Ihe ịrịba ama nke ime ime n'oge menopause
Ọ bụrụ na ị nwere ndụ nwoke na nwanyị na- arụsi ọrụ ike , mgbe ahụ ajụjụ gbasara ụzọ ị ga-esi amata ime na ime mụọ bụ ihe dị mkpa karịa gị. Iji chee na ị na-amụ nwa, ị nwere ike site na mgbaàmà ndị a:
- Ọ bụrụ na oge ịmalite ịhụ nwa oge kwụsịrị, ma nwanyị ahụ adịghị eche ihe a na-akpọ "ọkụ ọkụ", mgbe ọ na-agbanye ọkụ, ịṅụ ọkụ na ọbara mgbali elu, ọ nwere ike ịbụ oge iji mee ule ahụ.
- Ịgba aghara, ọgbụgbọ, ụfụ na-arịwanye elu na nra ụra na-emetụta ihe ịrịba ama ndị nwere ike ịtụrụ ime na mụọ ndị nwoke, nke mere na mgbe ha gosipụtara, ọ bara uru ịchọta onye ọkà n'ọrịa.
- Ndị ozi nwere ike ikwu na ị ga - abụ nne mgbe ha toro eto bụ urination ugboro ugboro na obere mmụba na okpomọkụ ruo ogo 37, nakwa dị ka adịghị ike na-akpata mgbu n'ime afọ.
Mgbe nsọ nsọ kwụsịrị n'oge na-adịbeghị anya, ime ime na mịopa na-enweghị nsọ nsọ nwere ike ịghọ eziokwu.
Ka anyị tụlee otu ajụjụ dị mkpa karị: ma nwale ime nwa na-egosi ọnụọgụ abụọ n'ime mụọ ndị nwoke. Azịza ya bụ ee. Ọ bụ ezie na nsụgharị hormonal na-agbanwe n'anụ ahụ n'oge a, ìgwè nke abụọ pụkwara ịpụta, ma n'adịghị ka afọ ime, ọ ga-adị oke njo.