Dịka ụmụ mmadụ, nkịta chọrọ nri maka ọtụtụ ihe kpatara ya. E nwere ọtụtụ ọrịa dị iche iche na ọrịa dị iche iche na, na nri anụ ahụ na-enyekarị, nwere ike na-akawanye njọ ma na-eduga n'ọtụtụ nhụsianya jọgburu onwe ya.
Iji nye anụ ahụ nri kwesịrị ekwesị n'oge ọrịa, ndị na-agwọ ọrịa na-atụ aro ịṅụ ezigbo nri nri nkịta . Ọ na-akwalite ọganihu anụ ahụ nke ngwa ngwa mgbe ọ na-agwọ ọrịa ogologo oge na ọgwụ ma ọ bụ ịwa ahụ na ịnọgide na-enwe ezigbo nguzobe nke ahụ. Maka ozi ndị ọzọ gbasara ngwaahịa a, lee isiokwu anyị.
Jiri nri nri maka nkịta
Ebe ọ bụ na ụmụnne anyị ndị nwoke na-eto eto na-enwekarị ọrịa site na ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga, ọrịa allergies , ọrịa ọrịa urinary, nkwonkwo, nsogbu na ntutu isi ma ọ bụ na-acha anụ ahụ, ọ dị ha mkpa nri nri. Dị ka ebe a pụrụ ịdabere na ya nke nri, n'ọnọdụ a, nri nri maka nkịta.
Ngwaahịa a nwere ihe ndị dị oke mma. Dị ka a na-achị, ndị a bụ akwụkwọ nri, obere ọkụkọ calorie, oke bekee, veal, oatmeal, osikapacha buckwheat ma ọ bụ buckwheat. Na nri mmiri na akọrọ nri maka nkịta, ọnụ ọgụgụ nke protein na carbohydrates na-ebelata. Ọzọkwa, mmepụta nke ngwaahịa ahụ anaghị eji abụba anụ, nnu, ekpomeekpo na isi ihe na-eme ka ihe na-akpata allergies.
Ọtụtụ mgbe, ihe oriri na-edozi maka nkịta nke obere umu anumanu n'ihi nsi, gastritis ma ọ bụ allergies, n'ihi na ihe na-eme ka ọ ghara ikwe ka ihe oriri ma ọ bụ ihe na-achọ nri. Ndi nnochite anya umu anumanu di iche iche, ha na-eme ka nri ndi ozo rie nri, ihe ndi na-emebi ihe ndi ozo, akụrụ, imeju, pancreatitis, wdg.
N'okwu a, iji chekwaa anụ ụlọ ahụ ka ọ ghara ibu ibu, tinye nri nri maka nri oke ibu. Ọ na-agụnye ngwaahịa ndị na-amụba acidity nke mmamịrị, nke na-egbochi ịmepụta akụrụ akụrụ. N'ihi saturation nke ngwaahịa ya na L-carnitine, ihe ndị na-emepụta ọgwụ na anụ ọkụkụ, nri nri na ibu nke nkịta na-enyere anụ ahụ aka ịgba ọkụ ọkụ ngwa ngwa, meziwanye ọrụ nke eriri afọ na-edozi ọkwa shuga.