Mgbochi nke omume igbu onwe onye nke ndị nọ n'afọ iri na ụma

Oge nkwekọrịta bụ oge siri ike na ndụ nwatakịrị, na mgbe ụfọdụ ọbụna ụmụaka ndị na-adị jụụ na ndị na-erube isi na-amalite ịgbanwe n'ụzọ dị ukwuu n'oge a. Nke a sitere na "oké ifufe" na ahụ, na nhazigharị uche nke uche, nke na-eme ka nwa gị ma ọ bụ nwa gị nwatakiri chegharịa ebe ha nọ n'ụwa ma kpebie onye ọ bụ. Mgbe ụfọdụ, ọ na-ejikọta ya na akwa ịda mbà n'obi, n'ihi ya ndị nne na nna dị ezigbo mkpa ịmara banyere igbochi ịme onwe onye na-eto eto. Otu nwata nwoke ma ọ bụ nwa agbọghọ anaghị enwe ike ịnagide obi ha, nke a nwere ike ịkpata ọdachi.

Ihe kachasị mkpa nke àgwà igbu onwe onye nke ndị nọ n'afọ iri na ụma

N'ime ihe ndị na-ebute mmerụ dị njọ na ọbụna ọnwụ na ụmụ akwụkwọ kọleji, ọ bara uru ịkọwapụta ihe ndị a:

• mmetụta nke iwe iwe n'ebe ndị ọzọ nọ, mmekọrịta ụwa na owu ọmụma na-ejikọta nghọtahie nke afọ iri na ụma;
• enweghị afọ ojuju na onwe gị; mgbaghara maka ihe ọ bụla, ọnụnọ nke mgbagwoju anya banyere ọdịdị ma ọ bụ nkwurịta okwu n'etiti ndị ọgbọ;
• egwu nke ntaramahụhụ;
• enweghi obi uto (ya mere ngbochi nke omume igbu onwe onye nke ndi ntorobia na ulo akwukwo bu ihe di mkpa: otutu ndi enyi na oge a bu ndi ozo);
• enweghị nghọta nke akụkụ nke ndị hụrụ n'anya, ọnwụ ha, ịgba alụkwaghịm nke ndị mụrụ ha ;
• egwu nke imegbu mmadu na mmechuihu nke ndi ozo;
• ọchịchọ siri ike maka nlebara anya nke ukwuu, ọchịchọ ịme ebere ma ọ bụ zere nsogbu nke ọnọdụ ọjọọ;
• imesi ihe odide ederede, ndi ogwu ma obu ndi ozo.

Kedu ihe na-etinye n'ime mgbochi omume igbu onwe onye n'oge uto?

N'ụzọ dị nwute, ọbụna ndị nne na nna kachasị hụ n'anya enweghị ike ikwu na echiche nke ịga ụwa ọzọ agaghị aga leta nwa ha na nke a ma ọ bụ ọnọdụ ahụ. E kwuwerị, na oge mgbanwe, ọbụna ọnọdụ dị egwu n'ihi enweghị ike nke psyche nwere ike ịkpata nzaghachi na-ezighi ezi. Ya mere, tụlee ndụmọdụ ndị nne na nna nyere maka igbochi nsogbu nke ịghọ nwata na-eme onwe ya:

1. Wepụta oge dị ka o kwere mee ka gị na nwa gị toro eto, jụọ ya banyere azụmahịa, ọmụmụ ihe, ndị enyi gị. Dika nwatakiri nwoke ma obu nwa ya ga-atukwasi obi gi, na mbu gi ga-achoputa ihe omuma nke ihe ndi mmadu na-eme onwe ha: obi nkoropu, mgbanwe n'omume, enweghi mmekorita ndi enyi ibe ha, ikwu okwu banyere onwu. Nke a dị ezigbo mkpa iji gbochie àgwà igbu onwe onye na-eto eto.
2. Nye nwa gị ka ị ghọta na ị nabatara ya dị ka ọ dị, ọbụlagodi na ọ mehiere ma mee ihe na-ezighị ezi. Otu ihe dị mkpa iji gbochie àgwà igbu onwe onye n'etiti ndị nọ n'afọ iri na ụma bụ njikere inyere aka ma ọ bụrụ na nwa okorobịa ma ọ bụ nwa agbọghọ na-egosi onwe ya igbu onwe ya. Ịkwa emo ma ọ bụ na-ejighị okwu ndị a kpọrọ ihe - ihe kachasị njọ ị nwere ike ime iji gbanye maka ọnwụ afọ ofufo.
3. Mụta ige ntị nke ọma. Mgbe ụfọdụ ọkara otu awa, ekenye ka ịnụ n'ọnụ onye dị afọ iri na ụma nkwupụta nke ọjọọ ya, nwere ike ịzọpụta ndụ.
4. Esoro nwatakiri ahụ na-atụle ịhapụ ụwa a, ma jụọ ịjụ ajụjụ. Iji gbochie àgwà igbu onwe ha nke ụmụaka na ndị na-eto eto, ọ dị mkpa iji wepụ ihe ọ bụla ngosi nke mbuso agha nke onye toworo eto nwere ike ịda mbà ma na-akpa àgwà na-ezighi ezi mgbe ọ na-ekwu banyere igbu onwe ya dị ka ụzọ isi edozi nsogbu.
5. Gwa ha ka ha cheta otu esi esi na nsogbu siri ike. N'ime ndụmọdụ nile maka igbochi ịme onwe onye n'omume ndị na-eto eto, nke a na-esiri m ike imezu, mana ịkụnye ụmụ akwụkwọ na-atụsi anya ike maka olileanya kacha mma bụ ụzọ kachasị mma nke ga-amị mkpụrụ.