Àgwà ọjọọ na-abaghị uru ọ bụghị nanị imechi ndị mmadụ, kamakwa onye nwe ha. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na àgwà nke onye ahụ na-eweta nsogbu n'otu n'otu, mgbe ahụ ọ na-esiri gị ike ịhụ onwe gị n'anya. N'ihi nke a, njide onwe onye dara, a ka nwere nsogbu nsogbu mmiri nke ndị na-elekọta. N'okwu a, ọ na-esiri ike ịchọta ụzọ dị mma, otu esi edozie àgwà ọjọọ. Ọ bụghị dị mfe, mana iji njide onwe onye mgbe niile ga-ekwe omume.
Ya mere, àgwà ọjọọ ndị dị aṅaa ka a kwesịrị idozi?
Ebube onwe onye na-enweghị atụ, narcissism
Ịhụ onwe gị n'anya dị ezigbo mkpa, ma ọ dị mkpa ka ị ghara itinye ya na ngosipụta. Ịhụnanya onwe onye dị ka uwe ime: ọ ga-abụ nke na-acha, ma ọ dịghị onye na-etinye ya na ngosi. Ọ bụrụ na ị kwupụta na ị dị mma karịa ndị ọzọ ma mee ka a ghọta ya, n'oge na-adịghị anya a gaghị enwe onye ọ bụla n'ime gburugburu gị. Enwere ike idozi àgwà ọjọọ? Ọ dị mfe. Kwa ụbọchị, gwa onwe gị na onye ọ bụla nwere ikike nke uche ha ma kwanyere gị ùgwù.
Ogbugbu, iwe ọkụ, ọgwụ
Enweghi ike iji chịkwaa mmetụta nke aka ya na àgwà nke ịkụnye ndị ọzọ ihe bụ àgwà kachasị mma. Ọ bụ n'ihi nke a na ezinụlọ na-agbaji, ụmụaka na-etolite na psyche. Iji chịkwaa onwe gị, ị nwere ike ịgụ 10, ṅụọ otu iko mmiri tupu ị gaa n'ihu ikwu okwu ma ọ bụ wepụta oge. Mụta ịkụnye mmetụta uche n'ebe ọzọ: banye maka mgbatị ma ọ bụ gaa jogging.
Àgwà nke ịgha ụgha, na-eme ka ọnọdụ dị mma, ọ bụghị ikweta mmejọ ya
N'ime ndepụta àgwà ọjọọ, ụgha ga-adị na ọnọdụ ndị isi. Gịnị mere ndị mmadụ ji agha ụgha? Iji yie ka ọ dị mma, zoo ezughị okè ha, ka ọ ghara inweta ahụhụ. N'ikpeazụ, ụgha bụ ngosipụta nke egwu egwu na-adịghị mma. Mụta iji ọrụ maka omume, okwu na omume gị, na mkpa ịgha ụgha ga-aga naanị ya. Ọ bụrụ na a pụghị ịtụkwasị okwu gị obi, mgbe ahụ, ha bụ ihe efu. Ma ọ bụrụ na ị na-ekwukarị okwu efu - ị bụ onye efu.
Na-ewe iwe, iwe, mkpesa
Ọ bụrụ na ị nwere àgwà nke ikwu okwu banyere ihe ọjọọ mgbe niile, mgbe ahụ i nwere ezigbo iwe. N'eziokwu, o siri ike ịnọ nso onye naanị ya, na ọ na-ahụ nsogbu na ihe mgbochi na ihe niile, na-echegbu onwe ya, nchegbu banyere ihe ọ bụla. Nyere onwe gị aka: gụnyere nri nke unere, chocolate, chocolate, citrus - ihe ndị a nwere serotonin, hormone nke ọṅụ. Were maka iwu na ọnọdụ ọ bụla siri ike ịchọta ọ dịkarịa ala atọ azụ - ndụ ga-agbanwe!
E nwere ọtụtụ àgwà ọma na àgwà ọjọọ - họrọ n'onwe gị ihe ga - enyere gị aka ịbụ onye obi ụtọ na onye dị mfe!