Kedu ka nwatakiri ga esi ewe iwe?

Ndị nne ahụ, bụ ndị nwatakịrị ya na-arịa ọrịa mgbe niile mgbe ọ na-adịghị ahụkarị, na-ajụ ajụjụ banyere otú nwatakịrị ga-esi were iwe. Usoro a bụ ogologo oge ma na-achọ ka a hụ ụfọdụ nuances. N'okwu a, ọ dị mkpa iburu n'uche na a ghaghị iji nlezianya mee nke siri ike, n'ọtụtụ nkebi.

Kedu ka umuaka kwesiri iwe iwe?

Dị ka anyị kwugoro n'elu, usoro ahụ dum nwere ọtụtụ akụkụ. Tụlee ha n'usoro.

1. Wepụ uwe akwapụ n'aka nwa gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụla, dịka ọmụmaatụ, ụbọchị ise, wepụ ihe otu nwa, dochie ya na ihe dị mkpa ma dị mfe, ya bụ. A na-acha uwe na-acha ọkụ na T-shirt ma ọ bụ uwe T-shirt. Ya mere, ị nwere ike ime ka nwatakịrị ahụ dị ọkụ, ma site na nwa, na site n'aka ụmụaka toro eto.
2. Na-eso nwa ya na-aga n'ihu n'agbanyeghị na ihu igwe na-adịghị mma. Gbalịa ka ị ghara ịga ije na ihu igwe, tk. ọbụna mgbe mmiri na-ezo ma ọ bụ nwayọọ nwayọọ na-efe, gbalịa ịhapụ nwa na n'ụlọ. Ogologo oge ndị dị otú ahụ kwesịrị ịdịkarịa ala 1 awa. N'oge okpomọkụ, n'oge okpomọkụ, ị nwekwara ike ịhazi ụkwụ efu na-agagharị na igirigi. Otú ọ dị, tupu i mee ka nwa ahụ dị ọkụ n'oge okpomọkụ, ọ dị mkpa na usoro a malitere dị ka n'oge mgbụsị akwụkwọ, ya bụ. E mere ihe niile nke nta nke nta.
3. Belata okpomọkụ nke mmiri a na-eji n'oge ịsa ahụ. Na ụmụaka ndị torola eto, ị nwere ike ịme ahụ dị iche iche . Ya mere, dịka ọmụmaatụ, okpomọkụ nke mmiri ọkụ kwesịrị ịdị ogo 34-35, na oyi - 18-20. Mgbe ahụ, nke nta nke nta ka okpomọkụ nke mmiri oyi na-ebelata ruo ogo 10.

N'ihe dị iche, arịa ndị ahụ na-ebuwanye ibu, ma wachaa. Ya mere, a na-azụ usoro nke obi ụmụaka. Tụkwasị na nke ahụ, n'okpuru nduzi nke okpomọkụ, idobe ike nke ahụ, a na-emewanye nkwonkwo aghara aghara. Ihe a niile nwere mmetụta dị mma na ntachi obi na nkwụsị nke ahụ.

Kedu ka esi mee ka akpịrị gị dị ọkụ?

N'ụzọ dị iche, anyị nwere ike ikwu otu esi eme ka akpịrị nwatakịrị iwe. A na-eme usoro a site n'ibelata okpomọkụ na-aṅụ ihe dị ka ogo 1-2 kwa ụbọchị, jiri nwayọọ nwayọọ weta okpomọkụ nke mmiri ahụ ruo ogo 15-17.

Ya mere, iji gbochie mmepe nke oyi n'ime ụmụ, nne, ịmara otú ọ ga - esi mee ka nwatakịrị na - arịa ọrịa mgbe nile n'ụlọ, ga - enwe ike ichefu ogologo oge ihe flu na ARVI dị.