Ndị nne na-eto eto na ndị na-enweghị uche nwere ọtụtụ ajụjụ mgbe ha na-elekọta nwa. Nke a metụtara ihe oriri ya. Mgbe oge inye nri kwesịrị ekwesị, pediatrician nwere ike ịnye gị atụmatụ dị iche maka ịmebata ngwaahịa ọhụrụ. N'etiti ha, nne nwere ike ịhọrọ ihe ziri ezi maka onwe ya na nwa ya. Otu n'ime ụzọ kachasị ewu ewu bụ ihe a na-akpọ nkà mmụta ihe atụ, ma ọ bụ pedodrome. Ka anyị tụlee atụmatụ ya n'ụzọ zuru ezu karị.
Kedu ihe bụ nkà mmụta ihe atụ?
A na - akpọ ụdị ịba uru dịka ụdị nri nri, nke a na - akpọ nwa ahụ ka ọ na - azụ nwa na nri na omume na tebụl. Ebumnuche nke nri nke ndi nkuzi abughi inye nri ndi ozo, kama ka ha nwee ike ime ihe oriri.
Ị nwere ike ịmalite iri nri site na tebụl n'ozuzu mgbe nwa dị njikere iji chọpụta ngwaahịa ọhụrụ, ya bụ:
- nwa ahụ dị ọnwa isii;
- ọ maaraworị otú e si anọdụ ala;
- nwa ahụ nwere mmasị nri;
- ezé si na ncha.
Ọ bụrụ na atụmatụ a dabara na nne gị, ị ghaghị ịgbaso iwu ndị na-esonụ maka ịzụ nri:
- Ụkọ nri osobo naanị ihe na tebụl na-efe nke nne ya, na mgbe e mesịrị na ya stool.
- Ọ dịghị m mkpa ka esi nri iche maka nwa ahụ. Na efere ị nwere ike itinye obere nnu na ngwa nri. Nri maka nwa adighi anuapia ruo mgbe puree na-acho, ma nye m efere mama m dika mpempe.
- A na - ekwe nwa ahụ ka ọ nwalee ngwaahịa na microdoses - nke a bụ ihe dị ka nri dị ka etinye ya n'ọnụ ọnụ teaspoon, dị ka ọka osikapa ma ọ bụ buckwheat. A na-aṅụ ihe ọṅụṅụ maka nyocha na ala nke ụka ahụ na olu nke otu. Ka oge na-aga, ọnụ ọgụgụ nri n'otu oge na-aba ụba. N'ime izu ahụ nwa ahụ nwere ike ịmatakwu ngwaahịa atọ.
- E kwesịrị inye nri nanị site na efere ma ọ bụ n'aka, ma ọ bụghị site na tebụl. Ya mere, a na-azụlite omenala oriri.
- Inye ihe ndi nkuzi nke ndi ozo kwesiri iji dochie nri nke mmiri ara nne. Ị nwere ike inye nri site na tebụl "okenye" tupu, n'oge na mgbe ọ na-enye nwa ara.
- Nne kwesịrị ịkwalite mmasị maka nri. Ọ dịghị mkpa ka nwatakịrị "ka ọ bụrụ abụba" ka ọ bụrụ ebe obo. Ọ ka mma ịnye microdoses dị iche iche. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ ajụ, dabara adaba, ọ dịghị mkpa ka ọ kwụsie ike.
Ọkpụkpụ: n'ihi ma megide
Usoro a nke iwebata ngwaahịa ọhụrụ nwere ma akụkụ dị mma ma dị njọ.
Ihe ndi bara uru nke akwukwo ihe ndi ozo bu ihe ndia:
- nwa ahụ na-amawanye ihe gbasara nri nke ezinụlọ ya, na-amụta iji aka ha kpochapụ;
- ihe na-eme ka ọ mara ihe ọhụrụ mgbe ọ dị njikere ma chọọ ịtọ ha ụtọ;
- nwatakịrị na-amụta ịmị, ilo, na tractes digestive na-eji nwayọọ nwayọọ na-eji digesting nri siri ike karịa mmiri ara ara;
- mmegharị maka nri "okenye" bụ ngwa ngwa;
- na ọdịnihu, o yikarịghị ka nne m maara nsogbu dị otú ahụ dị ka agụụ na-agụ nwa;
- Nne m adịghị mkpa ka esi esi nri dị iche maka nwa ahụ ma wepụta oge na ume na ya;
- ọ dịghị mkpa ka ị zụta poteto ndị na-esi nri, mkpụrụ ụtụtụ ozugbo;
- enwere ike ịhapụ nne ya, nne ya ụbọchị dum (mgbe ọnwa 9 gasịrị).
N'izugbe, nri nkuzi dị iche iche bụ usoro nke ịzụ ụmụ nke okenye maka nri ndị okenye.
Otú ọ dị, ndị nne na nna kwesịrị ichebara adịghị ike ndị dị ugbu a banyere nri ndị na-emekọ ihe ọnụ:
- o siri ike ịchọpụta ngwaahịa nke dugara afọ ọsịsa ma ọ bụ ọrịa allergies;
- na mbụ, a pụrụ ịkụnye nwa ahụ na mpekere nri, nke na - akpata nchekasị ma na - atụ egwu nne;
- ezinụlọ dum ga - agbanwe nri - ịkwesịrị iwepụ eghe, oseose, nnu, na-ese anwụrụ.
Na-ahọrọ ihe ndị metụtara nkà mmụta okpukpe, mama kwesịrị ịṅa ntị karị ma ọ bụrụ na nwatakịrị na-ahụ nfụkasị. Ọ bụrụ na nne na-arịa ọrịa ARVI, o nwere ezé ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala, ka ọ ghara ịmịnye nwa ahụ, anaghị eri nri ya.