Esi emeghe anya nke ato?

Mgbe a mụrụ mmadụ, anya nke atọ ya meghere. Otú ọ dị, ka oge na-aga, ọ na-emechi ya kpamkpam, ihe ndekpọ ahụ na-agbachi ya, na anyị anaghị ahụ ọnụnọ ya n'oge ndụ. Gịnị mere nke a ji eme? N'ihi na mgbe anyị tolitere, onye ọ bụla na-anwa ime ka ndị mmụọ ọjọọ ha, egwu na ịkọ nkọ anyị, si otú a na-eme ka isi anyị nwee isi ma dochie echiche nke ụwa anyị, ihe nnọchiteanya nke ndị gbara anyị gburugburu.

Nwatakịrị bụ ákwà ọcha dị ọcha, ọ na-ekwere n'ihe nile ndị nne na nna ya, ndị enyi ya, ndị nkụzi n'ozuzu ya, ndị niile gbara ya gburugburu kwuru. Ahụmahụ dị ọcha nke ọ bịara n'ụwa a na-ekpuchi site na ihe a na-akụziri ya n'oge ndụ ya, ma ọ bụ echiche, nyocha, ma ọ bụ mmeghachi mmetụta uche. Iji laghachi n'ọdịdị mbụ ahụ, e nwere ọtụtụ ụzọ ịmeghe anya nke atọ.

Taa, anyị ga-aza ajụjụ a: "Olee otu ị ga-esi mepee anya nke atọ?" Na-amụ ihe ọmụma a siri ike site n'enyemaka nke omume na usoro dị iche iche.

Mmega emeghe anya nke atọ

1. Nọdụ ala ma zuru ike, nọrọ n'ọnọdụ dị jụụ ma debe azụ gị. Mee ka obi dị jụụ, na-agbanyeghị nke ọma.
2. Mechie anya gị na anya gị na-ele ebe dị n'etiti nku anya.
3. Chee echiche a na-acha anụnụ anụnụ na-achagharị anụnụ anụnụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ ga-adịrị gị mfe ịchọta fatịlaịza lotus ma ọ bụ vortex nke na-agbanwe. Ntughari ntughari anaghị eme ọtụtụ ihe, ị nwere ike ịhọrọ ya n'echeghị.
4. Mee obere ume ma chee n'echiche otu otu bọl ahụ, nke dị n'agbata nku anya nke na-acha anụnụ anụnụ (ugboro ugboro nke chakra).
5. Jiri nwayọọ nwayọọ chee echiche otú ike si jupụta na bọl ahụ ma na-agbaba n'ime ya.
6. Tinyegharịa mmegharị ume ume ume nke ume ume maka minit 15. Ịmalite oge a ga-ezuru. Ikekwe, na njedebe nke omume ị ga-enwe nrụgide siri ike n'etiti nku anya - atụla ụjọ, nke a bụ ihe nkịtị. Ọ pụtara nanị na i mere ihe niile dị mma.

Ntụgharị uche bụ mmalite nke anya nke atọ

Iji malite ịme ntụrụndụ, ọ dị mkpa ka ị zuru ike zuru oke, na-eburu ọnọdụ dị mma maka ahụ gị. I kwesiri inwe obi iru ala. Kpochapụ uche na ahụ, hapụ ihe niile na mpụga ahụ na mmetụta uche, gbanye onwe gị ma gbadaa azụ ahịa. Nye ụbụrụ gị iwu ka ị wepụ echiche niile na mmetụta uche na ịnakwere ọnọdụ nke obi iru ala na ịdị jụụ.

Lekwasị anya na ume, mechie anya gị ma duzie anya gị n'ime ebe dị n'etiti nku anya. N'oge na-adịghị anya, ị ga-achọpụta na ebe ahụ dị ọkụ, na-ele ya anya. Mee ka ìhè a jupụta gị, ṅaa ntị na udo. Na-eche ka ọkụ na-ekpo ọkụ jupụta n'ahụ gị. O b ur u na i meghee uche gi, ot 'u eziokwu ka i ga-emeghe. Ị ga-amalite ịghọta eziokwu anyị n'ụzọ dị iche. Ị ga-ahụ ihu ọma dị n'ime, ịhụnanya na ìhè, onye na-agaghị ahapụ uche gị. Ị ga-aghọta na ihe ọ bụla i yiri ka ị bụ "eziokwu" bụ naanị ọrụ e mere maka gị. Usoro a nke ịmeghe anya nke atọ ga-egosi gị na ị bụ akụkụ nke ihe dịka Chineke ma mee ka i wepụ ụjọ na obi abụọ ruo mgbe ebighị ebi.

Ugbu a, ị maara otú e si eji emeghe anya nke atọ iji laghachi na steeti nke ụwa si webata anyị n'oge. Site n'ịmụta imeghe anya gị atọ, ị ga-akwụsị inwe egwu ma jiri ọṅụ na ọṅụ na-edochi ya. Oge eruola ka ịchọta ezi onye ahụ na ị furu efu na ụzọ nke ụzọ siri ike a na-akpọ ndụ.