Kedu ka esi eme ka ọnụọgụ spam dịkwuo?

Mgbe di na nwunye kpebiri ịmụ nwa, a na-anwale nwoke na nwanyị maka atụmatụ: ọrịa, homonụ, ndakọrịta. Ihe kacha mkpa nwoke analysis bụ spermogram. Nchọpụta a bụ ihe na-enye nkọwa, ebe ọ na-emetụta akụkụ dị iche iche dị ka njirimara na ogo nke àgwà nke spam. Mgbe ụfọdụ, ụlọ nyocha na-eme nchọpụta nke oligozoospermia, nke pụtara na ọnụ ọgụgụ zuru ezu nke spam na ejaculate. Onye ọkà mmụta sayensị ga-ekwukwa na site na nchoputa a, enwere ike ịtụrụ ime. Ma di na nwunye ahụ na-echegbu onwe ha banyere ajụjụ a, otu esi eme ka ọnụ ọgụgụ nke sperm mụbaa, nke mere na ime ime ga-ekwe omume? Ka anyị ghọta.

Kedu ihe na - emetụta ọnụ ọgụgụ spam?

Ngwurugwu bụ mmiri mmiri nke a napụtara n'oge ejaculation ma nwee mmanụ na spam. Ná nkezi, n'ime ụmụ nwoke, a na-ekenye ha site na 2 ruo 4 ml nke ejaculate. Na dị ka ọhụrụ WHO data, a ezu ego nke spam na-atụrụ ime bụ 1.5 ml. Ma ihe ngosi dị mkpa abụghị naanị olu, kamakwa ọnụ ọgụgụ spam na ejaculate. Ihe na-adọrọ adọrọ bụ spam, bụ nke 1 ml nwere ma ọ dịkarịa ala mpi germ 15.

Mana maka ihe ịga nke ọma, ihe ngosi abụọ dị mkpa - àgwà na oke nke spam. Na nke ikpeazụ ihe niile doro anya, ma gịnị ka àgwà spam pụtara? Nke a bụ ihe na-egosi motility nke spermatozoa, nakwa na ha na-agafe. Dị ka o kwesịrị, ejaculate kwesịrị ịnwe 40% ma ọ bụ karịa nke spermatozoa mobile nwere ike iru akpanwa, na ọ dịkarịa ala 60% nke mkpụrụ ndụ mmekọahụ sel.

Ọ bụrụ na ọnụọgụ mmanụ adịla ntakịrị, mgbe mgbe ọ na-abụkarị "ikpe mara" nke ndụ mmadụ ma ọ bụ nsogbu ahụ ike. Mmanya na-aba n'anya, ọgwụ ọjọọ, ise siga nwere mmetụta ọjọọ na spam ma nwee ike iduga nwoke na nwaghi nna. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara nsogbu nke spam bụ nsogbu mgbochi na ibu arọ. Ụfọdụ ọgwụ na-enwe ike belata ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ nwoke ma belata motility nke spermatozoa. Tụkwasị na nke ahụ, àgwà spam na-esiwanye njọ mgbe a na-ekpughe ya na okpomọkụ (sauna, bath), nnukwu ọla na radieshon.

Kedu otu esi eme ka ọnwu na otutu ya di elu?

Na mbu, iji meziwanye ọmụmụ nwoke, ọ dị mkpa ịgbanwe ụzọ ndụ :

1. N'oge ime atụmatụ ime ime, nwoke kwesịrị iso na ise siga, mmanya na ọgwụ ọjọọ.
2. Ụzọ ndụ - nke ahụ bụkwa na ihe ole spam na-adabere.
3. Nna di n'iru kwesiri ileba anya na ibu. Pound ndị ọzọ, nke na-esi na abụba abụba karịa, na-emerụ nguzozi nke homonụ bụ maka spermatogenesis.
4. A na-atụ aro mmadụ ka o zere ọnọdụ nrụgide.

Nke abuo, mmụba nke spam na-adabere kpọmkwem na ihe oriri nke nwoke :

1. Ọ dị mkpa iji mụbaa ego akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị antioxidants.
2. E kwesịrị inye ihe oriri protein (anụ, azụ, legumes, mkpụrụ).
3. Akwadoro oriri nke ihe oriri na-eme ka ọnụọgụ pọju: broccoli, mkpụrụ vaịn, bran, umeji, ube oyibo, unere, mmiri ara ehi-mmiri ara ehi, ugu osisi, ube oyibo. Ị nwere ike ịkwadebe ngwakọta bara uru na-esonụ: ụbọchị, mịrị, prunes, fig, lemon na mmanụ aṅụ e wepụtara na nha nhata na-egbutu n'ime anụ na-eri nri ma na-eri nri ụtụtụ kwa afọ maka 1 teaspoonful.

Na mgbakwunye na nri na-edozi ahụ, ọgwụ ndị ahụ ga-enyere nwoke ahụ aka iji mụbaa spam :

1. Vitamin C, E, folic acid, tinyere mineral nke selenium na zinc, ihe L-carnitine na L-arginine. A na-enye ha n'ụdị mpempe akwụkwọ na dịka mgbagwoju anya (dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ akwụkwọ maka ụmụ nwoke, Duovit maka ụmụ nwoke, Seltsilk tinyere, Complivit selenium, Zinctral).
2. Mkpụrụ ndụ ndị na-agụnye ha na vitamin na ihe ọkụkụ ndị na-eme ka ha nwee mmelite nke sperm na quantitative sperm (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).

Otú ọ dị, na ọnụ ala dị ala, ịkwesighi ịkọ ọgwụ n'onwe gị. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụrụ na ha nwere nsogbu ahụike, ha enweghị ike, ha nwekwara ike imebi nsogbu. A ghaghị ịgwọ ọrịa nanị n'okpuru nlekọta nke ọkachamara.