Ịka nká bụ usoro nhazi nke dị n'ime ihe niile dị ndụ. Ọka nká nke ahụ mmadụ na-eme ọtụtụ afọ, a na - ejikwa ya:
- ọnụ na reactivity - azaghachi mmetụta nke gburugburu ebe obibi;
- enweghi ike ịnweta ohere, nke na-esite na redistribution nke ọrụ nke anụ ahụ mebiri emebi na akụkụ n'etiti usoro na-enweghị.
Ndị ọkà mmụta sayensị na-arịba ama na n'eziokwu, ịka nká nke ahụ amalite na oge ọganihu nke mmadụ na-akwụsị. Nke a na - eme, dịka iwu, n'ime afọ 25-30. Ajụjụ banyere otu esi egbochi ịka nká nke akụkụ ahụ dị mkpa maka ma sayensị n'ozuzu nakwa maka onye ọbụla.
Ihe Na-akpata Ịka nká nke Ahụ Mmadụ
Ndị mmadụ achọwo ịchọpụta ihe kpatara ịka nká kemgbe oge ochie. Ugbu a, e nwere ọtụtụ echiche banyere mmalite nke nká. Dị ka echiche sayensị si kwuo, isi ihe ndị nwere mmetụta dị njọ n'ahụ ahụ mmadụ bụ:
- nsogbu siri ike ma ọ bụ ogologo oge;
- mmetụta na-ezighị ezi;
- enwe nchekasị nke uche na nke anụ ahụ, na nke a, ike ọgwụgwụ;
- gburugburu ebe obibi dị njọ;
- ihe oriri na-ezighị ezi, itinye aka na nri nke ngwaahịa na nchebe, ọgwụ ndị ọzọ;
- àgwà ọjọọ (ise siga, mmanya, ọgwụ);
- obere ọrụ ahụ.
Ozizi kachasị ewu ewu na-akọ banyere ịka nká nke omekorị na nchịkọta nke mgbatị ndị na-enweghị onwe ha , nke bụ ụmụ irighiri ihe na-adịghị agbanwe agbanwe bụ nke nwere ole na ole electrons. Ọrịa na-egbu egbu na-akpata ọtụtụ ọrịa, gụnyere ọrịa obi , ọrịa strok, cancer, wdg.
Kedu otu esi eme ka aghara aghara aghara?
Taa, enweghi ike igbochi usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa, ma ọ ga-ekwe omume ịme ka usoro ịka nká kwụsị. Echere oge ọ bụla ịka nká ọ bụrụ na ọ ga - esote ndị ọkachamara na ndị ọkà mmụta physiologists:
- Iji bie ndụ dị mma, ịhapụ àgwà ọjọọ.
- Nọgide na-arụsi ọrụ ike.
- Nri oriri na-edozi ahụ, na-eme ka ihe oriri na-eri nri nke bara ụba na antioxidants (ihe ka ọtụtụ n'ime ha na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na tomato), na vitamin-mineral complexes.
- Iji rie mmiri dị ọcha.
- Ọ bụ ihe dị mma iji hazie ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị, jiri ọgụgụ isi na-arụ ọrụ na izu ike.
- O zuola iji oge buru ibu na ikuku ohuru.
- Na-emetụ uche n'uche site n'ịgụ ihe, egwuregwu ọgụgụ isi, wdg.
- Iji gosipụta mmekọrịta mmadụ na ibe site na nkwurịta okwu na ndị ezinụlọ, ndị ọrụ ibe, ndị enyi, ndị nwere mmasị.
- Na-elekọta nlezianya na-elekọta ọdịdị, nke dị mkpa karịsịa maka ụmụ nwanyị. Usoro ntanetị nke oge a, ịwa ahụ plastic na-enye gị ohere ilefu anya karịa afọ iri na abụọ.