Ezinụlọ bụ ezigbo ndị mmadụ, ya mere nsogbu nke ime ihe ike n'ụlọ, otu n'ime ihe ndị mmadụ na-ahụkarị, dị egwu. Ọnụ ọgụgụ ahụ bụ ihe nhụsianya, na ime ihe ike n'ime ezinụlọ na-eche ihe karịrị pasent 50 nke ụmụ nwanyị. Ihe mgbe onye a gbara ahụhụ bụ nwoke dị oke oke - 5% nke ngụkọta ọnụ ọgụgụ. Emekarị nke a na-eme na ndị di na nwunye ebe di di nká karịa nwunye ya. Karịsịa, ndị na-aghọ ndị na-eme ihe ike n'ime ụlọ amaghị ihe ha ga-eme banyere ya, nọgide na-anabata mmegbu.
Ụdị ime ihe ike n'ụlọ
E nwere ụdị ime ihe ike ezinụlọ: anụ ahụ, mmekọahụ, akụ na ụba na uche.
- A na- ekwukarị banyere ime ihe ike anụ ahụ , eziokwu ya kachasị mfe ịhụ ma gosipụta ya. Ma ọ dị mma ịtụle na ụdị a na-agụnye ọ bụghị naanị ịkụ aka ọjọọ, kamakwa ọ na-egbu, kicks na slaps. Ọtụtụ mgbe, ihe ọ bụla anaghị agwụ agwụ ma ọ bụrụ na a pịa ya ihe, egwu na-aga n'ihu, na-aghọkwu onye obi ọjọọ n'oge ọ bụla, ma ọ bụrụ na ịghara ime nnukwu ihe, ihe niile a nwere ike ime ka onye ahụ nwụọ.
- Ime ihe ike. Ọtụtụ mgbe, ọ na - eme na ndị ikom na - eme ka ndị nwunye ha nwee mmekọrịta chiri anya mgbe a tiri ha ihe. Mgbe ụfọdụ, nke a na-eme nzaghachi maka ịjụ ịmụ nwa.
- E gosipụtara ime ihe ike akụ na ụba na iwu iji rụọ ọrụ, iji tụfuo ego. Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị na ụmụ akwụkwọ sekọndrị gosipụtara mmetụta a. Di na-egbochi ịga ọrụ, ọ na-eme iji kwado ezinụlọ ya n'onwe ya, ma mgbe nwanyi ahụ na-adabere na ya n'ụzọ zuru ezu, ọ malitere ịkwa emo ma mee ka eziokwu a mebie ya.
- Ime ihe ike nke ime mmụọ (nke mmetụta uche) n'ime ezinụlọ bụ nkwenye, ịkatọ mgbe nile, egwu egwu, mmechuihu, imegide ihe ọ bụla, igbochi nkwurịta okwu na ndị ikwu ma ọ bụ ndị maara, na ihe ndị ọzọ. Ime ihe ike na-emetụta ndị mmadụ na-emekarị n'ezinụlọ, ma ọ nwere ike isiri gị ike ịmata ya. Ma ọ na-ebute oke nsogbu. Site n'igbu ya n'ụzọ anụ ahụ, ọ dịkarịa ala, otu nwanyị ghọtara na ọ dị mkpa ịgbanahụ, ndị nwere nsogbu obi ọjọọ n'ime ezinụlọ na-amalite ikwenye na ha adịghị mma. Ụmụ nwanyị kwenyesiri ike na ha erughị eru maka ndị kachasị mma, ụmụaka na-etolite n'ezinụlọ ndị dị otú a, nweta ọtụtụ ìgwè dị mgbagwoju anya nke nwere ike iduga n'inwe ime ihe ike megide ndị ọgbọ ma ọ bụ ezinụlọ n'ọdịnihu.
Ihe kpatara mmebi iwu
Enweghi ike ime ihe ike bụ ihe nketa, ma a na-enwetakarị ya site na ahụmahụ na-adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, mmụta na ezinụlọ ebe nna na-eti ma ọ bụ na- akwa emo nne ma ọ bụ nwa . Ya mere, mgbochi kachasị mma nke ime ihe ike n'ime ụlọ bụ njikọta nke ihe dị otú a na nhazigharị ndị ahụ metụtara. Ọzọkwa, iche iche iche echiche na-enye aka n'ịgbasa ime ihe ike, dịka ọmụmaatụ, "okwu nke di bụ iwu maka nwunye". Ọtụtụ ndị mmadụ na-ahọrọ iji iwu a mee ihe site na ime ihe ike. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ enweghị ike ikwu okwu ma chọpụta mmekọrịta ahụ, na-ahọrọ iji dozie nsogbu ha.
Ime ihe ike na ezinụlọ, ihe ị ga-eme?
Ọtụtụ ndị inyom na-ala azụ ịrịọ maka nchebe pụọ n'ime ime ihe ike nke ụlọ megide ndị ọzọ, na-ekwukarị onwe ha maka ihe na-eme. Ya mere, ha anaghị agbakwuru ndị uweojii ma ghara itinye akwụkwọ maka ịgba alụkwaghịm, na-ahọrọ ịnọgide na-anabata mmegbu na mmechuihu. Mana ịkwụsị ụdị ọgwụgwọ dị mkpa, ma ọ bụghị ya nwere ike ịkwụsị mwute. Ọ bụrụ na enweghi ike ịchịkwa ọnọdụ ahụ n'otu n'otu, ị nwere ike ịkpọtụrụ ndị otu ọkachamara dị na obodo ukwu ọ bụla. N'obodo ụfọdụ, e nwere ụlọ ọrụ pụrụ iche nke ndị a na- emeso ime ihe ike n'ụlọ ga-enweta nkwado uche na enyemaka gbasara iwu, yana inye nchekwa ụlọ.