Ụfọdụ ndị ọrịa, na-eme mkpesa nye onu eze maka enyemaka, na-eme mkpesa banyere ịtị ikikere ezé. Nke a bụ nsogbu na-adịghị mma, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị chere na ọ gaghị ekwe omume ịhụ ya. Ke adianade do, o nwere ọnọdụ nke ọrịa a na-akpọ bruxism. Ọgwụgwọ ọrịa a bụ usoro siri ike ma sie ike. Nwepu nchịkwa nwere ike iji enyemaka nke ndị mmadụ ma ọ bụ ọgwụ, ụzọ ọ bụla nwere uru na ọghọm.
Ọgwụgwọ omenala
Onye dọkịta, onye nyochapụtara brosim, na-amalite ọgwụgwọ na mpaghara atọ:
- Ebumnuche nke iyi uwe pụrụ iche. Ngwaọrụ na-egbochi ịzigharị na ezé ezé.
- Ịhọrọ ọgwụ na usoro ndị na-enyere aka mee ka onye ọrịa ahụ nwee ike ma gbochie ya nhụsianya.
- Site na abrasion dị ukwuu nke enamel ezé, a na-edozi ọgwụ nrịba na orthopedic dentistry.
Ma ugbu a karịa. A na-emepụta Kapy site na bruxism n'otu n'otu maka onye nke ọ bụla, na-eburu n'uche ihe ndị a na-ahụ maka ọdịdị ahụ. Ngwaọrụ ahụ anaghị egbochi ọrịa ahụ, ma ọ na-eme ka mmefu ya dị mfe. Nhọpụta nke ndị na- agwọ ọrịa na usoro ntụrụndụ bụ ụzọ mbụ nke ọgwụgwọ, ebe ọ bụ ụjọ na nchekasị nke na-enye aka na mmepe nke ọnyá. N'ọnọdụ ndị a na-elegharaghị anya, onye dọkịta ezighi ezi na-akparịta ụka na ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma na-ezigakwara ya onye ọrịa ya.
Ọgwụgwụ ikpeazụ bụ ọgwụgwọ ọdịnala na ọgwụgwọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe na-akpata bruxism bụ ntanye ma ọ bụ ọgwụ mgbachi , nakwa n'ihi ọgwụgwọ, a na-enyocha ọnụnọ na-ekpuchi ma na-emezi njehie ahụ. Ọzọkwa, a pụrụ iwusi nkwalite ahụ ike, n'ihi na a na-adọpụ ezé n'ihi ọrịa ahụ. Nke a dị ezigbo mkpa mgbe ọnyá na-adịghị ala ala.
Kedu esi emeso bruxism n'ụlọ?
N'agbanyeghị mgbagwoju anya na nsogbu nke ọrịa a, a ka nwere ike ịgwọ ya n'ụlọ. Ngwọrọgwu ndị na-agwọ ọrịa na-emepụta otu mmetụta ahụ dịka usoro omenala, yabụ onye ọrịa ahụ niile aghaghị ịchọta ụzọ isi zuru ike. Ọ nwere ike ịbụ egwu,
N'akuku ụbọchị ahụ, mkpịsị elu na nke ukwu ga-emetụ naanị mgbe nri. Tupu ị lakpuo ụra, rie otu apụl ma ọ bụ carrots, nke mere na agbaghara gwụ. Iji mee ka ahụ erughị ala dị na mgbochi ahụ, jiri ndị na-ekpo ọkụ.
Na ọgwụgwọ nke bruxism na ndị okenye nọ n'ụlọ, a na-atụ aro ka ịbelata oriri nke caffeine na ihe oriri nwere nnukwu mmanụ carbohydrates, karịsịa sweets.
Usoro dị otú ahụ dị mfe na-enweghị nsogbu ga-enyere gị aka nke ọnyá. Ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ nọ na-adịghị ala ala, ọ ka mma ịhụ dọkịta.