Ọnyị ọrụ a na-arụ ọrụ bụ ọgwụ a maara nke a bugara onye ọ bụla ọbụlagodi otu ugboro. Ọ bụ ihe dị mgbagwoju anya, nke a na-edekarị maka nsị nri, ịṅụbiga mmanya ókè, nsị na ọgwụ ọjọọ. Ụmụ nwanyị achọpụtala otu akụkụ nke itinye ọgwụ a ọgwụ ọjọọ ma na-eji ogbugba arụ ọrụ eme ihe site na otutu .
Ojiji nke carbon arụ ọrụ maka ahu
Ugbu a, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-emetụta, bụ nke ọkụ na-eme ka ọ dị ntakịrị, ma ọtụtụ ka na-ahọrọ ọgwụ a, maara site na nwata. N'ezie, "mbadamba nkume" nwere nnukwu ọrụ dị elu, adịghị egbu egbu, anaghị emebi ọnyá mucous. N'ihi nke a, ọgwụ ahụ dị ntakịrị dị ala karịa ihe analogues nke oge a maka nrụpụta ọgwụ. Naanị azụghachi bụ mkpa maka onodi ogwu.
Eziokwu ahụ bụ na ụfọdụ ụmụ agbọghọ na-ebu carbon na-arụ ọrụ site na ikike nke ọgwụ a, nke a na-eme site na ihe ndị dị egwu nke anụ ahụ, iji nweta ma jikọta ihe dị iche iche na-emerụ ahụ: ihe ndị na-egbu egbu nke nje na ndị ọzọ, poisons, salts nke metal, gas, etc. Ikike ime ihe ndị a, belata ntinye uche ha ma ghara ikwe ka ha banye n'ọbara, bụ n'ihi njedebe ya na-adịghị mma.
Ndi unyi acho enyere aka chebe megide otutu?
Were ya, ma ma ọ bụrụ na-arụ ọrụ unyi na-enyere aka na otutu - ajụjụ ọzọ. Eziokwu ahụ bụ na ihe kpatara rashes na akpụkpọ ahụ dịgasị iche iche, ya mere, iji kpochapụ ha, ụzọ na ụzọ dị iche iche na-eji. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nsogbu ahụ jikọtara ya na nsonaazụ hormonal , mgbe ahụ na nke a, nke mbụ, ọ dị mkpa ịkọ ọgwụ iji mee ka ọnọdụ nke hormones dị.
Akpụkpọ ahụ na-arụ ọrụ ndị na-adọrọ adọrọ, na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke toxins na ihe ndị na-emerụ ahụ dị na ahụ ma pụta n'ụzọ ụfọdụ site na pores na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee ntụpọ. Na mgbakwunye, mbufụt na-eme site na nchịkọta nke dubaceous ducts na ihe foduru nke ihe ịchọ mma na ihe dị iche iche na-emetọ ya. Ya mere, acne na-apụ n'anya mgbe carbon gasịpụtara, nke na-ewepụ ihe ndị a niile na-emerụ ahụ. Ọnyị ọrụ a na-arụ ọrụ megide acne na ihu nwere ike inyere aka na ikpe mgbe enwere njikọ nke acne na ihe ndị dị otú ahụ:
- ọrịa nke usoro mkpofu;
- ịnọ n'anụ ahụ nke ọrịa na-adịghị ala ala nke ọrịa;
- mgbe niile na-ekpuchi ikuku na-ekpo ekpo ma na-ekpuchi ikuku n'ihi ịdị ndụ n'ime ala ma ọ bụ ọnọdụ ọrụ na-emerụ ahụ;
- eji akwa nchacha maka ihu, ngwaahịa dị ala.
Na-eme ka ahụ dị ọcha site na ikuku arụ ọrụ site na otutu
Ọ bụrụ na a na-ehichapụ ahụ mmadụ site na kristal rụọ ọrụ site na nkwonkwo, mgbe ahụ, a ghaghị ịṅụ ọgwụ ahụ n'otu usoro. E kwesiri icheta na, n'agbanyeghị na ọgwụ a "adịghị emerụ ahụ," njigide ya nwere ike iduga na nsogbu dị mma. N'ihi nke a, a na-atụ aro ịjụ dọkịta tupu ịmalite usoro ahụ.
A na-eme ka unyi rụọ ọrụ site na nkwonkwo na-emegide ya mgbe:
- ọbara ọbara ọbara;
- akwara ọnyá nke eriri afọ;
- ọbọ ọbara;
- nkwụsị ụbụrụ (nanị ya na ndị enemas ọcha);
- ime ime.
Kedu ka esi ewee unyi si acne?
N'ime ikuku a na-emegharị site na acne kwesịrị iji ya mee ihe maka ihe kpatara na ọgwụ a nwere ike imetụta usoro dị mkpa, wepụ site na ahụ ọ bụghị nanị ihe ndị na-emerụ ahụ, kamakwa protein, abụba, carbohydrates, vitamin, mineral. Ya mere, n'oge oge ịṅụ ọgwụ, ọ bụ ihe ezi uche iri na ịṅụ. E nwere atụmatụ abụọ, otu esi aṅụ mmanya sitere na ihe otutu:
- Ụbọchị iri: ṅụọ mbadamba nkume atọ ugboro atọ n'ụbọchị, 1-2 awa tupu ma ọ bụ mgbe nri, na mmiri zuru ezu.
- Kwa ụbọchị nke asaa: mbadamba ihe ọṅụṅụ na ụtụtụ n'ụfụ na-abaghị uru, nke a na-ejupụta na mmiri, na ụrọ nke 1 mbadamba kwa 10 kilogram nke ahụ.
Egwuregwu arụ ọrụ maka ihu site na otutu - nkpuchi
Enwere ike itinye aka n'ọkụ site na ihe otutu site na itinye aka na nsogbu akpụkpọ ahụ dịka akụkụ nke ihe mkpuchi dị iche iche. Ntuziaka dị mfe, anaghị achọ oge dị ukwuu, na-adabere na mmiri dịnụ, ya mere, ha ga-akwado onye ọ bụla. Ihe nkpuchi ọ bụla site na acne na carbon ọrụ na-ekpuchi akpụkpọ anụ niile, na-egbochi mbufụt ma ọ bụ na-enye aka na mkpochapu ha.
Nkpuchi - gelatin na agba oku
Ọ bụrụ na a na-eji unyi na-emegharị site na acne na ihu na masks iji gbochie mgbochi, akpụkpọ ahụ enweghị oke mmetụ, ma ọ bụ iji kpochapụ comedones ndị na-enweghị ọkụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji kpochapụ akpụkpọ ahụ tupu usoro ahụ. Enwere ike ime nke a ma ọ bụ site na itinye akwa nhicha ọkụ na akpụkpọ ahụ. Nke a bụ uzommeputa maka ihe nkpuchi a na-eme n'ụlọ, nke na-adịghị mma ọ bụla dị ka ngwá ahịa ụlọ ahịa dị oké ọnụ ahịa.
Ihe ndenye aha pụtara
Efrata:
- carbon arụ ọrụ - 2 mbadamba;
- gelatin - 1 okpokoro. ùkwù;
- mmiri - 1 okpokoro. ngaji.
Nkwadebe na ojiji:
- Ghichaa mbadamba nkume ahụ n'ime ntụ.
- Tinye olulu gelatin.
- Gwakọta ngwakọta na mmiri na-ekpo ọkụ, jikọọ nke ọma.
- Tinye n 'ihi na nsogbu nke ihu na mma ahihia.
- Wepu ihe nkpuchi mgbe ihichapụ (minit 10-15).
Nkpuchi - unyi na mmiri
Ihe nkpuchi na-eme ka ọ dị mfe dị na nchịkọta na nkwadebe, mana nsonaazụ ya dị mma. Enwere ike ịchọta uzommere a "ụzọ nke ụzọ" nke nkpuchi, nke dị mfe iji mee ka anya dị na njem, na-enweghị mkpa ịchọ ihe ndị ọzọ. Mmiri maka nkpuchi a bụ ihe na-achọsi ike iji ịnweta ịnweta.
Ihe ndenye aha pụtara
Efrata:
- arụ ọrụ carbon - 3 mbadamba;
- mmiri - 1 okpokoro. ngaji.
Nkwadebe na ojiji:
- Na-akwadebe nkwadebe maka ala nzuzu.
- Jiri mmiri dị jụụ na-eche na ị ga-enweta mmiri.
- Tinye aka.
- Sachaa mgbe minit 15-20.
Nkpuchi - carbon na ụrọ
Ntụziaka ọzọ - ihe nkpuchi, ọkụ ọkụ na-arụ ọrụ site na acne nke a jikọtara ya na ihe ọzọ dị irè maka nsogbu a - akwa ụrọ . Ị nwere ike iji ụdị ọ bụla ọ bụla, ma nhọrọ kachasị mma bụ kaolin, acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ịzụta ụrọ ka mma na ahịa ọgwụ, nke ga-ekwenye na enweghị nke achọghị ya na ya.
Ihe ndenye aha pụtara
Efrata:
- carbon arụ ọrụ - 2 mbadamba;
- ụrọ - 1 okpokoro. ùkwù;
- mmiri - 1 okpokoro. ngaji.
Nkwadebe na ojiji:
- Mbadamba mbadamba nkume ndị ahụ.
- Jikọọ na ụrọ.
- Na-echekwa ngwakọta ahụ na mmiri dị jụụ ruo mgbe ọ ga-abụ ihe dị mma.
- Tinye aka.
- Sachaa mgbe minit 15-20.