A slight tremor na ahụ dum, ugboro ugboro palpitations na stiffness nke mmeghari. Ị na-eche ihu ndị a na-adịghị mma mgbe niile mgbe ị nọ n'etiti ndị mmadụ? Ya mere ị nwere nsogbu. Nkụda mmụọ ọ bụghị naanị na ọ na-emetụta ọdịmma gị, ma ọ pụkwara ibibi ndụ gị. Chee echiche banyere ihe ọma ị na-eme onwe gị n'ihi enweghị nchebe na omume gị na enweghị uche na omume gị! Mmekọrịta, ọrụ, nkwurịta okwu na ndị mmadụ - uru ndị a dị oke mkpa bara uru ma nwee ike ịda mbà n'obi n'ezie. Kedu ihe ị ga-eme na otu esi ewepụ ihere? Anyị ga-atụle okwu a dị mkpa.
Ihe ihere
Gịnị bụ mmetụta nke enweghị obi abụọ na ihere? Ọ bụ ụjọ na-emenye onwe anyị iji kpughere onwe ya na ụwa gbara anyị gburugburu. Dị ka a maara, site na ụdị ụdị ndị mmadụ na-ekewa n'ime ntinye (oghere ma ọpụpụ) na introverts (emechi na enweghị ike ịgọta). Ndị na-adịghị mma bụ ụdị nke abụọ. Isi ihe kpatara mgbochi bụ obi abụọ. Nye ndị na-ata ahụhụ site na ọtụtụ mgbagwoju anya, o yiri ka ndị gbara ha gburugburu ahụkwa ọhụụ ndị a na ha. Ma ha bụ n'ezie n'ebe ahụ? N'ọtụtụ ọnọdụ, ụlọ ọrụ ụmụ mmadụ na-abịa na enweghị ezigbo ihe ndabere. Mbido ha, dịka iwu, na-akwalite nkwalite site n'aka ndị ikwu, bụ ndị na-adịghị aghọta mgbe niile na ha na-eme ndudue dị egwu. Dịka ọmụmaatụ, nne na-ahụ n'anya na-akatọ nwa agbọghọ nta mgbe nile maka mmejọ ọjọọ: "Ị bụ onye nkwụsị," "Ụzọ nwanyị ochie ahụ agaghị esi gị pụta", "Ma ònye ga-alụ gị dị ka nke a?" N'ezie, ọtụtụ ndị anụwo okwu ndị dị otú ahụ. Ha na-aghọzi ihe omume nke edebere na isi m, ọ dịghịkwa ekwe ka m nwee obi ụtọ ndụ. Kedu ka anyị ga - esi amụta ugbu a ka anyị ghara ịbụ ndị ihere, ịghọ nwanyị nwere obi ike ma nwee ọganihu? Ọ ga-ewe obere ọrụ, ma kwere m, ọ bara uru ya.
Kedu otu esi emeri ihere?
Imeri ihere bụ usoro nke ga-amalite site n'ime ọrụ onwe ya, jiri nwayọọ nwayọọ na-emegharị omume. Ndụmọdụ anyị ga - enyere gị aka na nke a, otu esi emeso ihere:
- Kpebie ụdị ọnọdụ ị na-eche na ị bụ ihere. O nwere ike ịbụ ụlọ ọrụ buru ibu, ndị ọhụụ ọhụrụ, ọdịdị ọha ma ọ bụ mmekọrịta chiri anya na onye ọhụụ. Mee ndepụta nke oge ndị a. N'oge na-adịghị anya, ị ga-ebido soro ha rụọ ọrụ.
- Mụta iji zuru ike. Nke a ga-enyere gị aka ịnọgide na-ejide onwe gị n'ọtụtụ ọnọdụ ma jiri nwayọọ na-emeso ha. Họrọ onwe gị ume iku ume, tinye yoga ma ọ bụ ntụgharị uche.
- Mụọ ndị ọzọ. Mgbe ụfọdụ, ọ na-ezuru na ị na-ahụ site n'akụkụ na omume nke ndị nwere obi ike na ndị nwere mmasị. Cheta ọchị, mmegharị ahụ, àgwà, uwe na ihe ọ bụla dị gị mkpa ka ị ga - esi merie ihere gị.
- Mụta ịghọta onwe gị ma ghara iji àgwà gị tụnyere ndị ọzọ. Ọrụ a kachasị sie ike. Nwa agbọghọ na-esi ike ya na-esiri ike ịnọ jụụ, ebe ndị ọzọ nwere akwa ejiji, ihe ndị na-adọrọ adọrọ mmasị na ụmụ okorobịa. Ma ọ bụrụ na ị kpebie n'onwe gị na ị dịghị njọ karịa ndị ọzọ ma nweekwa ekpomume gị, ị ga-ahụ n'oge na-adịghị anya àgwà omume ndị ọzọ ga-agbanwe.
- Kụzie obi ike. Mee ihe ị na-atụ egwu. Nanị n'ụzọ dị otú a ka ị ga-ewepụ egwu na-enweghị isi ma chọpụta na ihere gị bụ ihe efu. Mara na ị bụ onye nwere akwụkwọ edemede ma bụrụ onye nweere onwe ya n'echiche ndị mmadụ. Gini bu ihe ha chere? Ọ bụ naanị ndụ gị na ndị ọzọ ọ na-emetụ obere.
Mgbe ịmechara ndụmọdụ niile dị n'elu, ịkwesịrị ịkwaga na isi oge. Ya bụ, ihe ngwọta nke nsogbu kachasị mkpa - otu esi emeri ihere nwa agbọghọ ahụ n'ebe onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya nọ.
Kedu otu esi egbochi ịbụ ndị ụmụ okorobịa na-eme ihere?
Ihe mbụ ị chọrọ icheta - ọtụtụ ụmụ okorobịa amaghịdị na ị nwere ihe ọ bụla. Na-agwa ha na ị na-atụ egwu nke ihe ma ọ bụ na-ihere, ọ na-nditịm amachibidoro. N'ime nwanyi, aghaghi ibu ihe omimi, ka ihe niile gi na egwu gi buru ihe omimi. Ụmụ nwoke nwere ihe ịga nke ọma, ndị nwere obi ike, na-enwe mmasị n'ebe ụmụ nwoke nọ, ma ọ bụghị "akwa a na-acha anụnụ anụnụ" dị nwayọ ma nọrọ nanị na mgbidi n'oge a na-agba ọsọ ọsọ.
Ọ bụrụ na ị kwagala na nke ọzọ ma ị nwere nwa okorobịa, nsogbu ọhụrụ na-apụta - ị maghị otú ị ga-esi kwụsị ihere n'àkwà. A na-eleghara ikpe a anya kpamkpam ma na-eme ọbụna na ndị mmadụ nwere obi ike. Kedu ihe mere? O doro anya na, obere ụbụrụ, obere akpa, ihe na-abaghị uru na sel cellite. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ ndị ọzọ amaghị otú e si emeri ihere na inwe mmekọahụ, na-eme ka nwoke ha nwee obi ụtọ ma na-eme ihe nzuzu n'otu oge ahụ.
- Kwadebe maka nzukọ chiri anya n'ihu. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ dị gị mkpa ịmepụ ntutu isi, ịkpụcha mbọ aka na ịkpụ ụkwụ. Ntanya na-enwekwa nsogbu. Emela ka o soro gi soro gi dinara na pajamas na um u mmad u ma obu akwa uwe ya na akw ukw o. Nhọrọ kachasị mma - nleghara anya na ntanye na-acha ọcha.
- Ejichapụla ọkụ. Ịhapụ ìhè abalị ma ọ bụ ọkụ ọkụ kandụl n'ime ụlọ ahụ. Nke a ga - enyere aka zoo akụkụ ahụ gị ma gbakwunye mmasị nwoke ahụ.
- Kedu ka ị ga-esi mee ihere n'àkwà? Nanị zuru ike! N'ezie, ịkwesịrị ịhazi ebe na oge maka ọmụmụ ihe n'ọdịnihu. Iji hụ na enweghi nne na nna n'azụ mgbidi ahụ, ị tụkwasịrị onye gị na ibe gị obi kpamkpam, oge adịghịkwa agbapụ. Nagidekwa obi ụtọ nke karama champeenu. Mechie anya gị ma nye onwe gị nnwere onwe pụọ na ajọ mbunobi, egwu na nchegbu. Ị, n'ezie, kwesịrị nnukwu akụkụ nke caresses na obi. Ya mere, gịnị mere ị ga - eji wepụ ihe ọma a? Ọ bụghị ihere, kama ọ bụ ihe dị mma. Ọ bụrụ na ịnweghị ahụmahụ, nke a ga-eme ka obi dị nwoke ahụ mma. Ya onwe ya ga-eji obi ụtọ kụziere gị ihe niile.
Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị ma ọ bụrụ na nwoke ma ọ bụ nwanyị enwebeghị mmekọahụ, ọ ga-achọ ikwughachi ihe niile, mgbe ahụ, ọ haziri ya ma nwee ihere na ọ dịghịzi ezi uche. Cheta - ị bụ ihe okike mara mma nke okike, ndị ezigbo mmadụ adịghị adị. Mụta ịhụ onwe gị n'anya ma hụ ebube gị. Mgbe ahụ, mmetụta dị ka ihere anaghị eme ka ị ghara imeri ndụ gị ọzọ.