Ọ dịghị ihe nzuzo na ihe ndabere maka nlekọta anụ ahụ bụ ịsacha ya. Kedu ihe ọ bụ? N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ọtụtụ n'ime anyị bi n'ógbè dị ọcha. Na kwa ụbọchị site n'ụtụtụ ruo n'abalị, a na-ekpuchi akpụkpọ ahụ anyị na ihe ọjọọ si n'èzí. Ndị a na-agụnye anyanwụ, na ifufe, na okpomọkụ dị ala, na ájá okporo ụzọ, na ihe nzuzo nke ajirija na iyi egwu, na, n'ezie, eme-elu. N'agbanyeghị ụdị akpụkpọ ahụ, a na-eji bath baths mee ka ọ dị ọcha.
Kedu ka o si arụ ọrụ?
Ọkụ na-ekpo ọkụ na-ahapụ ịsa ahụ na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ọcha, na-eme ka akwa ahụ dị elu dị elu, na-emeghe pores ma na-ehichapụ ájá ahụ a kwakọbara site n'enyemaka nke oké iwe. Obere ihu ihu ihu na-eji nwayọọ nwayọọ na-eme ka ọbara gbasaa n'elu ụgbọ mmiri, ka akpụkpọ ahụ wee jupụta ngwa ngwa na oxygen na nri. N'ihi mmiri vapo, enwekwara mgbakwunye ọzọ nke anụ ahụ, nke dị mkpa iji gbochie ịka nká.
Kedu ka ị ga-esi mee ya ma ọ bụ mepụta ihe maka ihu?
Mmiri na-ekpo ọkụ na nnukwu ite ruo na okpomọkụ nke ihe dị ka ogo 50, ruo mgbe steam ọkụ na-abịa. Mgbe ahụ ị ga-ekpuchi isi gị
- Maka mmanu mmanu ma obu kpochikota aru, enwere ha karia otu ugbo n'izu. Oge nke usoro ahụ bụ minit 10-15. Na mmiri maka kacha mma utịp bụ ịgbakwunye mkpa mmanụ nke green tii, citrus ma ọ bụ coniferous osisi ke ego nke 4-5 tụlee.
- Akpụkpọ anụ dị mkpa ka ọ dị ọcha dị ọcha ọbụna obere oge, ọ bụghị ihe karịrị okpukpu abụọ n'ọnwa. Ha na-adịru ruo nkeji ise ma rụọ ọrụ nke ọma na mgbakwunye nke camomile, lavender na rosewood mmanụ. N'ihi na ịsa ahụ dị akọrọ na nke na-egbuke egbuke agaghị ezu. Ọ dị mma iji batrị paraffin maka ihu. Ha na-ebuwanye ibu na-eme ka anụ ahụ dị nro.