Onye a ma ama ama ọbụ abụ bụ Mariah Carey nọgidere na-eju anya na ọganihu dị ngwa. Onye na-abụ abụ nwere ụda efu, ma, o yiri, ọ gaghị akwụsị ebe ahụ!
Oriakụ Carey kwetara na ọ ga-efunahụ kilogram asaa. Na anya gba ọtọ i nwere ike ịhụ na onye na-ese ihe abụghị aghụghọ. Dị ka Mariahy si kwuo, ọ bụ mkpọda iji dị mfe ịnweta oke arọ, mana ọ na-esiri nnọọ ike iwepu olu dị mkpa n'úkwù, hips na afo. Onye na-abụ abụ enweghị ike ịgbaso usoro nri nri siri ike ma dị irè maka Dyukan, n'ihi na ọ maara na ọ pụghị ịkọwaara ndị carbohydrates ihe ọma. Ya mere, nwunye nke otu onye na-akwụ ụgwọ ego bụ James Packer choro nri dị ụtọ karị, azụ.
Kedu ihe onye ọbụ abụ na-eri?
Isi ihe dị mkpa iji nwee ihe ịga nke ọma bụ iri ihe oriri na azụ azụ ugboro atọ n'ụbọchị. Nutritionist gwara onye na-ese ihe dị ka nri: maka nri ụtụtụ, salmon, maka nri ehihie - asụsụ mmiri (nnu azụ), maka nri abalị - tuna. Otu ụbọchị, ị nwere ike ị nweta mkpụrụ ọ bụla.
Gụọ kwa- Onye inyeaka mbụ bụ Mariah Carey na-enye ya n'ụlọikpe
- Mariah Carey kwetara na ya na-arịa nsogbu ahụ
- 12 ndị inyom a ma ama bụ ndị jisiri ike ịnọgide na-amaghị nwoke tupu agbamakwụkwọ ahụ
Ihe ndị dị na nchịkọta nhọrọ dị otú ahụ adịghị ewe oge. Onye ọbụ abụ dị afọ 46 agbanweela uwe ya. Ugbu a, uwe ya dị nha abụọ karịa ka ọ na-eyi!
Mgbe ahụ, onye na-agụ egwú nwere nsogbu siri ike: onye hụrụ ya n'anya na-eme ngwa ngwa ngwa ngwa. O nwere mmasị na ube-Mariah, dị ka ọ bụ na mbụ. Nke a bụ ihe mgbagwoju anya: onye ọbụ abụ malitere ịla n'iyi maka agbamakwụkwọ ahụ na onye na-eme otu nde mmadụ, ọ bụkwa naanị mmasị onye mmasị.
A ga-enwe olileanya na onye edemede nke "My All" na "Na-enweghị Gị" anaghị egbochi ya na iwepụ ihe dị arọ, ọ gaghịkwa efunahụ ya.
| | | |
