Ọrịa ọrịa na-adịghị mma, n'ụzọ dị mwute, ọ dịkarịsịrị njọ, karịsịa n'etiti ụmụ nwanyị. O nwekwara ike ime na nke ọ bụla, ọbụna nwata, afọ. Ọ bụrụ na ị gaghị alụ ọgụ ma ghara ime ihe, ọ nwere ike iduga nkwarụ ma ọ bụ ọnwụ.
Iji gbochie mmepe nke ọrịa na ịmalite ọgwụgwọ na mmalite oge bụ ọrụ gị. Otu n'ime ụzọ na-eyi uwe mgbatị pụrụ iche, dịka ọmụmaatụ - gọọmenti sitere na veinsose veins.
Kedu ka gọọmenti na-arụ ọrụ megide veins varicose?
A na-etinye akwa sọks maka vein varicose maka ọgwụgwọ na igbochi ọrịa ọrịa venous ụkwụ. Isi ihe na-akpata ọrịa ahụ bụ ime ka mgbidi nke arịa ahụ daa mbà.
Ma ọ bụ nkedo na-adọrọ adọrọ na varicose nke na-arụ ọrụ dịka ihe na-egbochi, n'ihi na ọ bụghị nanị na-edebe mgbidi nke arịa ndị ahụ, kamakwa na-eme ka ọbara na-erugharị ma na-egbochi ya ịkọ, ịmịkọ, na ịmịnye ọbara.
Mgbe ị na-eyiri uwe dị otú ahụ, ike ọgwụgwụ, ihe mgbu, nhụjuanya, na obi ike na-ahapụ ụkwụ gị. Ọbụna nkeji ole na ole mgbe ị gwasịrị ha, ị ga-enwe mmetụta na-agwọ ọrịa. N'ezie, a na-eji usoro a na ọnụ ọgụgụ ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya na ọ dị mkpa iji na-eme golf na oge niile. Naanị ma ọ bụrụ na ọnọdụ ndị a zutere, anyị nwere ike ịtụ anya nsonaazụ ọma.
Kedu otu esi ahọrọ klas golf site na varicose veins?
Iji chọpụta nhazi dị mkpa, ịkwesịrị iwepụ ihe ole na ole site n'ụkwụ gị. Ndị a bụ:
- N'ihe nkedo nke nkedo anya: emere nkpere ụkwụ, karia ogu;
- ogologo oge nke nwa ehi ahụ: a na-emepụta ya na akụkụ kachasị nke nwa ehi ahụ.
Ọ dịkwa mkpa ka ị mara ogo ụkwụ. Na mgbakwunye na nke gọọmenti ahụ, ọ dị mkpa ka ị chọpụta klas nke mkpakọ. Mgbe ahụ, ọ ka mma ịghara ịhọrọ onwe gị, kama ịchọta enyemaka site n'aka onye na-ahụ maka nkà mmụta ọgwụ. Ọ gaghi enye aka na oke mkpakọ golul, kama ọ ga-enyekwa ọgwụ ọzọ.
| | | |
| | | |
| | | |
