Egwu nke ịmụ nwa - kpochapu phobias

Atụla egwu na ị ga-amụ nwa - ọ dị ka ịghara ichegbu onwe gị gbasara ịgafe ule ikpeazụ. N'okwu mbụ na nke abụọ, ahụmahụ dị iche iche. Egwu nke nwanyị dị ime na-amụba na ọbịbịa nke nwa. Ọ na-emetụta ọ bụghị nanị ndị na-amụ nwa maka oge mbụ, mana ha nwekwara ọtụtụ ụmụaka.

Ọ bara uru ịtụ egwu ịmụọ nwa?

Ụjọ nke ndị inyom dị ime dịgasị iche iche. A na - akpasu ụbụrụ nke ịmụ nwa ọtụtụ mgbe:

  1. Mgbu bụ otu n'ime egwu kachasị mkpa. Na-eche na ọ dị njọ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ndị dọkịta nwere ike ịṅụ ọgwụ ahụ.
  2. Ihe a na-atụghị anya ya bụ "ihe ijuanya". Nne na-eme n'ọdịnihu nwere ọrụ maka obere nwoke ahụ. N'ihi nke a, ụjọ nwere ike ime nwanyi, na mberede, ihe ga-agazighị njọ (na njedebe ikpeazụ ahụ, ihe ahụ ga-agbanye ụkwụ ya ma ọ bụ abanye ya n'ime eriri ụdọ). Onye dọkịta nwere ahụmahụ ga - enyere aka ịnagide ihe niile "na - atụghị anya".
  3. Ụjọ na ọmụmụ ga-amalite na oge na-ekwesịghị ekwesị. Onyinye ya maka mmepe nke telivishọn ahụ ka ọ bụ. Na fim, a na-ekwu ihe nile dị ka nke a: ọgụ ahụ malitere na ala dị larịị na mgbe ọkara ọkara otu nwanyị na-amụ nwa. E nwere ngwa ngwa ngwa ngwa, ma nke a na-eme nnọọ obere. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọdịdị nke nwa bụ usoro ogologo. Oge ole na ole gafere site n'oge agha mbụ tupu mmalite ọrụ.
  4. Nwanyị nwere ike ịtụ egwu na ọ gaghị aga nke ọma. Otú ọ dị, egwu dị otú a enweghị ezi uche, n'ihi na e nwere usoro ịkwado maka ime na ide akwụkwọ. Ma na njedebe, otu nwa nwanyị ahụ nwere ahụmahụ ga-enyere nwanyị aka.

Kedu otu esi emeri egwu nke ịmụ nwa?

Ka nwanyị na-amụta banyere ihe omume na-abịanụ, obere nchekasị na mmetụta uche ọ ga-enwe. Ihe ndị a na-esonụ ga-enyere aka na otu esi atụ egwu ịmụọ nwa:

  1. Echekwala egwu ma ọ bụ chee na ọ bụghị. Iji merie mmetụta obi ọjọọ a, ọ dị ya mkpa ile "anya". Nwa nwanyi di ime nwere ike ikwu banyere egwu ya na dibia, di ma obu enyi nwanyi.
  2. Ọ dị anyị mkpa ichebe onwe anyị pụọ na mgbasa ozi na-ezighị ezi nke ozi na nkwurịta okwu na ndị na-atụ egwu ụdị akụkọ dị iche iche nke obi. Nne nwanyi kwesiri ime ka o doo anya na ejikere ya oru.
  3. Ọ dị mkpa ịmụta ịkwa ahụ ma gbochi onwe gị pụọ n'echiche ọjọọ. Nke a ga - enyere aka ntụrụndụ ma jiri nwayọọ na - ejegharị na ikuku ọhụrụ.

Egwu nke ịmụ nwa

Egwu ndị dị otú ahụ nwere ike iwepụtakwuo site n'ihe ndị na-esonụ:

Na otu esi emeri egwu nke ịmụ nwa, ndụmọdụ ndị a ga-enyere aka:

  1. Nne ga-echeta na na ndụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla. Ụjọ nke ọmụmụ nke abụọ abughi n'onye ezi omume, n'ihi na o yighị ka ha ga-adị ka nke mbụ.
  2. Ihe mgbu ahụ anaghị adịgide adịgide, ọ ga-agafe, mgbe obere oge gasịrị, a ga-echezọ ya. Ma n'oge na-adịghị anya, obere nwa obere nchekwa ga-apụta n'ụwa. Maka nnọkọ dị otú a, ị nwere ike ịnabata ntakịrị.
  3. Ọ bụghị ndị ọrụ ahụ ike niile na-emeso ndị inyom na-ekwesịghị ekwesị na-amụ nwa. E nwere ọtụtụ ndị dọkịta dị mma, ya mere ọrụ nke ndị ime ime n'oge ime ime bụ ịchọta dọkịta nwere ọgụgụ isi.

Ụjọ ọnwụ tupu ịbịa

Site na mmepe nke ọgwụ, nsogbu ndị na-akpata nhụsianya nke ụmụ nwanyị nwere nsogbu na-esi ike. E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta ọrụ nke ọrụ. Ha gụnyere:

N'ihe otu otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a, onye na-ahụ maka ime nwanyị na-ahụ maka imechi anya na-eduzi nyocha. Njikwa dị otú ahụ na-enye anyị ohere ịchọpụta ọnọdụ njọ na oge ma gbochie nsogbu dị njọ. Ọ bụrụ na ọbụna mgbe nke ahụ gasịrị, egwu nke ịmụ nwa n'ime ndị inyom dị ime adịghị agafe, ụmụ nwanyị nwere ike ịchọ enyemaka site n'aka ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọzụzụ ruru eru ga-enyere gị aka iwepụ nchegbu oke.

Egwu nke nwatakiri tupu amụọ nwa

Ọtụtụ mgbe, ahụmahụ nke nne na-eme n'ọdịnihu dabeere n'egwu na ihe nwere ike ime na mkparịta ụka. Egwu nke ịmụ nwa maka ahụike nke nwatakịrị bụ onye ezi omume, n'ihi na nwanyị hụrụ nwa ya na nchegbu maka ọdịmma ya. Otú ọ dị, oké nchekasị agaghị eweta mama ma ọ bụ ihe ọ bụla dị mma. Ọ bụrụ na a na-emeri nwanyị dị ime n'egwu nke ịmụ nwa, otu esi emeri ya, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-agwa ya ndị ọkachamara n'inyere ụmụ nwanyị aka n'oge oge ịmụ nwa. Nakwa, nne nwere ike ịkọ ọdịnihu ya na onye ọkà n'ọrịa, ọ ga-ahọpụtakwu ọmụmụ ihe.

Ụjọ maka ịmụ nwa

A na-ewere nwatakịrị a mụrụ n'oge ahụ malite na iri abụọ na abụọ rue izu nke iri abụọ na asaa. Otú ọ dị, ụmụaka ndị dị otú ahụ dị mma. Ụmụaka na-emebeghị agadi na-enweta nlekọta ahụike pụrụ iche, na n'ọdịnihu ọnọdụ ha na-enyocha mgbe niile. Ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere egwu nke ịmụ nwa ọzọ mgbe ọ kụsịrị afọ, ọ ghaghị ịgwa dọkịta ahụ banyere ya. Tụkwasị na nke ahụ, nwanyị kwesịrị itinye akwụkwọ maka enyemaka ahụike na mmalite nke nrụgide mgbagwoju anya. N'ọnọdụ ụfọdụ, ịmumu akaghi aka nwere ike egbochi ọrịa. N'ebe a, ihe kachasị mkpa bụ oge mgbasa.

Kedu otu esi esi kwado usoro ọmụmụ?

Belata egwu na ihe mgbu ga-enyere ndụmọdụ ndị a:

  1. Ná mmalite nke ọrụ ọmụmụ nwa nwanyị dị ime, onye kwesịrị ịnọ n'ọnọdụ dị mma n'ihe ndina (n'aka nri ma ọ bụ n'akụkụ aka ekpe). N'okpuru nlekọta nke ndị ọrụ ahụike, otu nwanyị nwere ike ịgagharị na ụlọ ahụ ma jiri nwayọọ sụọ.
  2. Mmiri kwesịrị ekwesị ga-enyere aka na esi edozi ịmụ nwa. Ná mmalite nke ọgụ ahụ, nwanyị kwesịrị ịmị ume miri emi, ya na ya na-ebelata - mmegharị ahụ.
  3. Iji belata mmetụta uche na-egbu mgbu ga-enyere aka ịkụnye afọ na ala ala.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ka nwanyị dị ime gee ntị na ndụmọdụ nke dọkịta na-anabata ịmụ nwa. Oge ịmụ nwa na-eto eto abụghị oge isoro onye dọkịta na-arụrịta ụka, iji soro ya kwurịta ya ma ọ bụ iji gosi ya ikpe ya. Ọ dị mkpa ka nwanyị tụkwasị dọkịta obi. Ọ bụ ọkachamara ahụmahụ, ya mere, ọ maara nke ọma otú e si anagide egwu nke ịmụọ nwa na iji kwado usoro nhazi ha.