N'etiti ndepụta zuru oke nke gastrointestinal pathologies gastritis na-eburu otu n'ime ebe mbụ na-emekarị. Nke a bụ n'ihi oge ndụ nke oge a, na-amanye ime ihe na-ezighi ezi, ịdaba n'omume ọjọọ, iji na-enwe nchekasị na ịrụ ọrụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-achọpụta ụdị ọrịa gastritis na-adịghị ala ala, bụ nke na-eme ka mkpịsị ọkụ na-egbu oge na mgbidi nke ime afọ na-esite na nsụgharị nke ọrịa nke mkpịsị ahụ, mmebi nke nzuzo na ọrụ ndị ọzọ.
Ụdị gastritis
Ịdọrọ ụdọ gastritis na-adịghị ala ala, nke na-arịwanye elu, nkịtị na elu acidity, ihe ịrịba ama nke ndị okenye na-adịkarị ka hà. Ya mere, ọ bụ site na ngosipụta ndị dịpụrụ adịpụ, ọ na-esiri onye ọkachamara ike ịchọpụta ọnọdụ nke ọrịa ahụ na-eme. Na mgbakwunye, ruo ogologo oge nke gastritis n'ozuzu nwere ike ịdọrọ onwe ya, na-anapụghị onye ahụ mmetụta pụrụ iche. Ya mere, n'ime ndị toro eto, a na-amalitekarị ọgwụgwọ mgbe ihe mgbaàmà nke exercersion nke gastritis na-adịghị ala ala, nke a na-akpọ ma na-achọsi ike ịchọ enyemaka ahụike.
Kedu ihe bụ mgbaàmà nke gastritis na-adịghị ala ala na ndị okenye?
A na-ekewapụta ọrịa ndị dị na mpaghara ahụ, na-emetụta akụkụ ahụ na-eri nri, na n'ozuzu, n'ihi mmetụta nke usoro nchọpụta na afo na arụ ọrụ dum nke ahụ. Ihe mgbaàmà mpaghara mpaghara bụ:
- ihe na-apụta mgbe nri ma ọ bụ n'oge nri nke mmetụta nke ịdị arọ, nkwesi olu ike, na ọkụ na mpaghara mmechi ("n'okpuru ngaji");
- uzo ikuku na ikuku ma obu acid, regurgitation;
- nausea, ochicho nke igbapu;
- ísì ísì ụtọ si n'ọnụ;
- nrekasi obi (na-enwu ọkụ n'azụ sternum);
- ịkwa ire;
- nsogbu nke ọdịda (afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa).
Ihe mgbaàmà dị iche iche nwere ike ịdị iche, mana n'etiti ha bụ ndị kachasị na ọtụtụ ndị nwere ọrịa gastritis na-adịghị ala ala bụ:
- mgbe nile n'adighi ike, ike;
- mgbasasị;
- ike ike;
- ụra;
- oke igwe;
- obi mgbawa obi;
- oké iwe;
- enweghi mmetụta (ụbụrụ, tingling) nke aka na ụkwụ.
Ọgwụgwọ nke gastritis na-ala ala
Maka nhọpụta nke usoro ọgwụgwọ, ọ dị mkpa ịkọwapụta nyocha ahụ ma mee ka ọrịa ndị metụtara, bụ nke ndị dọkịta na-edepụta ọtụtụ nchọpụta nchọpụta - ihe ndị na-arụ ọrụ na ụlọ nyocha. Naanị site na nsonaazụ ya nwere ike ịmechaa ọgwụgwọ zuru oke. Dị ka a na-achị, a na-emeso ndị ọrịa na njedebe.
Akụkụ kachasị mkpa nke usoro ọgwụgwọ maka ụdị gastritis bụ ịme ihe oriri na ntanye dị nro n'ụzọ dị nro na ihe oriri na-edozi ahụ. Ndị ọrịa kwesịrị iri 4-6 ugboro n'ụbọchị n'ụbọchị ole na ole, ebe ị kwesịrị ịkwụsị iri nri ma ọ bụ na-aga, na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ. Ndepụta nke ngwaahịa a machibidoro maka ọrịa a gụnyere:
- abụba, e ghere eghe, efere anwụrụ ọkụ;
- pịkụl, efere nri, nri mkpọ;
- agwa;
- ụyọkọ ihe ọṅụṅụ;
- kọfị, chocolate;
- ihe ọṅụṅụ carbonated;
- nri nri dị iche iche, wdg.
E kwesiri ka e nwee mmasị na porridge, karịsịa mucous, soups nke ihe oriri, anụ ahụ na-eri anụ na azụ, abụba na-abụchaghị abụba.
Ngwọta ọgwụgwọ, dịka iwu, nwere ike ịgụnye ọgwụ ndị na-esonụ:
- ọgwụ ndị na-ebelata acidity nke ihe ọṅụṅụ gastric;
- ọgwụ nje;
- ndị na-egbochi ihe ndị na-eme nchọpụta ihe mere eme;
- ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa antisecretory;
- ndị na-ekpuchi mmadụ;
- nkwụsịtụ;
- pantothenic acid, wdg.
Enwere ike ị nweta nsonaazụ kachasị mma site na ịhazi ọgwụgwọ spa.