Olee otú Ryan Gosling nwunye si ejikwa ọsọ ọsọ laghachi mgbe ọ mụsịrị nwa?

Onye na-eme ihe nkiri dị afọ 43, kpakpando ihe nkiri "Ọsọ ọsọ na iwe" na "Ọzụzụ", ọ bụghịrịrị mfe iwepụ ibu dị na ya mgbe ọ dị ime. O jiri eziokwu kọọrọ ndị na-ede akụkọ mbipụta ya ihe ọmụma ya: nri na oge usoro ọzụzụ.

Ihe osise nke mara mma Eva na-achọ ihe mkpuchi nke magazin ahụ maka mma na ndụ dị mma ma ọ bụghị ihe mberede. Onye omekorita a nwere ike ibu ihe nlereanya nye ndi nne na-eto eto, dika nwanyi nke, n'agbanyeghi na o tozuru oke, nwere ike ilaghachi n'omume mara mma, mgbe o muru umuaka abuo n'ime afo abuo.

Iwu a na-asọpụrụ

Cheta na mgbe a mụrụ nwa nke abụọ Amada Lee na ngwụsị April afọ gara aga, Eva kwụsịrị ogologo oge site na echiche paparazzi na ndị na-ekiri ụwa. Onye omekorita nwere isi na-elekọta ụmụ ọhụrụ na nwoke ahụ nwere mmasị, ma mee ya n'onwe ya. Señora Méndez kwetara na ihe kachasị mkpa bụ ụmụ nwanyị Esmeralda Amad na Amad Lee. O doro anya na di, bụ onye isi akụkọ akụkọ nke afọ a, anaghị anọgide na-elebara ya anya.

Eva Mendez kwuru na kama ịga ụdị ememe ọ bụla na fim na-acha uhie uhie, na ụlọ di ya, ọ na-achọ ka ya na ụmụ agbọghọ nọrọ oge. Ọnụ ọgụgụ ọrụ anaghị egbochi onye omeewu site na-akwụ ụgwọ oge ya, ya bụ, ọkwá dị, mgbe niile!

Nzuzo nke ịla n'iyi site na Eva Mendes

Nke ahụ bụ ihe Eve gwara ndi oru nta akuko banyere nloghachi ya:

"Ọrụ a adịghị mfe. Akpa, m na-akwagharị ọtụtụ mgbe, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile na ụkwụ m. N'ezie, m na-elekọta ụmụ m, mana echefughị ​​m banyere mgbatị ahụ. "

Nkwado nkuzi Eva Mendes na-agbasi ike, ka o kwuru, bụ awa ole na ole o nwere ike iji onwe ya nye onwe ya:

"Ọ bụrụ na m nwere ma ọ dịkarịa ala otu elekere, nke m nwere ike iji na-ebe ndị na-eji ígwè" na-egweri "ahụ m, mgbe ahụ, m ga-eji nke a mee ihe mgbe nile."

Ụdị ọzụzụ nke Eve yiri nke a: nleta mgbatị ahụ ugboro atọ n'izu. Ọ bụ ngwakọta nke cardio-ibu na ike ike. Ọ bụrụ na ihe omume dị mkpa dị n'usoro nke Eva Mendes, ọ na-azụ ihe ruru ugboro ise n'izu. Otu akụkụ dị oke mkpa nke atụmatụ ntụrụndụ ya bụ ihe oriri na-edozi ahụ. Eva na-elezi ihe oriri ya anya.

Gụọ kwa

O kwenyesiri ike na isi ihe dị mma maka ahụike bụ "protein kwesịrị ekwesị":

"Ana m aghọta nri dị ka ihe ọkụkụ nye ahụ m. Maka nri m na-esi otú a. N'ihi ya, ana m ege ntị nke ọma n'ihe m na-eri. N'ime ezinụlọ anyị, ọ bụ omenala iri nri na osikapa, ụdị efere ndị a na-eri nri kwa ụbọchị. Na mgbakwunye na nri ndị a dị elu na protein, ana m ahụ akwụkwọ nri akwụkwọ, salad, azụ na ọkwa dị iche iche. N'elu tebụl m, enwere ebe ọ bụla maka ihe oriri ndị dị otú a, dịka ọmụmaatụ, ihe nkiri ọka ọṅụṅụ. Ihe atụ nke nri ehihie m: salmon na osikapa na salad. "