Kedu otu esi eme ka nwa ọhụrụ mụọ ara?

Maka oge mbụ ị na-ewere nwa ọhụrụ ya n'aka ya, nwa ọhụrụ anaghị aghọta ihe ọ ga-eme na otu esi enye ya nri kwesịrị ekwesị. Iji jide n'aka na ọ dịghị mkpa ịmalite ịrụ ọrụ ọhụrụ ha, a ghaghị ilebara nsogbu nke ịṅụrụ ara anya n'oge ime ime.

N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị otú ị ga-esi zụọ nwa ọhụrụ ahụ nke ọma, nke mere na usoro a na-enye gị na nwa ahụ enweghị mmetụta dị mma.

Kedu ka esi azụ nwa amụrụ ọhụrụ na mmiri ara ara?

Ọtụtụ ụmụ nwanyị mgbe ịwachasị akụkụ nke ịwa ahụ ma ọ bụ ịmalite ịmụ nwa na-esiri ike enweghị ike ịnọ ọdụ. N'ọnọdụ a, ihe kasị mma maka ịzụ nwa ahụ ka ọ dina ala, ya bụ:

1. "Site n'okpuru ogwe aka." Nwanyị ahụ dina n'elu ihe ndina ahụ, na-adabere n'egedege ihu ya na apata ụkwụ ya. A na-etinye nsị ahụ ka ahụ ya dịrị n'akụkụ ahụ nne ma dị n'agbata ya na aka ya. N'ịbụ onye nọ n'ọkwá a, nne ga-ejide aka nwa ahụ n'aka nkwụ ya.
2. "Ịgha ụgha na aka ya" bụ ọnọdụ kachasị mma, ebe ọ na-ewere ya, nne m nwere ike izuike ma zuo ike. A na-etinye nwa ewu na ohiri isi na gbọmgbọm na-eche nne ya ihu ka isi ya dị n'aka ya. Ya mere, nwatakịrị ahụ na-adọta onwe ya na ara ya ma na-eme ka ọkpụkpụ ahụ na-adọkpụ. Ọ bụrụ na nwanyị, nọ n'ọnọdụ a, na-ebuli onwe ya elu ma dabere na aka ya, o nwere ike inye nwa ara ọzọ, Otú ọ dị, ọ gaghị ekwe omume ịzụ nwa ahụ n'ọnọdụ a ruo ogologo oge.

Kedu ka esi zụọ ụmụ ọhụrụ ọhụrụ n'ụzọ ziri ezi?

Iji zụọ nwa ọhụrụ a na-enye mmiri ara ehi na oche, ị ga-etinye ya na aka gị na nwata. Iji mee nke a, a ghaghị itinye isi na ogwe aka otu aka, mgbe mama nke abụọ jidere ma jidekwa azụ. Mgbe nwa ọhụrụ, na-anọ n'ọnọdụ a, na-enye nne ya "afọ ime", ọnụ ya dị n'akụkụ ihu nwa, nke na-eme ka njide ahụ dị ukwuu.

Iji gbanwee igbe dị ka oche, a ghaghị ịgbanwe ya na aka nke ọzọ, na-etinye isi ya na mbempe ikpere.