Ngwọrọgwu ndị mmadụ maka afọ ntachi

N'etiti mmebi nke akụkụ eriri afọ, otu n'ime nsogbu ndị kachasị emetụta bụ njigide. Ọ bụ otu ihe mgbe ikpe ahụ na-alụbeghị di, a na-edozikwa ajụjụ ahụ n'ụzọ dị mfe site n'enyemaka nke enema. Ma ọ bụrụ na nsogbu dị otú ahụ na-ebili mgbe nile, ọ nwere ike imerụ ndụ dị egwu. N'ezie, ugbu a na ụlọ ọgwụ na-enye ọgwụ maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnọdụ niile nke ndụ, ma i nwere ike ịnagide nsogbu ahụ nakwa site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ maka afọ ntachi, nke a na-anwale oge ya.

Mmanụ sitere na afọ ntachi

Ọdịdị mmanụ dị iche iche na-etinye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụzọ mbụ n'ime ndepụta ọgwụgwọ maka ụlọ maka afọ ntachi. Otutu mmanu akwukwo nri nwere mmanu ajuju, ma buru ya n'omume zuru oke na-akpali usoro cholagogue, nke na-emetuta n'usoro ihe ndozi. Tụkwasị na nke ahụ, mmanụ na-eme dị ka ụdị mmanu mmanu, nke na-enyere aka ịkwụsị constipation.

1. Ọbara na-egbu egbu na afọ ntachi . A na-atụ aro ka ị ṅụọ n'abalị 1 tablespoon nke bọta jikọtara na ọkara otu iko mmiri ara ehi. A ghaghị ime ka ngwakọta ahụ dị mma. Ozokwa, iji normipụ ọrụ nke eriri afọ na ụbụrụ na-adịghị ala ala, ị nwere ike iji mmanụ na-agbanye mmanụ n'ụdị ya dị ọcha, ugboro abụọ n'ụbọchị maka 1 tablespoon otu awa tupu nri.
2. Olive mmanụ nwere afọ ojuju . Ọ kacha mma ịṅụ otu afọ tupu i rie 1 tablespoon ma ṅụọ na iko mmiri ọkụ na mgbakwunye na ihe ọṅụṅụ lemon. Ọbụna na mmanụ oliv, ị nwere ike ịme ngwakọta maka enema, nke dị irè karịa mmiri dị ọcha: 3 teaspoons nke mmanụ olive weere na raw nkochi ime akwa na diluted na iko mmiri ọkụ.
3. Sunflower mmanụ si afọ ntachi . Mmiri mmanụ na-acha edo edo anaghị enwe ụdị ihe bara uru dị ka mmanụ ma ọ bụ mmanụ oliv, ma na enweghị mmanụ ndị ọzọ ọ pụkwara inye aka na afọ ntachi. Were ya kwesịrị ịdị afo efu, 1 tablespoon, maka otu awa na ọkara tupu nri.

Decoctions na teas si afọ ntachi

1. Mkpụrụ osisi flax na afọ ntachi. 1 teaspoon nke flax osisi wunye otu iko esi mmiri ma na-esi ọnwụ na a thermos maka 4-5 awa. Ihe ịchọ mma na osisi kwesịrị ịṅụ mmanya n'abalị.
2. Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma maka ọgwụgwọ ndị mmadu bụ afọ ntachi bụ ụgbụ buckthorn. A na-eji broth ya mee ihe dị ka laxative na ụdị ya dị ọcha, na ngwakọta nke ogbugbo buckthorn, ahịhịa na-esi ísì ụtọ na ahịhịa na-emepụta ihe dịka 3: 1: 1. Otu tablespoon nke ngwakọta wunye otu iko esi mmiri ma na-esi ọnwụ ruo otu awa. Na-aṅụ mmiri na-ekpo ọkụ maka abalị, ọkara otu iko.
3. Dị ka ihe dị larịị dị nro, tii si epupụta alaka osisi bluub ma ọ bụ tii na mgbakwunye nke elderberry na rosehip dị mma.

Ngwọta ndị ọzọ maka agbụrụ

1. Akwukwo apricots a na-egbutu maka ntuchi . N'ọnọdụ nsogbu na stool, mgbe ọ bụla nri, a na-atụ aro ka ị rie apricots a mịrị amị - 5-6 iberibe ọ bụla. Ihe dị irè bụ ngwakọta fig, apricots apịtị, prunes na mmanụ aṅụ na nha nha. Mkpụrụ osisi a mịrị amị ga-egbutu ya na onye na-eri anụ ma jikọta mmanụ aṅụ. A na-etinye ngwakọta 1 tablespoon ugboro abụọ n'ụbọchị, na afo efu na tupu alakpu ụra.
2. Bran na afọ ntachi . 2 tablespoons nke ọka wheat wunye otu iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ma na-esi ọnwụ na ọkụ ma ọ bụ ọbọp na towel maka otu awa. Were ngwakọta ị chọrọ ọkara otu iko n'ụtụtụ na mgbede maka otu ọnwa.
3. Beets si afọ ntachi . Beetroot bụ ebe a na-akwụ ụgwọ maka ụlọ maka afọ ojuju. Otu n'ime ndụmọdụ ndị kachasị mma bụ iri nri 100-150 g nke salad beet beeted. I nwekwara ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke biiti, karọt na ihe ọṅụṅụ spina ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ke adianade do, maka ọgwụgwọ nke afọ ntachi n'ụlọ na-eji ngwakọta sie beets (100 g), mmanụ aṅụ (2 tablespoons) na mmanụ sunflower (2 tablespoons). A na-eri ihe n'ime ngwakọta a na-emepụta ihe na afo efu, na nke abụọ - tupu ị lakpuo ụra.
4. Ngwakọta nke mmanụ aṅụ na aloe ihe ọṅụṅụ dị na 1: 1. Ejicha akwukwo aloe na friji na akpa opaque maka izu abuo, kpochapu ihe ozo, gbanye ya na mmanu mmanu ma were 1 tablespoon na okara elekere tupu nri 2-3 ugboro ubochi.