Ọ na-esiri gị ike iku ume, gị gundosite, mee ka ezinụlọ gị na-eme mkpesa banyere agwọ gị n'oge ụra? N'ihe niile, nchịkọta nke ntanye bụ ụta, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na enweghị oyi, ọnọdụ a chọrọ ọgwụgwọ. E kwuwerị, megide nzụlite ya nwere ike ịzụlite ọrịa ndị ọzọ.
Ihe na-akpata nchịkọta na-enweghị nku na-enweghị oyi
Ụfọdụ kwenyere na ọ bụrụ na agbapụ imi, ma agwọ ahụ adịghị asọba, mgbe ahụ ọnọdụ a ga-agafe n'onwe ya, ma ghara ịṅa ntị na ya. Ma àgwà a maka nsogbu ahụ abụghị nke zuru oke, ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ihe kpatara kpatara azịza:
- exacerbation nke allergies;
- oké ikuku ikuku n'ime ụlọ;
- àgwà ọjọọ (ịṅụ sịga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya);
- mmetụta akuku nke ihe na-aba mgbe ị nara ọgwụ;
- ọnụnọ adenoids ma ọ bụ polyps na amaokwu nasal;
- nke mbụ nke oyi ma ọ bụ flu.
Dị ka a pụrụ ịhụ site n'ihe ndị e depụtara, ụdị ọrịa ahụ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ maọbụ na ọ bụ ọnọdụ ọjọọ, yabụ ọgwụgwọ dị mkpa n'enweghị ihe ọ bụla. Ọ dịghị ihe nzuzo na ọ bụrụ na ọ bụrụ na oyi na-atụ, ọ ga-eme ka ụbụrụ nke mucous na-eme ka ọ ghara ịmị ụfụ.
Ọgwụgwọ nchịkọta nasara na-enweghị oyi
Tupu ịmalite iji ihe dị iche iche na-ewu ewu pụtara ịmịnye imi, ọ dị gị mkpa ilele ahụ gị ma kpughee ihe bụ kpọmkwem na mgbe na-akpata ọbịa nke akụkụ nke ọhụụ.
Ọ bụrụ na nchịkọta ntụrụndụ na-enweghị oyi na-eme ka ị na-arịa ọrịa na abalị, mgbe ahụ, dị ka ọ dị, n'ime ụlọ ebe ị na-ehi ụra, na-ekpo ọkụ, mgbe ọ ka na-enwe mmetụta nke nkụ na akpịrị. N'okwu a, ntinye nke humidifier n'ime ụlọ dị mma, ma ọ dị mkpa iji nyochaa ihu mmiri dị elu, ebe ọ bụ na oke ikuku mmiri na eriri mmiri dị oke egwu maka ahụike. Mgbe enweghị ohere ịzụta ihe dị otú ahụ, ịnwere ike iji ụzọ ndị dịnụ:
- Sie ite mmiri ma tinye ya ka esi esi n'ime ya. N'ihi ya, steam ọkụ ga-eme ka iru mmiri dịkwuo ngwa ngwa.
- Gwakọta akwa akwa ma ọ bụ ákwà mgbochi, ọkacha mma n'akụkụ ihe ndina ahụ.
- Na-aṅụ tupu ị lakpuo ụra mmiri zuru ezu iji gbochie ahụ ike ya.
Site na nkpu nke mucosa nasal na enyere aka ohiri isi n'okpuru isi ma obu akwa.
Ọ bụrụ na ụbụrụ nke imi n'emeghị oyi bụ nke na-adịghị ala ala, ya bụ, ọ na-emewanyewanye n'oge oge okooko (mmiri-ọkọchị), na oge ndị ọzọ ọ naghị egosipụta onwe ya, mgbe ahụ, ihe mere ọ ga-abụ na ọ ga-abụ na ọ na- arịa ahụ . Iji gbochie nzepu na membranes nke imi, ị ga-anwa ịchọta nke osisi na-emeghachi na pollen nke osisi ahụ, ma malite ịṅụ ọgwụ antihistamines izu 2 tupu ọrịa ahụ na-emetụta gị.
Iji kpochapụ ihe na-adịgide adịgide n'enweghị oyi, imi ga-ehicha ya mgbe nile. Ị nwere ike ime nke a na:
- emebere nke ọma (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti kettle;
- ihe saline si pipette.
Nke a ga - eme ka ọ ghara imecha imi na ájá, kama ọ ga - enyere aka mee ka obere arịa ọbara dị ọhụrụ ma melite ọrụ nke mkpụrụ ndụ n'elu. Mgbe usoro dị otú a gasịrị, a na-eme ka usoro iku ume, ọtụtụ mgbe, na-eme ka ọ dị mfe, ọ ga-ekwe omume iku ume zuru ezu.
Dịka iwu, na mgbakwunye na usoro ndị a, a ka na-atụ aro ka ọ bụrụ ndị na-eri nri, vasoconstrictors. Mana ị ga-amara na ha nwere ike iji naanị 2-3 ụbọchị. Ọ bụrụ na iji ego ahụ aga n'ihu, mgbe ahụ ihe ahụ ga-alaghachi. A na-eji ahụ ngwa ngwa mee ihe na ngwa ngwa.
Ụzọ kachasị mfe iji wepu imi na-adighi mma bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ bụ oji tii na mmanụ aṅụ - ma tọrọ ụtọ, na ọ bara uru.