N'ọnọdụ ụfọdụ, ọnụ ọgụgụ nke mmiri ozuzo nwere ike iru 50 kwa ụbọchị, nke na-eme ka ndụ nke mmekọahụ mara mma. Iji kpochapụ mmetụta a na-adịghị mma, ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala belata ọnụ ọgụgụ ọkụ ọkụ kwa ụbọchị na mụọ ndị inyom, ụfọdụ ndị inyom na-agwọ ọgwụgwọ, nke anyị ga-agwa gị n'ọdịnihu.
Ewe akwukwo nri na-eji aka ndi na-ekpo ọkụ na mpoopao?
Ndị na-akwado na nkà mmụta ọgwụ ọdịnala na-atụ aro iji mkpịsị akwụkwọ ndị a na-egbukepụ ọkụ n'oge oke:
- Osisi ọgwụ kachasị mma maka ikpochapụ mmiri ozuzo bụ sage. Ọ bụrụ na ịnwe ohere, gbalịa ịmanye ihe ọṅụṅụ si na ahịhịa ndị a kụrụ ọhụrụ ma ṅụọ ya na teaspoon ugboro abụọ n'ụbọchị. Usoro a anaghị adị mfe ịrụ, mana ọ na-eweta nsonaazụ dị egwu. Ọtụtụ ndị inyom kwuru na mgbe otu izu gasịrị na-ewere ọgwụgwọ dị otú ahụ, ha chefuru ihe nile banyere oke mmiri ma chee na ha dị ukwuu. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ịkwadebe broth sage, jupụta 20 grams nke okpukpu kporo na iko 3 nke esi mmiri na esi nri maka ihe dị ka minit 5-10. A ghaghị ịṅụkwu mmanya a ṅụrụ nke ọma, jiri nlezianya na-ehicha ma were ugboro 3 n'ụbọchị maka 100 ml. Ọzọkwa, a pụrụ itinye broth sage na mmiri n'oge ịsa ahụ.
- Ọbụna nchịkọta dị irè nke ọgwụ ọgwụ, nke gụnyere sage, horsetail na valerian horsetail,
nke a na-agwakọta na-ewere ihe ruru 3: 1: 1. A ga-ejupụta 200 grams nke mmiri esi mmiri, na-ekwusi ike, nje ma were n'ime ọkara otu iko n'ụtụtụ na mgbede. - N'ikpeazụ, nchịkọta ọzọ na-agwọ ọrịa - ngwakọta nke ahịhịa ahịhịa, hips, dogrose, lemon balm na cones nke hops. A na-eji ihe ndị dị na 3: 1: 1: 1 mee ihe maka nkwadebe ya. 15 grams nke ngwakọta a, ị ga-awụsa mmiri 200 nke mmiri na-esi mmiri, na-ekpo ọkụ na mmiri bat maka ihe dị ka nkeji 15, mgbe ahụ dị jụụ na nje. Were ya na ọkara otu awa tupu nri, otu tablespoon.