụ ihe ngwọta nke a na-ahụ anya kama ịṅụ mmiri ma ọ bụ gel si ụlọ ahịa ahụ. Wadded agwa mmanụ olive na-ekpo ọkụ na-etinye aka na ihu, wee saa ahụ.
Olive mmanụ na-eme ka ọ bụrụ ihe nkpuchi maka ihu, na ihe okike. Na nkpuchi, tinye mkpụrụ osisi pulp, si otú a mezue ngwongwo nke mmanụ nke nwere ihe oriri. Na otu tablespoon nke mmanụ oliv dị ka okpukpu abụọ a na-emepụta nke sitere na apricots ọhụrụ, persimmons, mkpụrụ vaịn, unere, wdg. Ọ bụ iji jide nkpuchi ihu gị maka minit 20 ma sachaa ya. Echefula na uru nke ihe ndị e kere eke kachasị ukwuu n'oge nkwadebe, ya mere emela ihe mkpuchi dị otu ọnwa n'ihu - ọ bụrụgodị na echekwara na friji, ọ gaghị enwe uru ọ bụla na ya.
Ịhịa aka n'ahụ na mmanụ olive bara uru na obi ụtọ ọ bụla. A na-ewere ya dị ka ọ dị ọhụrụ, na-eme ka ọ dị ọcha. N'ihi nrughari mkpịsị aka nke dị mkpịsị aka n'oge ịhịa aka n'ahụ, mmanụ na-abanye ọ bụghị nanị na elu ahụ dị n'anụ ahụ, kama ọ dị omimi karị, jupụta ya na ihe niile bara uru. Mgbe ịhịa aka n'ahụ ị nwere ike iche na anụ ahụ dị ọhụrụ, gbanwee, kpochara.
Olive mmanụ maka ihu - contraindications
Olive mmanụ maka ihu na-emerụ ụfụ ma ọ bụ naanị na enweghi mma ma ọ bụ ọdịnaya nke adịghị mma. Enweghi ike dị otú a ma ọ bụrụ na nchekwa dị oke ogologo ma ọ bụ na-ezighi ezi, na-egosiputa na mmanye, maọbụ ma ọ bụrụ na gị onwe gị agbakwụnye mmanụ na ngwaahịa a kwatara.
Maka usoro ịchọ mma, ọ kachasị mma iji chọpụta mmanụ olive na ụlọ ahịa. Rịba ama na ụdị mmanụ a edoziwo ma ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọzọ ọ na-agwọ ma ọ bụrụ na ọ dị mma. Tụkwasị na nke a, họrọ karama akpụkpọ anụ na mmanụ, ọ bụ ya na-echekwa mmiri ya bara uru ruo ogologo oge.
Site n'omume ọma na àgwà ndị bara uru, echefula banyere ekweghị na mmanụ nke mmanụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-adị mfe ịnweta ihe oriri na nsị, nwalee mmanụ na obere mpaghara iji hụ na ọ dị nchekwa.