Nne na nna niile chọrọ ka ụmụ ha na-eto eto ma na-eji obi ụtọ na-enwe ọganihu n'ịmụ ihe ọmụma. Iji mezuo nke a, nwatakịrị chọrọ ọbịbịa nke anụ ahụ na vitamin niile na ahụ. Otu n'ime ihe kachasị mkpa bụ lecithin. Ọ na-enye ọrụ zuru ezu nke usoro nhụjuanya, imeju na ụbụrụ. Banyere umuntakiri ụmụaka na-arụ ọrụ nke ọma na ọdịnaya nke lecithin na otu esi eme ha n'ụzọ ziri ezi, anyị ga-agwa ya n'isiokwu a.
Kedu ihe bụ lecithin eji?
Lecithin dị mkpa maka ụmụaka maka mmepe nke ahụ, n'ozuzu, na usoro ụjọ ahụ, karịsịa. Karịsịa, ọ dị mkpa na nnukwu uche na anụ ahụ, nakwa n'oge oge nrụgide na-emetụta nwatakịrị ahụ, dịka ọmụmaatụ, mgbe a na-emegharị ya n'ụlọ akwụkwọ.
Nwatakịrị na-anata lecithin na ego kwesịrị ekwesị na-abawanye ụfụ, itinye uche ya na ikike ịrụ ọrụ na-abawanye. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-ede akwụkwọ lecithin maka ụmụaka nwere ụbụrụ na-arịwanye elu nke usoro ahụ ụjọ, yana ụmụaka na-ata ahụhụ site na enuresis.
Lecithin na nri
Lecithin, dị ka ọtụtụ anụ ahụ, na vitamin, nọ na nri. Ụmụ ya na-enweta ya na anụmanụ na nri nri.
Nwere lecithin na ngwaahịa mmiri ara, azụ, akwa nkochi ime akwa, buckwheat, agwa, letus na soy. Ihe mejupụtara ọgwụ ọjọọ, dịka iwu, na-agụnye lecithin nke sitere na osisi, dịpụrụ adịpụ site na soy.
Ụdị mmepụta nke nwa lecithin
Lecithin dị n'ụdị dị iche iche:
- gel;
- capsules;
- granul.
Gel lecithin maka ụmụaka
Gel bụ otu n'ime ụdị kachasị mma nke lecithin tọhapụrụ. Gel ụmụaka na-eri nri obi ụtọ. Ọ na-atọ ụtọ ma nwee mkpụrụ osisi na tomato dị iche iche, nke dabere na onye na-emepụta ya. Ọtụtụ mgbe, gel ụmụaka na lecithin nwere vitamin ndị ọzọ na microelements, ndị na-emepụta ihe na-emekọkwa ọnụ.
Capcula maka lecithin maka ụmụaka
Ndị ụmụaka tozuru etozu na-ewere Lecithin na capsules. A ghaghị ịsacha ya na mmiri dị ka mbadamba ụrọ.
Lecithin maka ụmụaka na granulu
Lecithin na granulu dịkwa mma maka ụmụaka. A na-agbaze ọgwụ a tụrụ aro na mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ.
Esi ewepu lecithin?
A na-eji nri ma ọ bụ elekere elekere lecithin. Ngwurugwu nke lecithin gosiputara na onye mmeputa.
Ọtụtụ mgbe, mkpụrụ nke lecithin granulated maka ụmụaka ihe karịrị afọ 5 bụ ọkara nke igbe tii maka iko mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ, maka ụmụaka ndị dị n'okpuru afọ 5, a na-ebelata lecithin kpọmkwem site na ọkara.
Lecithin gel na-enye ụmụaka mgbe ha dị afọ 1-3 na ọkara nke teaspoon, site na afọ 3 na teaspoon. A na-enye ụmụaka ndị na-agụnye lecithin karịa afọ 7, otu capsule tupu nri.
Ọnụ ọgụgụ lecithin kwa ụbọchị na-adabere na ọdịnaya nke ihe ndị ọzọ dị na nkwadebe, n'oge nwata na ọnọdụ nke ahụike ya. Ogologo oge na ugboro ole ị na-ewere lecithin site na ụmụaka ka onye ọkachamara kpebiri.
Ụdị lecithin kwa ụbọchị maka mmepe nke ụmụntakịrị bụ 1-4 g. Akụkụ nke lecithin na-agwakọta ya n'onwe ya, mana nke a
Contraindications na oriri nke lecithin
A dịghị atụ aro Lecithin maka ịbanye ụmụaka bụ ndị na-ata ahụhụ site na onye na-ekweghị ekwe na ngwongwo ndị na-eme ọgwụ ahụ, na ịdị na-elekota lecithin onwe ya.
Mmetụta dị na ya
Mmetụta utịp nke lecithin na-apụtakarị ya na nnyefere. Nke a ga-ekwe omume n'ihi nrịanrịa nke onye ọkachamara na-atụ aro maọbụ mgbe ị na-ewere ọtụtụ ọgwụ ndị nwere lecithin.
Maka ọnọdụ nkwụsịtụ, ihe mgbaàmà ndị dị ka ọgbụgbọ na ịgba agbọ na-adịkarị.