Nri ụra maka ụmụaka

Ọ na-eme na nwatakịrị ahụ na-egosi mmụba ọrụ n'oge ehihie na enweghị ike ịda mbà na mgbede. Ndị nne na nna nwere ike itinye nwa nwa ehi ụra. Ụra na-ehi ụra na ihe isi ike nke ịrahụ ụra na-enweta ike dị ukwuu ọ bụghị nanị site na nwatakịrị ahụ, kamakwa site n'aka nne na nna. Ma mgbe ụfọdụ, ha na-etinyere n'echiche nke inye nwatakịrị ụra na-ehi ụra ka nwa ahụ wee dinara ụra ngwa ngwa. Otú ọ dị, ọ bara uru icheta ihe ga-esi na ya pụta ma ọ bụrụ na ị gbasiri mgbatị ahụ.

Ụmụaka nwere ike inye ụra ụra?

Dịka ịtọ ogwu, a naghị atụ aro ọgwụ ụra dị nwayọọ maka ụmụ amụrụ ọhụrụ na ụmụaka n'okpuru otu afọ iji mee ihe n'ihi ihe dị iche iche:

• ọ ga-ekwe omume igbochi ụdị ụra, ngbanwe ha;
• na-esote ụbọchị nwatakịrị ahụ nwere ike ịnwe ụfụ, enweghị mmasị, enweghị mmasị igwu egwu;
• ọgwụ ọgwụ ike maka ụmụaka nwere ike ime ka nwata ahụ nwee ọgwụ ọjọọ, bụ nke siri ike ịlụso ọgụ karịa ime ka nwa ahụ dinara.

Ekwesiri icheta na, nke mbụ, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe kpatara nsogbu ụra, ihe mere nwatakịrị anaghị arahụ ụra. Ihe kpatara ya nwere ike dị iche:

• nwatakịrị ahụ ejighị aka tụfuo ike maka ụbọchị ma gbalịa ime ya na mgbede tupu ị lakpuo ụra;
• nwatakịrị ahụ na-enwe ahụ erughị ala n'oge ụra (dịka ọmụmaatụ, ụlọ ahụ adịghị mma);
• nwatakịrị ahụ na-enwebiga obi ike ma nwee nchekasị dị ukwuu;
• mgbanwe nke ebe obibi, gburugburu ebe obibi;
• ọrịa ndị a na-ebute, mgbe mgbe - ịnọ n'ụlọ ọgwụ maka ọgwụgwọ na-akpata ọgba aghara n'ụlọ;
• ọnọdụ nrụgide (dịka ọmụmaatụ, mmegharị maka ụlọ akwụkwọ ọta akara, njem mbụ na ụlọ akwụkwọ);
• esemokwu n'etiti nne na nna.

Ma, ihe kachasị kpatara nsogbu nke ịlakpu ụra bụ mgbalị nwatakịrị ahụ na-adọrọ uche na ya. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na ọ na-ehi ụra ogologo oge, ọ ga-akwụ ndị nne na nna ya niile ntị, bụ nke na-adịghị mma maka nwa ahụ n'ụbọchị. Ya mere, ọ na-anwa imegwara maka enweghị nlebara anya nne na nna.

Kedu ọgwụ ndị m nwere ike iji mee ka nwa ahụ dina?

Dị ka hypnotic, a pụrụ inye ụmụaka nsị nke motherwort ma ọ bụ hawthorn, valerian (na mbadamba, ebe ọ bụ na mmiri mmiri, onye na-aṅụ mmanya na-aba n'anya), ihe nkiri, valium, relanium. E nwekwara ihe ụmụaka pụrụ iche: Bayu-Bai, Zaychonok. Ọ dị mkpa ịghọta na enweghi ụra ihi ụra maka ụmụ, naanị ị nwere ike iji obi ụtọ. O doro anya na ụfọdụ ndị nne na nna ga-achọ iji ọgwụ ndị dị otú ahụ mee ka nwa ahụ dị jụụ ma mee ka ọ hie ụra. Otú ọ dị, echefula nke ahụ ụra na-ehi ụra bụ ọgwụ dị egwu nke nwere mmetụta dị njọ na usoro ụjọ nke nwa ọhụrụ bụ onye akabeghị ike. Ya mere, ị ga-achọ ụzọ ndị ọzọ iji mee ka nwa ahụ dina:

• iji na-eto eto na mkpanaka, mgbe ọ na-abịa nwa ọhụrụ;
• kọọ akụkọ maka abalị;
• nkata n'ime ọchịchịrị.

Nanị nlekọta nke ndị nne na nna, nkwado ha na ịhụnanya ha nwere ike inyere nwata aka ihi ụra na ebe dị jụụ.