Ọtụtụ ndị maara nke ọma ihe bụ njedebe oge. N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-ahụ echiche a na-arụ ọrụ ma ọ bụ n'oge ọzụzụ. Ịtọ oge maka ime ihe n'asụsụ nke oge a yiri ka ịmepụta oge, maka mmebi nke, dabere na ọnọdụ ahụ, a ga-etinye iwu nkwụsị.
Oge ikpe - gini ka ọ bu?
Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-ajụ onwe ha - gịnị ka njedebe oge pụtara? Nke a bụ okwu pụtara oge ikpebi maka ime ihe. Ekepụtara site n'asụsụ Bekee - a sụgharịrị okwu njedebe dị ka "mkpụrụ nwụrụ anwụ", ma ọ bụ "ịgba". Enwere ike inye ya n'ụdị oge ma ọ bụ ụbọchị. A na-eji echiche yiri nke a na-arụ ọrụ, n'oge ọzụzụ, mgbe ị na-ede akwụkwọ ọ bụla, ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, abstracts maka òkè nke ogbako. Ịmebata oge a na-enye ndị mmadụ ọzụzụ ma na-enye gị ohere ịhazi ọrụ.
Oge siri ike - gịnị ka ọ bụ?
Nkwụsịtụ nke njedebe oge nwere ike ibute ọdachi. Nke - dabere na arụmọrụ nke arụpụtara oge. Echiche nke njedebe nwere ike ịkewa abụọ:
- Ncha - mgbe, na nkwekọrịta na onye ahịa ma ọ bụ ndị isi, enwere ike ịwepụ ụfọdụ site na nkwekọrịta nkwekọrịta, dịka ọmụmaatụ, na-akwụ ụgwọ dị ala ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ nke ihe.
- O siri ike - nke anaghị eme ka mmebi nke njedebe ghara ịnakwere.
Oge njedebe na ọrụ ya
Ọ dị mkpa iburu n'obi na echiche nke njedebe na-emetụta ọnọdụ mmadụ. N'ibido ụbọchị nke akụkọ ahụ nso, otú ahụ ụbụrụ na-esiwanye ike. Onye edemede nke oge a, T. Ferris kpọrọ akụkụ a iwu nke Parkinson - na ọnụ ọgụgụ nke oge maka ịrụ ọrụ, ihe arụ nke ọrụ ahụ na-abawanye. Nke a bụ iwu nke njedebe.
Isi ọrụ nke omume a bụ ịkwado atụmatụ mmepụta, mee ka ikike mmadụ rụọ ọrụ, chekwaa oge ya, ahụ ike na akwara nerve. E nwere ọtụtụ ihe atụ ebe igbuchapụ oge bara uru ma onye nkwekọrịta ma onye ahịa. Ọ na-arụ ọrụ akụ na ụba na usoro mmụta.
Oge njedebe na ntụgharị
N'okpuru ọnọdụ ọbụla ọ dị mkpa iji mechie oge. Maka ndị mmadụ na - enweghi ntụgharị - ngosipụta nke ịdị na - egbochi igbu oge na ịkwụsị mmejuputa ihe ọ bụla, ma ọ bụ ngwa ngwa ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ bụghị ihe pụrụ iche. Nchọpụta nke uche a nwere ike ikpuchi akụkụ niile nke ndụ mmadụ, nke na-eduga ná nsogbu dị njọ. Idebe oge nke oge na ntaramahụhụ n'ihi mmebi ha nwere ike ịbụ ezigbo ihe mkpali nye ndị nwere nkwụsị nke ọrịa . Ihe kpatara ya nwere ike ịbụ ihe ndị a:
- enweghị ùgwù onwe onye;
- na-enwe obi ụtọ site na usoro ahụ, na-eleba anya na ya, ọ bụghị ntụgharị;
- ọchịchọ nke igosi ihe kariri okwu kari n'omume;
- ọchịchọ nke ịchọpụta izu okè, ma ọ bụ, n'ụzọ ọzọ, na njide onwe onye.
Oge ikpeazụ na redline
Ụfọdụ ndị mmadụ ka maara ihe ọ pụtara ịmechapụta, mana enwere okwu na - adịchaghị - redline. Ọ pụtara oge etiti oge tupu oge ebido, mgbe nke a gasịrị, ị nwere ike iji nlezianya tụlee ihe ndị a kwadebere. N'ụzọ nke a, nke a bụ nṅomi nke oge ikpeazụ na oge iji dozie adịghị ike ndị dị ugbu a.
A na-eji omume a eme ihe mgbe ụfọdụ mgbe ị na-ede ederede. Dịka ọmụmaatụ, etiti oge etiti dị iche iche ka egosiri maka ide edemede ma ọ bụ nchịkọta nke ọ bụla, na oge ikpebi na nke a bụ ụbọchị ole na ole tupu ịchechite diplọma. Mgbe a na-ebunye ngwongwo ahụ, a na-edebe oge maka ịlele na ịmecha iwu ahụ. Redline - ụbọchị nke nnata nke ngwongwo si ụlọ nkwakọba ihe, na oge ịkwụsị - ụbọchị e nyere onye ahịa.
Oge mmechi - ihe ị ga-eme?
Iji rụọ otu ọrụ - echefula oge imecha ọrụ, ịnwere ike iji ụfọdụ aro:
- Ụbọchị niile kwesịrị akara na kalenda.
- Ọ dị anyị mkpa itinye oge dị mkpirikpi, ọ bụghị inye oge maka ihe ndị ọzọ.
- Emela ọtụtụ ihe ozugbo.
- Ị nwere ike ịkwụsị oge ịkwụsị maka nnyefe maka nsonaazụ oge.
- Mgbe ị na-arụ ọrụ ahụ, onye ekwesịghị ka ihe dọpụ uche ya site na mmepụta nke mpụga.
- Ọ bụrụ na enwere ohere ime ọrụ taa, ọ ka mma ime ya - echi ọzọ ọrụ nwere ike ịpụta.
- Ị nwere ike iche banyere klas na oge gị echekwara, nke ga-anọgide mgbe a rụchara ọrụ na oge ruru.
Onye ọ bụla kpebiere onwe ya - ihe dị njedebe, mgbe na ihe ole ọ ga-arụ. Ụfọdụ ndị mmadụ dị mma n'ọtụtụ ihe n'otu oge, ma otu onye na-enweghị ike itinye uche. Ịtọ oge njedebe bụ otu n'ime ụzọ isi dọọ mmadụ aka ná ntị ma guzobe usoro mmepụta ihe, ole na ole ga-ekwukwa na ọ dịghị mkpa maka oge ndụ nke oge a.