Dị ka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si kwuo, okwu ahịrịokwu nke alụmdi na nwunye na-egbu ịhụnanya, n'ezie, zobe onwe ya ụfọdụ n'ime eziokwu ahụ. Otú ọ dị, ha na-arụ ụka na ndụ ezinụlọ pụrụ ịnọgide na-etolite ma jupụta n'ọtụtụ afọ. Naanị cheta na ọ bụghị alụmdi na nwunye anyị ma ọ bụ mmetụta nke onye ọzọ n'ebe anyị nọ bụ ihe na-adịgide adịgide na nke onwe ya. Mmekọrịta ọ bụla - na ezinụlọ, ikekwe ọ kachasị! - mkpa "igba ogwu ohuru". Gaa ihe ha nwere ike ịbụ, na otu ha nwere ike isi mee ka mmekọrịta ezinụlọ ha na enyemaka ha dị ọhụrụ.
Na-aga ebe maka izu ụka
Na ebe a, ọ bụghị na njem anyị na-aga na dacha (n'ihi na o yikarịrị ka ọ ga-enye aka mee ka mmekọrịta ahụ dị ọhụrụ), mana njem nlegharị anya na-amaghị ebe. Ọ bụrụ na ị nwere ụmụntakịrị, ma ị kpebie ịkpọrọ gị, ha ga-enwekwa obi ụtọ. Ọ dị mma - ọzọ iji gaa obodo ahụ (mba, obodo), ebe ị nọ na mbụ, ọtụtụ afọ gara aga, gbakọtara ọnụ. Chọta otu ụlọ nkwari akụ ahụ, gwa ha ka ha tinye gị n'ime ụlọ ahụ. N'ụzọ dị egwu, ịme mmekọrịta gị na di ya ka ọ dị mma ga-enyere gị aka njem dị mwute n'oge gara aga.
Mee ihe ijuanya
Ị pụghị ichetụ n'echiche otú ị ga - esi mee ka gị na mmekọrịta gị na ihe ndị a na - atụghị anya ya. Echela onwe gị maka ụbọchị ọmụmụ ma ọ bụ ezumike ọ bụla iji nye onye ibe gị onyinye. Onyinye a ga - enwe uru pụrụ iche n'ihi na anaghị atụ anya ya. Zoo ya n'okpuru okwute nnukwu chocolate. Zụta akwụkwọ ozi, dee ya okwu nke ịhụnanya na obi ọmịiko, tinye ya na akwụkwọ ọ na-agụ.
Jụọ ajụjụ
Ndị ọkachamara na-emesi ike na mgbe ha nọ n'ụlọ, ndị di na nwunye na-anọ na-ekwurịta banyere nsogbu onwe onye na mmekọ nanị 4% nke oge ha. Mee ka ọ bụrụ àgwà iji nwee mmasị n'ebe di ya nọ, otú ụbọchị ya si gaa. Ime ka mmekọrịta ahụ dịghachi ọhụrụ ga-enyere aka nchịkọta dị mkpirikpi dị na kichin. Kwere m, ọ ga-enwe ekele maka mmasị gị, ọ ga-ekele gị ọbụna maka mkparịta ụka nkeji ise (ndị mmadụ, otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, zere mkparịta ụka ogologo oge!)
Metụ ya aka
Nkwurịta okwu ya na di ya abụghị naanị okwu mkparịta ụka. Atụla egwu ịmetụ ya aka mgbe ọ bụla o kwere omume. Mee ka mmekorita gị na-eme ihe kachasị mfe: nọdụ n'akụkụ, makụọ ya, tinye isi ya n'ubu ya, jiri nwayọọ nwayọọ gafere ya. N'ọgwụgwụ nke ụbọchị siri ike, ọ ga-enwe ekele maka gị maka ihe ịrịba ama ndị a na-adịghị mma.
Kwuo banyere onwe gị
Banyere ihe na-enye gị nsogbu, banyere ihe ị na-eche ma ọ bụ na-eche - ọbụlagodi na ị maara na ọ kwenyeghị na echiche gị banyere ihe. Egwuregwu nke okwu na nsogbu nke uche na-eme ihe dị ka ihe na-enye ahụ ike, dịka onye na-enye ume, na-enyere aka ịme ka mmekọrịta nke ndị mmadụ mara. Chetara di gị na ị bụ onye!
Na-elekọta onwe gị
Dị ka mgbe niile, ugbu a, iji mee ka mmekọrịta ya na di ya dịkwuo mfe karịa ọdịdị ya. Egbula onwe gị! Kwụsịa pound ndị ọzọ ị nwere site n'oge ruo n'oge. Nwee ihe dị iche iche maka ntutu isi dị na ihu gị, ma gbanwee ha. Lelee ihu gị ma ghara ịhapụ ego maka ịkpụ aka na ịkpụ ụkwụ ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ime ya n'onwe gị. Nwoke nwere ike ghara inwe obi ụtọ ma ọ bụrụ na ị na-eji obere akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ akpa ọzọ. Ma ọ ga-adị jụụ, ọ bụrụ na i kwuo na ị na-etinye ego ụfọdụ na cosmetologist.
Gbanwee ebe
Ọ bụrụ na ị na-enwe nchegbu banyere otu esi eme ka mmekọrịta gị na gị dịkwuo mma, chee echiche na ime ụlọ abụghị nanị ebe dị n'ụlọ ahụ ebe i nwere ike ime ka ịhụnanya. N'okwu a, na mberede na ihe ị na-atụghị anya na ọ na-adịkarị mma karịa mmemme ma chee echiche.
Gaa na-ehi ụra ọnụ
Ndụmọdụ a bụ onye ọkà mmụta sayensị American, onye ndụmọdụ banyere alụmdi na nwunye na mmekọrịta ezinụlọ Mark Goulston. Dị ka ọ na-ekwu, iji mee ka di na nwunye na-enwe mmekọrịta ezinụlọ ga-enyere ha aka icheta otú ha si echere ịrahụ ụra n'afọ mbụ nke alụmdi na nwunye ha. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekwu na, dị ka ihe ndị ọ hụrụ si kwuo, ndị di na nwunye nile na-enwe obi ụtọ na-ezere ịrahụ ụra iche - ọbụlagodi ma ọ bụrụ n'ụtụtụ, ha ga-eteta n'oge dị iche iche.
Kọwaa ịhụnanya
Ị chere na nke a bụ obere ihe ma ọ bụ ọbụna dị njọ? Na efu! Kedu ihe ọzọ ị ga - esi mee ka mmekọrịta gị na di gị dịkwuo mma, ma ọ bụrụ na ị gwaghị ya na n'ime ọtụtụ afọ ọ hụrụ gị n'anya - dị ka n'ụbọchị ọ na - echere gị na ụbọchị mbụ gị. N'okpuru elekere, na oyi kpọnwụrụ daffodils ha aka ...