Hemoglobin - protein dị ezigbo mkpa, nke bụ akụkụ nke ọbara ọbara uhie. N'ihi ogige ígwè ndị dị na ya, ọbara ahụ acha ọbara ọbara. Na mgbakwunye, haemoglobin na-etinye aka na njem nke oxygen. Ọ bụrụ na protein dị na ọbara ezughị, ụfọdụ mkpụrụ ndụ adịghị enweta ego kwesịrị ekwesị nke ikuku oxygen na ịkwụsị ịrụ ọrụ na-ejikarị. N'okwu a, ajụjụ banyere otú e si azụlite hemoglobin ngwa ngwa na-abawanye uru. N'ụzọ dị mma, e nwere ọtụtụ ụzọ iji weghachite protein dị n'ime ígwè na ọbara. Karịsịa, ihe ka ọtụtụ n'ime ha dị mfe na ịnweta.
Kedu mgbe ọ dị mkpa iji welite hemoglobin ngwa ngwa?
Mgbe ọnụọgụ hemoglobin n'ime ọbara na-ada, ọdịmma onye ahụ na-arịwanye elu. A na-elekarị ihe dịka 120-140 g / l nke protein a. Mgbe haemoglobin amalitela inwe ahụ, ihe mgbaàmà ndị a na-apụta:
- ike na-arịwanye elu;
- ọ bụ pallor;
- adịghị ike mgbe niile;
- aka oyi na ụkwụ;
- ihe mgbu na ahụ ike;
- oke igwe;
- isi ọwụwa;
- tachycardia;
- ọrịa ndị na-efe efe na-ebutekarị ọrịa;
- ụra;
- ihe isi ike ilo;
- nkwonkwo;
- mkpọtụ na ntị .
Ihe na-eme ka ụda dị na hemoglobin, nwere ike ịbụ nke ukwuu. N'etiti ha:
- nnukwu ọbara;
- nrụgide mgbe niile;
- erighị ihe na-edozi ahụ na-adịghị mma;
- eme ka ahụ mmadụ rie nri;
- nsogbu na absorption nke ígwè si eriri afọ;
- ezughị vitamin B12 na ọtụtụ ndị ọzọ.
Kedu ka m ga-esi mee ka elu hemoglobin ngwa ngwa?
Ụzọ e gosipụtara iji bulie ọtụtụ hemoglobin n'ime ọbara gị bụ ịmalite iri nri kwesịrị ekwesị ma gbakwunye ihe oriri dị elu na nri gị. Ndị nwere ọkachamara n'anụ ahụ na-atụ aro ka ha rie anụ ndị ọzọ. Ọzọkwa, obere oge ga-anọgide na-agwọ ya, ọ ga-abakwu uru. Ebe ọ bụ na ígwè dị n'ọhịa, anụ a ga-ebuli hemoglobin ngwa ngwa. Ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ nwere ike dochie ya na oke bekee, turkey na ezi anụ ezi na anụ ehi.
Nri imeju bara ezigbo uru. Ọ bụrụ na ị nwere ngwaahịa na ụdị ọcha ị chọghị, ịnwere ike ịmepụta pate ìhè na ya. A na - atụ aro imeju imeju na ire anụ na ụdị nri dịgasị iche. Nke ikpeazụ na hemoglobin ga-enye aka ibuli elu, a ga-enwekwa mmerụ ahụ.
Nakwa uru na anaemia bụ ngwaahịa ndị a:
- agwa;
- ugu;
- Ntughari;
- grenades;
- apụl;
- ihe mmiri;
- oranges;
- tomato;
- piich;
- mkpụrụ vaịn;
- osikapa;
- àkwá;
- oatmeal;
- uda;
- nwa chocolate;
- raspberries;
- oji;
- caviar uhie na ụfọdụ ndị ọzọ.
Izizi na-edepụta ngwaahịa ndị kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịnweta ọgwụ ụtọ ma dị irè:
- Ụzọ dị mfe iji zụlite haemoglobin - ugboro atọ n'izu iji ṅụọ iko iko karọt .
- A bara uru ngwakọta nke cranberries, mmanụ aṅụ na walnuts, jikọtara ọnụ hà.
- Iji zụlite haemoglobin ngwa ngwa, a na-atụ aro ka o jiri (na ole na ole, ihe ọṅụṅụ) lemon ihe ọṅụṅụ. N'akwado ya, ọ ga-ekwe omume ịkwadebe piquant na ezigbo ejiji maka salads na sauces.
- Ntụziaka dị mfe na irè - nkịtị nkịta bilie efere.
Kedu ka ị ga-esi jiri mbadamba na ọgwụ ndị pụrụ iche mepụta hemoglobin?
N'ụzọ dị mwute, ọ gaghị ekwe omume ibuli ọkwa hemoglobin dị ala. N'ọnọdụ ndị a, naanị ntinye nke ígwè nwere ike ịba uru n'ezie.
Nke ahụ bụ ihe ọgwụ ọjọọ na-enyere aka na-ebuli haemoglobin ngwa ngwa:
- Ndị ọzọ;
- Ọnụ;
- Ferretab;
- Ngwọrọgwu Sorbifer;
- Siri sulphate;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Ntugharị;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.