N'ileba anya na mbụ, àgwà nke nrọ na nrọ na-ele ihe na-adịghị njọ maka onye nwe ya. N'ezie, snoring bụ ihe mgbaàmà nke otu n'ime ọrịa ndị kachasị njọ nke iku ume, usoro iku ume. Ka anyị kọwaa nkọwa banyere ihe mgbapụta nke ọhụụ na ihe ndị ọrịa a nwere maka ahụ.
Mgbaàmà nke apnea nke ehihie
Na mbu, ị ga-achọpụta ihe ọ bụ - otu apnea abalị. Aha a na - adịghị ahụkebe natara ọrịa nke ịkwụsị iku ume n'oge ụra. N'ụzọ dị mma, nke a bụ nke dị mkpirikpi, ya bụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịnwụ anwụ n'oge mwakpo nke iku ume. Ntre, nso idi ntak emi enye ọsọn̄ọde idap ke uyo? Lee ihe ole na ole na - akpali akpali:
- ezinụlọ predisposition (pụrụ iche nasopharynx ma kọwapụta akụkụ akụkụ iku ume);
- ibu;
- àgwà nke na-ehi ụra n'azụ gị n'enweghị ohiri isi;
- ise anwụrụ;
- mmanya na-egbu egbu;
- nsogbu gị functionroid;
- gbasaa adenoids;
- mkpịsị ọbara lymph n'okpuru agba na n'olu.
Ihe ndị ọzọ sitere na ndepụta a nwere ike ịkọtara onwe gị, ma ọ bụ ndị ikwu gị, ka ọ dị elu na ọ ga-enwe ike ịmalite ịmalite ịrịa ọrịa nke oge mgbari. Ọ na-abụkarị ọrịa ahụ gosipụtara n'onwe ya mgbe ọ dị afọ iri atọ. Ịmata na ọ dị nnọọ mfe, ebe a bụ isi ihe mgbaàmà:
- oké ụda;
- ụra zuru ike;
- isi ọwụwa;
- oke ibu ;
- ike ọgwụgwụ mgbe ụra bu;
- acha ọbara ọbara;
- ụra mgbe niile n'ụbọchị;
- abawanye na ọbara mgbali elu.
Dọkịta ruru eru ghotara apnea n'ime 20-30 nkeji na-esote onye ọrịa na-ehi ụra. A na-egbochi ụbụrụ na-ebubata n'otu oge, ma diaphragm na-aga n'ihu na-emegharị iku ume ma jiri nwayọọ nwayọọ na-agba ume, ya na ya na-eme ka onye na-ehi ụra maliteghachi.
Ọgwụgwọ ọrịa ụbụrụ ụbụrụ
Ngwọta nke apia nke ehihie na-abụkarị ihe mgbochi. Na mmalite, ọ bụ iji kụziere onye ọrịa ahụ ka ọ rahụ n'akụkụ ya, ma ọ bụ tinye ogwe isi dị elu n'okpuru isi ya. N'ọnọdụ abụọ ahụ, ọ ga-ekwe omume igbochi ire ghara ịdaba na pharynx, nke ga-esi na ya ghara ịlaghachi n'oge ụra. Ọtụtụ mgbe, maka ebumnuche ndị a, na azụ nke ejiji onye ọrịa, a na-agbanye akpa n'akpa elekere tennis. N'ihi ya, mgbe ị na-agba mbọ ịlaghachi azụ n'oge ụra, ọ ga-enweta ahụ erughị ala ma jiri nwayọọ nwayọọ mụta ịghara ịgbanwe ọnọdụ ahụ. Ọ na-ewekarị izu 3-4 iji riri ahụ.
A na-agbakwa ya ume ka ọ ghara iwepubigabiga ókè ókè na ngwa ngwa ozugbo enwere ike. Ọnụ ọgụgụ na-egosi na site n'iji 10% belata nha ahụ, ugboro ugboro nke mwakpo apnea bụ ihe na-erughị ọkara.
N'ime oge nke iku ume, onye ọrịa ahụ nwere ike ịhazi usoro ọgwụgwọ physiotherapy pụrụ iche nke na-eme ka lumen nke ikuku, ma ọ bụ ọbụna ọrụ. E kwesịghị ileghara nsogbu ahụ anya. N'ihi nkwụsị na-akwụsị mgbe ụra na-ehi ụra, ụbụrụ ji nwayọọ nwayọọ amalite ịnweta agụụ ikuku oxygen na ọrụ ya na-amalitewanye njọ. Nke a na-eduga ná nkwụsị ncheta na mfu nke ikike iche. Ka oge na-aga, onye ọrịa ahụ nwere ike ịnwe ike ịnyagharị na mbara igwe.
Ịra ụra na ike ọgwụgwụ na-emetụta ọrụ nke akụkụ ahụ ndị ọzọ, nke mbụ bụ obi na
Mgbe ụfọdụ, a na-eji ọgwụ eji agwọ ọrịa abalị. Ndị a bụ ọgwụ ndị na- asọ oyi , nke na-akpali ntụrụndụ nke ahụ ike dị mma, bụ nke mwakpo ahụ na-esiwanye ike ma dị mkpụmkpụ. Otú ọ dị, usoro a nke usoro ọgwụgwọ apia bụ naanị na o kwere omume na mmalite nke ọrịa ahụ. Mgbe ọrịa ahụ na-abanye n'ụdị siri ike, ndị na-ahụ ntụrụndụ na-emegide, ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka mgbochi nke ọrụ iku ume nke mmadụ.