Na nso nso a, a na-achọta okwu ahụ bụ "detox" mgbe mgbe. Banyere ihe ndozi, ndozi nri , nchacha ọcha na-ekwu ndị dọkịta, ndị ọkachamara na ụlọ ọrụ mara mma, kpakpando. Ònye ka a na-atụ aro ya, gịnị ka ọ bụ na otu o si arụ ọrụ, anyị ga-atụle ya n'ụzọ zuru ezu.
Kedu ihe a na-eji eme?
Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekwu na nsị na ụbụrụ na ahụ bụ isi ihe na-akpata ọtụtụ ọrịa, nkwarụ na-adịghị ike, mmeghachi omume na-adịghị mma, ezughị okè n'ọdịdị na ike ọgwụgwụ na-atụ, ụba na-arịwanye elu. Ahụ mmadụ, usoro niile nke na-arụ ọrụ na-ejikọta ọnụ, nwere ike ịhapụ onwe ya na-emepụta ihe - site na akụrụ, eriri afọ, imeju, akpa ume, akpụkpọ anụ.
Ọ na-eme ihe onwunwe ndị ahụ iji wepụ ihe niile na-enweghị isi, ọ gaghị ezu. Mgbe ahụ, usoro mmemme na-abịa na nnapụta, nke na-achọ ịhapụ ihe onwunwe nke ahụ ma mee ka ọ dị ọcha na mmiri na ọkwa ọ bụla. N'ichebara ntughari - gini bu ya, o kwesiri igosi isi ihe nke usoro a na - enye ohere imezu:
- mwepụ nke ogige ndị na-egbu egbu site n'ahụ anụ ahụ;
- normalization nke mgbaze ;
- na-ekpochapu pound;
- rejuvenation nke ahụ;
- mma nke ọdịdị.
Ghọta na achọrọ ka ịsachapụ ahụ toxins, ma eleghị anya na "akara" ndị a (ọtụtụ n'ime ha):
- nsogbu na mgbaze;
- oge oyi;
- rashes na akpụkpọ ahụ;
- ezigbo ísì si n'ọnụ ;
- ọnụ ọgụgụ agha;
- mgbanwe mgbanwe mgbe mgbe.
Detoxification nke ahụ - esi asachapụ ahụ n'ụlọ?
Iji chọpụta ihe ọ bụ na ịnweta nkwụsị na ọ ga-ekwe omume, na-eji ọrụ nke ụlọ ọgwụ, ebe a na-agwọ ahụike, ihe ngosi spa, bụ nke a na-enye usoro ahụ ike ahụ. Usoro mmechi na ụlọ bụ ihe a na-anabata, nke dị irè ma dịkwuo mfe inweta, nke nwanyị ọ bụla nwere ike imeli. Oge kachasị mma maka nke a bụ mmalite oge opupu na ụbịa, mgbe ahụ dị njikere maka mgbanwe. N'okwu a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhazi atụmatụ ị ga-eji mee ka ọ bụrụ ihe ezumike ma ọ bụ usoro ọrụ ọchịchị dị jụụ, n'enweghị nchekasị na njem azụmahịa.
Detox abụghị naanị ihe oriri pụrụ iche, mana otu ihe dị iche iche nke ọrụ, gụnyere:
- ihe oriri na oriri;
- iwepu ihe ojoo;
- ịjụ mmanya na-aba n'anya, ịṅụ sịga, kọfị;
- eji ngwaahịa ndị na-akwalite nrụpụta;
- mmegharị ahụ;
- akwa nrọ;
- mkpochapu nke ike gwụrụ, ọnọdụ nchekasị;
- usoro maka ịchacha akpụkpọ, ntutu.
Ngwurugwu ogwu maka ozuzo ahu
Jiri nlezianya mee ihe iji mee ka ahụ dị ọcha, bụ nke ha ji akwadebe broth na infusions maka nnata ikuku. Enwere uzo abuo nke mkpocha ahihia nke ahu. Nke mbụ na-enye ntụziaka dị ọcha nke eriri afọ, imeju, akụrụ, ọbara na lymph. Nke abuo dabere na mgbagwoju anya nke ufodu mkpuru osisi, nke na-asacha akwara nile, lymphatic and circulatory system. Mgbe a na-eme ihe na-eme n'ụlọ, ọ ga-adịrị mfe iji usoro nke abụọ.
Ntụziaka maka infusion nke Tibet maka ịdị ọcha dị mgbagwoju anya
Efrata:
- otu mpempe mkpụrụ osisi strawberry - 1 okpokoro. ùkwù;
- John wort - 1 okpokoro. ùkwù;
- chamomile - 1 okpokoro. ùkwù;
- buds birch - 1 okpokoro. ùkwù;
- immortelle - 1 okpokoro. ùkwù;
- mmiri - 1 liter.
Nkwadebe na ojiji
- Grichaa ihe niile a na-eme na kọfị kọfị.
- Were 2 tablespoons nke nchịkọta.
- Wunye mmiri a na-esi na mmiri sie, tinye ihe mpempe akwụkwọ na karama ọkụ.
- Na-esi ọnwụ n'oge abalị, nyo.
- Were otu iko ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu nri. Usoro nkwenye bụ 1-2 ọnwa.
Detox - Mmanya
Mgbe ị na-emepụta ihe, mmiri kwesịrị ịdị na-eri kwa ụbọchị na ego ọ na-erughị 1.5 lita. Nke a bụ ihe ọṅụṅụ dị mkpa iji wepụ ihe ndị na-egbu egbu na ahụ. A na-atụ aro ka ị jiri ụtụtụ mmiri dị ọcha malite n'ụtụtụ na mgbakwunye nke tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon. N'ime nri ehihie n'etiti nri ma ọ bụ dochie nri 1-2, ị ga-eji ndị ọzọ na-aṅụ mmanya:
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
- ihe ọṅụṅụ;
- ndị na-edozi ahụ;
- detox-cocktails na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, herbs, tomato.
Ụdị ụdị nke cocktails na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ nke na-enyere aka tufuo slag nke a na-esite na ya:
- Otu kiwi, otu apple apple, ọtụtụ mint epupụta, ntakịrị mmiri.
- Ọtụtụ ọka nke celery, otu mkpụrụ na ọkara apụl, otu beet, teaspoon mmanụ aṅụ.
- Otu ube oyibo, otu banana, otu oroma, ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon, otu iko mmiri.
- Otu kukumba, otu mgbọrọgwụ celery, otu iko mmiri.
- Ahia abụọ, pasent atọ nke blueberries, ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon, okpukpu atọ nke celery, otu iko mmiri.
Tụkwasị na nke ahụ, ihe ọṅụṅụ ndị a kwadebere site na ịtinye ihe ndị dị obere na sliced na mmiri na infusion n'ime friji maka awa ole na ole bara uru.
Ihe atụ nke ihe eji eme (a na-ewe mmiri na lita abụọ):
- Ọkara nke aki oyibo, ọkara nke lemon, iri epupụta nke Mint.
- Iwi ato, 200 g nke strawberries.
- Otu aziza, otu wayo, ọkara otu lemon, ọkara aki oyibo, Mint na-atọ ụtọ.
- Abụọ cucumbers, otu lemon.
- Pulp nke anyụ - 300 grams, ọtụtụ epupụta nke Mint na lemon balm.
Detox Diet
E nwere ụdị nri dị ọcha dị iche iche, nke ọ na-achọsi ike ịhọrọ n'okpuru nduzi nke ọkachamara, na-eburu n'uche àgwà nke ahụ. Ụfọdụ n'ime ha na-enye maka nri zuru oke maka nri ruo ọtụtụ ụbọchị, ndị ọzọ na-adabere n'iji juices, smoothies, broth akwukwo nri, nri vegan. N'okwu a, n'agbanyeghị ụdị nri a họọrọ, iji gbanwee gaa nri kwesịrị ekwesị kwesịrị nwayọọ nwayọọ.
Anyị na-edepụta ihe ndị dị mkpa maka ihe oriri na-edozi ahụ, mgbe a na-ehicha ahụ n'ụlọ:
- Na-ezere ihe oriri na-emerụ ahụ: abụba, smoked, fried, sweets, buns na ihe ndị yiri ya.
- Ịbelata akụkụ nke akụkụ, ịba ụba nri oriri (ugboro 5-6 n'ụbọchị).
- Mee ka nnu na ngwa nri di ntakiri.
- Iji nri anụmanụ mee otu ugboro n'izu (abụba na-abụ abụba ma ọ bụ ọkụkọ).
A na - agba ume iji nweta nri na ngwaahịa ndị na - esonụ, nke na - enyere aka ịnọgide na - edozi microflora intestinal, na - ewepu ihe ndị na - emerụ ahụ, na -
- apụl;
- broccoli;
- ọka wit;
- beets;
- Bulgarian ose;
- unere;
- grenades;
- mkpụrụ osisi citrus;
- mkpụrụ vaịn;
- mkpụrụ osisi mịrị amị;
- mkpụrụ;
- elu;
- Cereals;
- ọka wit;
- bran.
Detox - mbadamba
E nwere ọgwụ pụrụ iche nke na-enyere aka imeju imeju, akụrụ, eriri afọ, na usoro ọbara. A na-etinye ọtụtụ ntinye maka nrụpụ aka na ihe ndabere, na-enweta laxatives, diuretics, absorption, properties hepatoprotective. Ndị a bụ ụfọdụ n'ime ha (tinye dị ka ndị dọkịta kwetara):
- Detox;
- The deophyte;
- Enterosgel;
- Detoxicant;
- Hepatrin-Detox;
- Kọmputa arụ ọrụ.
Detox - akwa
A na-eme ka ahụ toxins na toxins dị ọcha site na enyemaka nke patches pụrụ iche, nke a na-agbakwunye ụkwụ maka abalị ahụ. A na-emetụta ngwaahịa ndị a na ihe ndị nwere ike ịmịnye ogige ndị na-egbu egbu site na arịa ọbara ma meziwanye usoro metabolic. N'ime ihe ha mejupụtara - mineral, ihe ndị na-emepụta ihe ọkụkụ, vitamin. Nke a bụ aha ole na ole nke ndị dị otú a:
- ToxiNet;
- Bodytox;
- Kenrico;
- Tiande;
- Faberlik Detox.
Detox - mkpuchi
Ọ dị mkpa ịghọta na nkwụsị bụ nchacha, nke a na-eme ma n'ime ma n'èzí ahụ. Ya mere, mmadụ apụghị ileghara akụkụ ahụ kachasị anya nke anụ ahụ - akpụkpọ ahụ nke na-eme ka ọrụ ahụ dị oké mkpa, mmetọ nke mpụga. Iji mepụta akpụkpọ anụ ahụ, ụzọ kachasị mfe bụ iji akpụkpọ anụ na-akwado ahụ na ihu. Iji mee nke a, a ghaghị iji mmiri mee ka mmiri dị nro dị ka mmiri na-eme ka mmiri sie ike, tinye ya ma sachaa ya mgbe ọ nwụsịrị. A na-atụ aro ka ị na-eduzi usoro dị otú ahụ ugboro 2-3 n'izu.
Detox - nchapu
Detox bụkwa nlekọta ntutu isi kwesịrị ekwesị na ntanetị nke nwere ihe kachasị nhicha. N'ihi ngwaahịa ndị a na-ede akara "detox", a na-emepụta ihe na-eme ka akpụkpọ ụkwụ ahụ na ntutu isi, ihe mmetọ nile, ihe mgbochi sebum, ihe ngwongwo nke ihe ngwugwu. A na-atụ aro shampo nke ụdị ndị a:
- Innova Dị ọcha Detox;
- Phyto Phytoneutre Na-akọwapụta Detox;
- Estel Professional Beauty Hair Nyocha Detox ọgwụ;
- Dott. Solari Phito Complex Sanitizer Detoxing;
- Onye Nyocha Black Faberlic Black Detox.
Detoxification extratraporeal
N'ọnọdụ nke nsị nrịba siri ike hụrụ na ọrịa ndị dị ka nnukwu akụrụngwa akụrụngwa, ọrịa ịba ahụike, ajọ ọrịa, ọrịa autoimmune, na ihe ndị ọzọ, na-emepụta extracorporeal detoxification. Teknụzụ ndị a na-enye maka mkpochapụ nke mgbasa ozi ndị dị ndụ (ọbara, plasma, mmanya) na nsụcha ha na-adịghị ọcha site na ihe ndị na-egbu egbu site na ngwá ọrụ pụrụ iche. Usoro nnocha di iche iche di iche iche di iche:
- zọpịa;
- nhazi ụcha;
- ọkpụkpụ;
- na-egbu egbu;
- photochemical.
Detox - contraindications
A naghị emepụta nhazi nke ahụ dị mma na ụdị ahụ:
- ime ime;
- na-enye nwa ara;
- ọrịa ndị dị ukwuu, ọrịa ndị na-adịghị ala ala;
- ọrịa siri ike nke usoro nchịkọta nri;
- akwara obi.