Nne ọ bụla na-ahụ n'anya nwere nlezianya na ọ na-enwe nsogbu ọ bụla nke nwatakịrị ya, ịgha agbọ abụghị ihe ọzọ. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya: nsị nsị, nsị, ọrịa nje, ọkụ ma ọ bụrụ ọrịa ọrịa, ma nke ahụ agaghị eme ka ọnọdụ dị otú ahụ na-adịghị mma, ọ dị ezigbo mkpa inye ya enyemaka dị mkpa ma debe iwu dị mkpa mgbe ọ gasịrị.
Enyemaka mbụ
Ajụjụ mbụ nke na-etolite na ndị nne na nna bụ otu esi azụ nwata mgbe ọ gbasịrị ya? Ma, nke mbụ, ndị nne na ndị nna kwesịrị ịma na usoro a na-adighi mma, nakwa dịka mmụba dị na okpomọkụ na afọ ọsịsa, na-etinye aka na mmiri dị nro nke dị n'ahụ na mmebi nke nnu nnu na nnu. Ya mere, ọ dị oke mkpa inye nwa ahụ ihe ọṅụṅụ na ụzọ na-agụnye nnu, soda, potassium na glucose (dịka, regidron, glucosolan ma ọ bụ orolite). Iji wepu nsí na "mpi" ndị ọzọ site na ahụ nwa, ọ dị mkpa inye ya sorbents (dịka ọmụmaatụ, imechi ma ọ bụ ikpo ọkụ ọkụ). Ma naanị mgbe nke a gasịrị, chee na ị nwere ike iri nri mgbe ị na-agbọpụ nwa ahụ.
Nri na nri
Ajụjụ: "Enwere m ike rie mgbe ị na-agbọ agbọ?" - ndị ọkachamara niile na-aza n'ụzọ doro anya: "Ee, ọ bụghị naanị ike, kamakwa ọ dị mkpa!" Ma, ọ dị mma ịchọta na, dịka ọ ga - abụ, nwa gị ga - ajụ nri n'oge awa mbụ mgbe njedebe nke njedebe ya mere, ajụjụ: karịa ịzụ nwa ahụ mgbe ọ na-agbọ agbọ, ga-abụ nanị nanị awa site na 5-8. Enweghi ike inye umuaka umuaka aka maka imeghari ihe kariri nne ara. Ụmụaka nwere ike ịmalite ịkụzi osikapa ma ọ bụ buckwheat porridge, esie ya na mmiri na mmiri ara ehi dịka 1: 1. Ọ ga-abụ ihe na-achọsi ike ịchọpụta, na ụmụaka ndị ọgbọ ọ bụla kwesịrị iri nri. Nke a bụ ihe ọzọ i nwere ike inye nwatakịrị mgbe ọ nwụsịrị:
- Mgbe ụbọchị 2 gasịrị, banye nri cheese nri, malite na gram 20, na ihe oriri dị ọcha;
- mmiri na-eri mmiri: nri dị ala ma ọ bụ mmiri mmiri;
- ngwaahịa protein: sie anụ na puree ma ọ bụ ume;
- efere esiri site na steaming ma ọ bụ mmiri.
Nri mgbe ịghasị nwa ahụ na-ewepu ngwaahịa ndị ahụ dịka nri ọhụrụ, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị dị ọhụrụ, ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke, chocolate na ndị ọzọ na-egbu egbu. Nakwa, n'ọnọdụ ọ bụla, ị gaghị enye nwa ahụ nri dị nkọ na eghe. Weghachite nkịtị
N'ikpeazụ, m chọrọ ịsị, ọ bụrụ na ịmị nwa na-amaliteghachi oge, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta. Ọ ga-enyere aka ịmepụta ezi ihe kpatara ọrịa ahụ ma nye ọgwụgwọ. Ihe niile a na-ekwu n'elu maka mgbake nke nwatakịrị mgbe ọ na-agbọ agbọ dị irè, ma n'ọnọdụ dị oke njọ (ikpo ya na ọbara, bile, pallor nke akpụkpọ ahụ, ụba obi, afọ ọsịsa) ọ ka mma ịghara ịla azụ ma kpọọ ụgbọ ala, n'ihi na ọ dịghị ihe dị mkpa karịa ahụ ike ụmụ anyị.