Gịnị mere afo ji egbu?

Ogologo oge na afo abughi ihe siri ike. Oge ngwa ngwa nke ndụ, ọtụtụ ihe oriri ngwa ngwa, nke fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla, nrụgide na mgbagha mgbe nile - ihe a nile n'anụ ahụ adịghị emetụta ụzọ kachasị mma. Ọ bụ ezie na n'eziokwu ihe mere afọ ji ewute, ọtụtụ ihe ọzọ. A na-ele ụfọdụ n'ime ha anya dị ka ndị na-adịghị njọ, ndị ọzọ anaghị afụ ụfụ ozugbo gaa otu ọkachamara.

Ntak emi afo ekemede nditụhọ mfịna?

Mgbu dị n'ime afọ nwere ike igosipụta onwe ya n'ụzọ dịgasị iche iche. Ọ bụ ezie na ụfọdụ adịlarị na-ahapụ onwe ha n'oge ahụhụ nke na-aga n'ihu na onwe ha mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ndị ọzọ aghaghị ịlụso ọgụ ọgụ na-akpata oké egwu. Ihe niile na-adabere n'ihe kpatara mgbu ahụ.

Ihe na-emekarị ihe na-akpata ụda mmetụta na afo bụ ihe ndị a:

1. Ọtụtụ ndị ọrịa na-eche ihe mere ha ji ata ahụhụ site na mgbu n'abalị na afo. Nsogbu a, o yikarịrị ka ọ bụ ọnyá afọ . Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị si otú ahụ gosipụta afọ ojuju na dyspepsia.
2. Ahụhụ nke na-apụta ozugbo e risịrị nri, nwere ike ịkọwa gastritis. Nke kachasị njọ na nke a, afo na-anabata abụba, uto, nri siri ike. Mgbu na gastritis bụ nke zuru oke, ọtụtụ mgbe ndị ọrịa ga-ata ahụhụ na-enweghi obi ụtọ.
3. Azịza nke ajụjụ nke ihe mere afo ji agba ụra n'ụtụtụ nwere ike ịghọ ọnyá afọ. Ya mere, ọ bụrụ na ihe mgbu amalitere ịpụta n'egosighi ike, nleta dọkịta ga-adị oke ụba. Ma, mgbe ụfọdụ ụbụrụ na-enweghị nchekasị n'ime afo si ụtụtụ apụta n'ihi agụụ. Ihe a na-akpọ agụụ na-agụ agụụ nwere ike ịnagide ọbụna mmiri iko mgbe niile.
4. Nwee ihe mgbu na afọ na ngwa ngwa. Nchoputa a na - esonyere mmetuta ihe mgbu n'ime afo na mmuta na otutu.
5. Ihe ọzọ mere afo ji enwe ike imerụ ahụ bụ nrụgide. A na-atụle ya na nke a bụ nsogbu ụmụaka, ma na ndị okenye ọ na-emekarị mgbe niile. Ogbugbu na-atụ ụjọ bụ ihe na-emerụ ahụ ahụ, mgbe ụfọdụ, ọ bụ afọ na-ebute ọrịa ahụ.
6. Ihe mgbu ahụ na-eduga n'inweta nri ma ọ bụ na-eri ngwaahịa ndị dara ogbenye.
7. Ichefu ihe mgbu nke afo na - enweghị ike ịbụ na n'ihi na ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ụbụrụ ọjọọ ma ọ bụ polyps - nsogbu ndị na - adịghị mma, dịka ị ghọtara.

Gini mere afo ji acho mgbe ihe oriri di?

O doro anya na ị ghaghị ịhụ na afọ na-aza nri ụfọdụ karịa ka ọ dị na mbụ. Dịka ọmụmaatụ, ngwaahịa ndị dị ize ndụ dị ka apụl ma ọ bụ mkpụrụ acidic acid, ọ bụ ekwesighi imebi chocolate ma ọ bụ mmanụ aṅụ.

Isi ihe mere afo ji ewute site na mmanụ aṅụ, apụl, ụtọ na ihe oriri ndị ọzọ bụ ikike ha nwere ịgbanwe acidity afo. Ọbụna na apụl kachasị mma nwere acid, nke na nnukwu ọnụọgụ nwere ike imerụ ahụ ahụ. Ụtọ na-agbagha ngwa ngwa, nke na-eme ka ihe ọṅụṅụ na-arụsi ọrụ ike. Nke ikpeazụ maka afọ bụ ekwesighi. N'ezie, mmanụ aṅụ, ekele maka ọdịdị pụrụ iche ya, na-eji agwọ ọrịa gastritis na ọrịa ndị ọzọ nke tract gastrointestinal. Ma ihe ngwọta bara uru na imeru ihe n'ókè, imebiga ihe ókè, ị nwere ike imerụ ahụ ahụ.

Mgbe ụfọdụ, ịkọwapụta ihe mere mgbe ngwaahịa ndị dị ka mmanụ aṅụ, garlic, mkpụrụ osisi, mmanya, ime afọ, enwere ike ịnwe njakịrị nkịtị ma ọ bụ enweghị ndidi. N'agbanyeghi, n'ezie, ọbụna ndị na-adịghị ata ahụhụ na-arịa ọrịa, ọ bụ ihe na-adịghị mma ịṅụ mmanya na-aba n'anya. N'ọnọdụ ọ bụla, mgbe ụfụ na-emekarị na afo, ọ dị gị mkpa ige ntị nke ọma na ahụ gị.