A na-eji masks na-elekọta aka na ụlọ na ngwaahịa ndị ọzọ dị mma, dị ka creams, gels, baths , lotions, wdg. N'otu oge ahụ, ihe a na-ewu ewu nke usoro ahụ na-etowanye nke ọma: ọtụtụ ndị inyom oge a bụ ndị dị afọ 35 ruo 40 ọ dịkarịa ala na mgbe ọ bụla n'ụlọ na-eme ihe mkpuchi maka akpụkpọ aka.
Ntughari nke ndi mmadu na ogwu na ihe ndi ozo na-adabere na ojiji nke ihe okike, ya mere, ha di irè karia idozi nsogbu di iche iche. Ighaghachi aka nkpuchi aka aka nwere mmetụta na-esonụ:
- ọkpụkpụ na-acha ọcha, na-alọghachi n'itinye aka na nkwonkwo anụahụ;
- ụda, na-eme ka anụ ahụ na-agbanwe;
- na-egbuke egbuke;
- kpochapu uhie uhie na netiwu ndi ozo;
- na-azụlite ma na-eme ka akụkụ dị elu nke epidermis zụlite.
Ntuziaka maka ịchọta ihe mkpuchi maka aka n'ụlọ
Nke a bụ ntụziaka maka nkpuchi kachasị mma maka aka na mmetụta nchịkwaghachi.
Nkpuchi-mkpuchi
Ikpochapu-ikpochapu n'ụzọ zuru oke na-ekpuchi ihe ndị a na-edozi nke epidermis, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma na-edozi sel.
Efrata:
- tomato nke mkpụrụ vaịn - 2 tablespoons;
- Oringle - 2 tbsp.
Nkwadebe na ojiji
Vine tomato bee na pitted, igwakorita. Gwakọta ya na oatmeal (ọ bụrụ na enweghị eriri, ị ga-egweri ihe na kọfị kọfị na grinder). Kwesịrị inwe ihe dị egwu. Aka na-agbasa na ngwakọta na-adịgide maka minit 8-10. Mgbe a kwọchara mmiri, a ga-ejiri aka ya gwọọ aka .
Chikota chikota obi
Ihe nkpuchi a na-edozi na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dị ọcha, na-eme ka anụ ahụ na-acha ahụ.
Efrata:
- abụba obi chiiz - 2 tbsp. l.;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii - 1 tbsp;
- Grinded lemon zest - 1 tablespoon;
- mmanụ olive - 1 tbsp.
Nkwadebe na ojiji
A na-agwakọta ihe niile na-emepụta, sook 1 hour n'ime friji. Jụụ ihe ndị dị na aka gị maka nkeji iri abụọ. Mgbe oge a kapịrị ọnụ, saa aka na mmiri ọkụ na griiz na ude mmiri.
Starch na peach nkpuchi
Ikwusi na pulp nke piich na-enye mmuo ohuru a na-acho acho na aru ohia.
Efrata:
- mfri eke akpa - 1 pc.;
- starch - 1 tbsp.
Nkwadebe na ojiji
Wepu peel site na piich, wepu nkume ahu, anu aru na tinye starch. Ngwurugwu na-amanye aka na-asacha, mgbe minit 20 gasịrị.
Maka ozi! Ọtụtụ ngwaahịa ndị dị (cucumbers, mmanụ ihe oriri, banana, ihe ọṅụṅụ jupụtara na ose) na ọbụna efere ndị a kwadebere maka iri (poteto mashed, oatmeal porridge) nwere ike iji dịka nkpuchi aka.