Banana bụ otu n'ime mkpụrụ kacha amasị maka ụmụaka. Ma, ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ, kamakwa ọ bara ezigbo uru - banana pulp nwere nnukwu ọnụọgụ bara uru: vitamin C, B, carotene, vitamin E, na-enweghị nke carotene na-adịghị agwụ aghara na potassium. Akwukwo abuo na enye aka na ibelata onu ogugu na nmalite "homonon nke obi uto" nime aru.
N'ezie, ihe dị otú ahụ pụrụ iche, na nke kachasị mkpa, ngwaahịa bara uru agaghị echefu ụlọ ọrụ ịchọ mma. Ihe nkpuchi ihu maka ihu nwere ike ịmịpụ mma wrinkles, hichaa akpụkpọ ahụ, mee ka ọ dị ọhụrụ ma zuo ike n'ime nanị minit ole na ole. Ma ite ọ bụla nwere ihe ịchọ mma nke sitere na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa na-agụnye isi ihe na-edozi ahụ, nke a na-agbakwunye obere nri nri, maka akpụkpọ anụ kasị baa uru bụ nanị ogige ndị dị na ya. Ọ bụ ya mere ọ na-atụ aro ka ịchọọ ihu ihu na unere n'ụlọ.
Ntụziaka ịchicha ọka
Ntụziaka maka ihe nkpuchi si unere na-adabere na mmetụta a chọrọ na akpụkpọ ahụ:
- Ihe nkpuchi maka mma wrinkles. Kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ anụ niile. Ọ ga-ewe 1 banana, 1 egg nkochi ime akwa, 1 teaspoon nke utoojoo ude. Ọ dị mkpa iji jikọta ngwaahịa niile, tinye nkeji iri na ise na ihu ma sachaa ya na mmiri ọkụ. Ogologo usoro a bụ ugboro 2-3 n'izu.
- Ihe nkpuchi ahụ dị ọcha na - enye aka iji warara pores ma wepu teepu. Kwesịrị ekwesị maka mmanu mmanu ma ọ bụ akpụkpọ anụ na T-mpaghara nwere abụba. Ọ ga-ewe 1 banana zuru oke, 1 teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon. Mix ihe niile. A na-ahapụ ngwakọta nke a
ihu maka nkeji 15-20, wee kpochaa nke ọma. Ugboro ole usoro ahụ abụghị ihe karịrị otu ugboro kwa izu! - Ihe nkpuchi na-edozi anya dị mma maka akpụkpọ anụ. Efrata: 1 banana, 2 ude mmiri tablespoons, 1 tablespoon mmanụ aṅụ. A ga-etinye ihe nkpuchi a ihu na ihu ozugbo o risịrị nri, ma nọrọ ihe dị ka nkeji 30. Wepu ya na akwa akwa akwa. Ugboro ugboro usoro ahụ bụ 1-2 ugboro n'izu.
- Ihe mkpuchi na-ekpuchi akpụkpọ anụ. Efrata: 1 banana, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke iko mmiri arahụ ma ọ bụ kefir. E jiri ya mee ihe maka minit 15-20, gbanye ya na mmiri ọkụ. Mgbe eji ihe nkpuchi a, mmiri akwadoro ka akwadoro.