Oké isi ọwụwa

A na-akọkarị isi ọwụwa. A na-ahụ ọnọdụ ọjọọ a na mmadụ nile, mana ihe kpatara ya dị iche.

Ogbu isi siri ike - akpata, mgbaàmà

Anyị ga-ahazi isi ọwụwa na njirimara ndị na-esonụ:

1. Isi ọwụwa:

2. Isi isi ọwụwa

Ndị a bụ ụdị ihe mgbu na-agagharị oge oge. Mgbawa na-eme 1 ruo 3 ugboro n'ụbọchị n'ụbọchị ụyọkọ nke na-adịru site na izu ole na ole ruo ọnwa 3. Mgbe ahụ na-abịa oge ịgbagha - nhụjuanya na-adaba (ruo ọtụtụ afọ). Mgbu isi ụyọkọ dị ike, na-adọkpụ, nnukwu, na-egosi n'otu akụkụ nke isi.

3. Mmiri isi ọwụwa

Ụdị a jikọtara ya na nchekasị uche n'ihi nsogbu. Ọtụtụ mgbe, ha na-ata ahụhụ na-emekpa ndị mmadụ ahụ, na-enwe nsogbu ịda mbà n'obi mgbe nile. Ọrịa obi ebere na-enweghị ebe amaokwu zuru oke, àgwà ịpị.

4. Isi ọwụwa kpatara ụbụrụ ụbụrụ

Nnukwu isi ọwụwa - nyocha na ọgwụgwọ

Ngwọta isi ọwụwa amalite site na ịchọpụta ihe kpatara ya.

A na-eji usoro nchọpụta a eme ihe:

  1. Kọmputa kọwapụta - na-enye ohere igosi ọkwa dị ọkụ n'ime oghere uhie, akụkụ nke ọrịa ọbara nke ụbụrụ (nnukwu ma na-adịghị ala ala), ụbụrụ na mmepe nke ụbụrụ, trauma.
  2. Ihe ntaneti nke ụbụrụ na ụbụrụ bụ usoro dị irè nke na-enye ohere ịmụọ akụkụ nke ụbụrụ na ụbụrụ, na-ekpughe ụbụrụ, mgbagha nke strok, sinusitis, hernia intervertebral na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ.
  3. Igwe ihe omuma nke magnetik bụ nke kachasị ọhụrụ, nke ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ọnọdụ nke ụbụrụ, ụbụ, veins na akwara.
  4. Nlekota ọbara mgbali - na-ekpughe ọbara mgbali elu nke na-adịghị ala, na-egosipụta njirimara nke nkwụsị nke nrụgide dị elu n'ụbọchị dum.
  5. Nyocha ule dị mkpa iji mara ọrịa.
  6. Nnyocha nke ndị ọkà mmụta ọgwụ na - agwọ ọrịa na - egosi na ụfọdụ isi nwere isi ọwụwa, tk. onye ọkachamara a nwere ike ịchọpụta mgbanwe na ego site na ngwa.

Ọgwụ maka isi ọwụwa

A na-ejikarị isi ọwụwa, ọgwụ ọgwụ analgesic dabere ibuprofen, aspirin, acitaminophen, caffeine. A na-enye ọgwụ ndị a n'ejighị ọgwụ, mana jide n'aka na ị ga-eji nlezianya na-agbaso usoro ọgwụgwọ iji ghara ịṅụ ọgwụ ọjọọ na mmetụta ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na isi isi ọwụwa (na-aṅụ ọgwụ karịa ugboro 3 n'izu), jide n'aka na ị ga-egosi dọkịta gị!

Kpọọ ụgbọ ala ozugbo ọ bụrụ: