Poteto abanyela na nchịkọta nhọrọ anyị, a na-ejikwa ya ọ bụghị naanị dịka ngwaahịa nri, kamakwa dịka ọgwụ dị irè. A na-emesi uru ndị bara uru ike, karịsịa ma a bịa n'ihe banyere ọgwụ ọgwụ nke ihe ọṅụṅụ tomato. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị onye ọ bụla maara ihe mmiri nduku na-aba uru.
Njirimara bara uru nke ihe nduku ihe nduku
- Ihe ọṅụṅụ dị irè maka ịsacha ọnụ na mkparị dị iche iche; mgbe a ghaghị ịrụ usoro dịka ugboro anọ n'ụbọchị.
- A maara nke ọma iji ihe ọṅụṅụ maka ọgwụgwọ nke gastritis na acid acid, colitis, flatulence , ụbụrụ na- adịghị ala ala. Kedu ihe bara uru maka ihe nduku potato maka ahụ nke ndị na-arịa ọrịa oria ojoo? Ọ na-ebelata nrịanrịa nke ọrịa ahụ ma na-enye aka na nrekasi obi na nhazi. Ojiji nke ihe nduku maka ọrịa nke akụkụ eriri afọ na-arụ ọrụ mgbe nile ma na-eweta enyemaka ahụ dị egwu.
- A na-egosipụta njirimara bara uru nke ihe nduku nduku na-egosipụta n'ụzọ doro anya mgbe eji ya dị ka ụlọ ọrụ na-ewusi ike.
- Ọ bụrụ na a na-ejikọta ihe nduku ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ nke karọt, ị nwere ike imezi ọnọdụ nke eriri afọ na-eme ka ọnyá ahụ dị oké njọ, gụnyere afo ọnya afọ .
- A pụkwara iji ihe ọṅụṅụ tomato mee ihe n'èzí, iji kpochapụ akpụkpọ ahụ, akpụ, na etuto.
Ihe ọṅụṅụ na-esi na poteto dị irè maka ọnwụ. Ọ na-arụ ọrụ nke eriri afọ, na-akpali ntọhapụ nke ihe ndị na-emerụ ahụ, na-emepụta microflora, na-edozi ngwongwo acid-alkaline nke ahụ. Na-ejikọta ya na ihe ọṅụṅụ karọt, na-eme ka ịṅụ ọgwụ dịkwuo ụtọ ma dị irè. Na mgbakwunye, enwere ike jikọta ya na mmanụ aṅụ na lemon, yana nke infusion ntanetị. Iji mezuo mmetụta a chọrọ, a na-atụ aro ka ịṅụ ihe ọṅụṅụ na ụtụtụ na afo efu maka ½ cup ọkara otu awa tupu nri. N'ezie - izu abụọ.