Amalite ịba ọgaranya, obi mkpịsị obi, enwe mmetụta nke nkụ na ọnụ, isi amalite iwe - ị maara ihe mgbaàmà niile a? Ọtụtụ n'ime ha onye ọ bụla nwere ọ dịkarịa ala otu ugboro na ndụ ha. Mgbaàmà ndị a na-egosi mgbe anyị na-eche nche naanị otu.
Anyị niile na-agbalị ịghọta otú ị ga - esi kwụsị ịtụ egwu, otu esi ewepụ gị phobia, nke na - eweta mgbanwe ndị na - adịghị mma n'ime ndụ anyị. Ma, nke mbụ, ị ga-amụta ịmụta ijide mmetụta gị n'oge ụjọ, iji gbalịsie ike ka ị gbasaa nke abụọ iji belata onwe gị. N'ịbụ ndị na-emekarị n'ọnọdụ anyị, anyị ghọtara nke a, anyị ghọtara na ịtụ egwu ihe dị nzuzu, mana mgbe otu n'ime otu na-akpata ihe egwu anyị, echiche ahụ na-enye mmetụta uche. Na oge ndị dị otú ahụ ị na-ekwe onwe gị nkwa na ị ga-amụta ụzọ ị ga-esi mụta ịtụ egwu.
Olee otú ịkwụsị ịtụ egwu?
"Mee ihe ị na-eme mgbe ịtụ egwu gburu gị - site na nke a ị ga-egbu egwu ahụ" (Raol'd Waldo Emerson). N'okwu a onye ọkà ihe ọmụma a maara nke ọma, azịza nke ajụjụ banyere otu esi atụ egwu ihe ọbụla bụ akụkụ.
Ihe na-emenye ụfọdụ ụjọ, n'ihi na ndị ọzọ nwere ike ịbụ ihe na-enweghị isi. Mgbe egwu na-abanye anyị, ọ pụtara na anyị si n'ógbè anyị nwere nkasi obi. Anyị na-amalite inwe ụjọ. Anyị na-ajụ ọtụtụ ajụjụ. Ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpọmkwem na-eme ka ị si n'ógbè nkasi obi gị, ụdị egwu na-eme ka ị ghara iru ihe mgbaru ọsọ ma ọ bụ ihe ọhụrụ. Gwa onwe gi eziokwu.
N'ihe dị egwu na-atụ egwu, otú ahụ ka anyị na-atụ ụjọ karị. Ya mere, iji mee ka egwu kwụsị, ị chọrọ:
- Breathe n'ụzọ ziri ezi. Iji mee ka obi ruo gị ala, iji mee ka uche gị dịkwuo mma, lekwasị anya na iku ume. Mee ka iku ume, mechie mmeghari ahụ.
- Malite icheta ihe ịga nke ọma gị niile. Ya mere, malite ikwenye na ị bụ onye na - aga nke ọma ma na - anagide ihe ị na - atụ egwu.
- Kwadebe maka ihe mere ị ji atụ ụjọ. Chọpụta ihe omume, omume ọma, na ị ga-eche ihe ị na-atụ egwu, kwadebe onwe gị, belata n'ihu.
Ọtụtụ ndị na-atụ egwu ihe ị bụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na otu n'ime ihe kachasịsị bụ egwu nke ịgwa ndị ọzọ okwu. Ndị mmadụ na-atụ ụjọ na ha na ndị ọzọ na-ekwurịta okwu ma na-ekwurịta okwu.
Kedu ka ị ga-esi atụ egwu ikwurịta okwu?
Na mbụ, n'ime ime, ị malitere iguzogide nke a, mana ịmalite iwepụ egwu a, dịka ọmụmaatụ, mgbe ịjụ onye na-eduzi aha nkwụsị ọzọ. Zụlite nkà nkwurịta okwu gị. Gwa ndị ọkachamara na ụlọ ahịa. Omume ndị a niile ga-enyere gị aka iwepụ ụjọ gị. Debanye aha maka otu egwuregwu. Kwee ikwu okwu na nnọkọ. Mgbe mgbe ị na-eche egwu gị, ọ ga-abụ na ị ga-emeri ya.
Ọ na-eme na ndị mmadụ na-ezere ndị ọzọ, mechie onwe ha, na-efunahụ nnukwu ohere ịmụta ụwa site na nkwurịta okwu na ndị ọzọ. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mkpa ịmanye onwe gị ịchọta ụzọ iji nyere gị aka ịchọta azịza nye otu esi egbochi ịtụ egwu ndị mmadụ.
Otu n'ime ihe bụ isi kpatara mmekọrịta mmadụ na ibe ya bụ obi abụọ ma ọ bụ ịkatọ onwe ya. Gbalịa iji aka nyochaa ihe ị na-eme mgbe mgbe, anaghị eburu ihe ndị dị egwu. Lelee onwe gị site n'akụkụ nke ọzọ, dị ka onye nwere ọtụtụ
Kedu ka ị ga-esi atụ egwu ịnọ ndụ?
Ndụ bụ naanị ebe a ugbu a. Ọ bụ nzuzu ịkụcha ya na okwu "Aga m eme ya echi". N'igosipụta onwe anyị na okwu ndị a, anyị na-atụfu oge na-agaghị adịghachi. Lelee ndụ gị site n'iche onwe gị n'ọdịnihu. Kedu ihe ị chọrọ, na e nwere ihe ncheta taa? Ị chọrọ ka ọgbọ gị n'ọdịnihu dị mpako na ịmasị ụzọ ndụ gị, omume gị? Jide n'aka ịza ajụjụ ndị a. Ndụ gị dị n'aka gị. Kwụsị ịtụ egwu. Malite ndụ ugbu a.