Na nrọ, onye ahụ na-etinye akụkụ nke atọ nke ndụ, na-eweghachite ike anụ ahụ na uche. N'ihi ya, ọ dịwo anya a na-ewere ụkọ ụra ịta ahụhụ. Ugbua otu ụbọchị mgbe onye ahụ na-ehighị ụra, ọ gbanwere mgbanwe dị omimi, nke nwere ike iduga nrịanrịa nke ọrịa uche.
Otú ọ dị, ndị Rom oge ochie napụrụ onye ụra n'eleghị anya ịta ahụhụ, kama iji chebe ya pụọ n'ọnọdụ ịda mbà n'obi. Ha chọpụtara na otu abalị nke na-ehighị ụra, na ntụrụndụ na ntụrụndụ, nwere ike ime ka uche mmadụ dịkwuo mma, belata nchegbu na obi mgbawa. Ebe ọ bụ na e wezụga ndị Rom, ọ dịghị onye maara banyere usoro a, echefuru ya na nyochaghachi ya na 1970. Enweghi ike ihi ụra, ma ọ bụ nhụ ụkọ, iji mee ihe banyere ịda mbà n'obi na ọrịa uche.
Ịla ụra na ịda mbà n'obi
N'ịbụ onye ịda mbà n'obi na mmadụ, ihe ndị dị ka ehighi ura, nchekasị, ịda mbà n'obi, ịda mbà n'obi, ibelata ma ọ bụ enweghị agụụ . Ọnọdụ a na-egosi na ahụ nwere ahụmahụ nke mmeri hormonal. Site na ụra nke ụra, ị nwere ike ịmepụta nchekasị ọzọ maka ahụ, nke ga-enyere aka weghachite ọgwụgwọ hormonal.
A ghaghị ịrụ ọrụ nke ụra nke ụra n'okpuru nlekọta nke ndị dọkịta na ụlọ ọgwụ yana onwe ha n'ụlọ.
Ụzọ nke ụkọ ụra na ibu ọnụ yiri nke ahụ. Na na nke ahụ, na n'ọnọdụ ọzọ onye ọ bụla na-etinye onwe ya n'ihe ndị dị oké mkpa iji mee ka ọnọdụ ya dịkwuo mma. N'otu oge ahụ, usoro ọgwụ ndị dị otú ahụ na-eme n'ime ahụ, na-eduga na ọnụ ọgụgụ nke carbon dioxide n'ime ọbara.
Ihe kacha mkpa bụ ụra nke ụra bụ ihe ndị na-esonụ: enweghi usoro dị mkpa (ụra) na-eduga ná mmalite nke ọnọdụ ike. N'oge nsogbu, ọkwa nke catecholamines na-akwado ụda mmetụta uche ma melite ọnọdụ uche.
Ụra ụra bụ nke abụọ:
- Ịhụ ụra nke ọma . Usoro a na-enye ụra ehihie karịa ụbọchị anọ n'ụbọchị maka 3-4 izu. Ọtụtụ mgbe, n'oge a, a wughachiri ahụ ahụ n'oge ndụ ọhụrụ, ọ dịkwa mkpa ka ụra dị ntakịrị. Mgbe ihe dị ka izu atọ nke ịnọ n'ụkọ, onye nwere ike ịmalite imewanye nke ọma na steeti: nchegbu na -apụ, ọnọdụ dị mma na-apụta, na ọrụ na-abawanye.
- Ezigbo ụra . Usoro a bụ iji gbochie onye ụra n'ehihie. Onye ahụ kwesịrị ịdị na-arụsi ọrụ ike n'oge a ma ọ bụghị ụra n'otu minit. Ọbụna ntakịrị ụra na ụra na-emetụta mmetụta ọgwụgwọ nke ịda mbà. Mgbe ụfọdụ, ọ na-ewe nanị otu ụra ụra iji mee ka ọnọdụ ịda mbà n'obi daa. Otú ọ dị, ọtụtụ mgbe, ọ dị mkpa ime ihe nhụjuanya banyere ugboro abụọ n'izu maka izu 3-4.
Ihe na-akpata ụra
Enweghi ụra nke ụra ka eji mee ka mmadụ si n'ọnọdụ dara mbà ma weghachi ya ọṅụ nke ndụ. Usoro a dị ezigbo mma na ọnụ ọnụ. Ọ dịghị achọ ọnọdụ pụrụ iche na ọgwụ. Otú ọ dị, usoro a nwere ihe ndọghachi azụ ya:
- enweghi ugha nke ura ura n'abali puru ime ka onodu ozo di n'udo;
- Ezughị oke nke nchebe nke ahụ;
- ụra nwere ike ịda njọ, nke ga-eme ka ọdịdị nke ala dara ụda, ịda mbà n'obi ma belata arụmọrụ;
- ụra ụra na-emetụta ahụ nakwa ọgwụ ike. Onye nwere ihe gbasara anya na nke na-ahụ anya, akara dị n'etiti eziokwu na efu efu. Ya mere, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ọ bụrụ na o kwe omume, ị gaghị ahapụ ụlọ.