A na-eji ọgwụgwọ ọgwụ agwọ ọrịa eme ihe n'ụwa nile ruo ọtụtụ narị afọ. Osisi, n'adịghị ka mbadamba nkume, enweghị ọtụtụ nkwenye. Site n'iji usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na ngwa ngwa kwesịrị ekwesị, ha na-eweta uru a na-apụghị ịkọwa akọwapụta n'ahụ ahụ, ma ha etolite ma na-eto eto.
Usoro nchebe nke nwatakịrị ahụ dị nnọọ nkwụsị, n'oge a na-ahazi ya, ọ nọ n'okpuru ọtụtụ nrụgide ndụ. N'ihi nke a, nwatakịrị nwere ike ịghọ onye na-enweghị ike, onye na-asọ oyi, onye na-akwagharị, na-akwa ákwá.
Iji nyere ndị nne aka na-abụrụ ụmụ ntakịrị obi ụtọ. Ma, ọ dị mkpa icheta na tupu i jiri ha mee ihe, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ nwatakịrị. Ebe ọ bụ na ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịkpata mmeghachi omume nro ma ọ bụ kpochapụ akpụkpọ ahụ.
Kedu otu esi eme ka nwatakịrị ghara ịkwaa ahụ?
Ụmụaka nabatara gburugburu ebe obibi. O b ur u na o na-echegbu onwe ya mgbe nile, nwa ah u agagh i enwe obi iru ala. Ọ na-egosikwa nke a site n'ịkwa ákwá, ma ọ bụ n'ụzọ dị egwu ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ ọ dị.
Ọ bụrụ na ị chọpụta na nwa gị adịla jụụ, ma ị pụghị ịchọta ihe kpatara ya - gbalịa mee usoro ọgwụgwọ na herbs. Usoro a gụnyere:
- ọgwụ herbal;
- baths na broths ma ọ bụ tinctures nke herbs;
- kandụl ndị na-esi ísì ụtọ na mmanụ.
Ị nwere ike ịme ọgwụgwọ zuru ezu ma ọ bụ họrọ nhọrọ kachasị mma maka gị.
Ma ihe a niile anaghị enyere ndị na-ahụ maka ọrịa na-agwọ ọrịa aka ma ọ bụ na ndị ọkachamara n'ọrịa.
Ntọala ndị dị mma maka ụmụaka ịsa ahụ
- lavender;
- chamomile;
- njirimara;
- Mint;
- motherwort;
- cones nke hops;
- lemon balm.
Ịzụta nke ọ bụla n'ime mkpịsị akwụkwọ ndị a nwere ike ịbụ na ahịa ọgwụ na ọnụ ahịa dị ọnụ. Buda ahihia dika ntuziaka enyere na ngwugwu. Tinye otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko broth na 5 lita mmiri.
Nsa ahụ dị mma maka ụmụaka bụ ihe bara uru tupu ha lakpuo ụra, ma n'ehihie ma n'ehihie. Kpoo nwa ahu na mkpuru osisi ruo minit 15. A na-eduzi usoro ahụ ugboro asatọ n'ụbọchị n'ụbọchị ọ bụla.
Nri dị jụụ maka ụmụaka
Akụkụ Chamomile na mmanụ aṅụ
Efrata:
- chamomile - 1 tbsp. l.;
- mmanụ aṅụ - 2 tsp.
Nkwadebe
Brew chamomile dị ka ntụziaka dị na ngwugwu ahụ, tinye teaspoon abụọ nke mmanụ aṅụ na decoction. Ghichaa mmiri sie sie ụtọ, nke mere na tii adịghị etinye uche. Nye 4-5 ugboro n'ụbọchị.
Ọgwụgwọ
- Site na nwa ruo otu afọ - amalite ịbanye na ọkara teaspoon, jiri nwayọ na-ebubata teaspoons abụọ. Ihe karịrị abụọ teaspoons na afọ adịghị mkpa ka e nyere.
- Site na otu ruo afọ atọ - abụọ tablespoons atọ na ise ugboro n'ụbọchị.
- Iri ato na isii - anọ na ise tablespoons.
- Mgbe afọ isii gasịrị - otu iko tii ugboro atọ n'ụbọchị.
A pụrụ itinye broth ahụ na nkịtị black tii, ma ọ dịghị mkpa ka a ghagbu ya na mmiri.
Mint tii
Efrata:
- peppermint - 2 tbsp. l.;
- cones nke hops - 1 tbsp. l.;
- Mgbọrọgwụ Valerian - 1 tbsp. l.
Nkwadebe
Nchịkọta Herbal jupụtara 100 grams mmiri, nye ọkara awa infusion, igbapu. Na-aṅụ nwatakịrị na usoro onunu ozo.
Mint tii na chamomile na fennel
Efrata:
- Mint, chamomile, fennel - otu tablespoon.
Nkwadebe
Wunye ngwakọta 100 g mmiri na-esi esi mmiri, na-achọsi ike maka nkeji iri anọ, igbapu. Nye teaspoon abụọ n'ụtụtụ na mgbede.
Tea na chamomile na melissa
Efrata:
- chamomile - 50 mg.
- Melissa - 50 mg.;
- fennel - 50 mg.
Nkwadebe
Wunye ngwakọta 200 g mmiri ma kwe ka obụpịa. Mgbe esi nri, kpuchie ma hapụ ya ka ọ gbanye maka nkeji iri abụọ, mebie site na gauze.
Kedu ka esi eme ka nwatakịrị nọrọ tupu ị lakpuo ụra site n'enyemaka nke mkpuru akwụkwọ?
Mgbe mgbe ụmụaka na-erubeghị ọnwa isii na-ata ahụhụ site na colic.
Ma, e nwere ọtụtụ ụzọ isi gbochie ihe mgbu na obi erughị ala mgbe enwere ogologo ntachi obi:
- Mee kandụl n'ime ụlọ ahụ na-esi ísì ụtọ nke lavender, gbanye ụda dị jụụ na ogbi (ị nwere ike ime ka ìhè ìhè).
- Dee nwa ahụ na-ekpo ọkụ na motherwort.
- Mee ihe omume megide colic n'oge ịsa ahụ.
- Mgbe ịsa ahụ, kpochie akpụkpọ ahụ nwa ahụ na akwa akwa, tinye ya n'ime akwa akwa. N'elu ihe ndina, tinye akpa nke ọgwụ ndị dị otú a: lemon balm, cones cones, lavender flowers, St. John wort flowers. Uwe akpa ahụ kwesịrị ịbụ owu.
Ụfọdụ n'ime ndụmọdụ ndị a ga-aba uru maka ndị nne na nna na ụmụ ụmụaka toro ogologo oge.