Omenala ntụrụndụ nke ọdịnala - sauna na steam - bụkwa ihe oge bara uru. Karịsịa ma ọ bụrụ na a na-eji birmom birch.
Birch aziza - bara uru Njirimara
Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na broom sitere na osisi birch dị mfe ma dị mma, na-eji ya eji ya uru. Nke bụ eziokwu bụ na epupụta nke osisi ahụ nwere na tannins ha, ascorbic acid, mmanụ ndị dị mkpa, phytoncides, vitamin C.
N'ihi ihe a mejupụtara, birch broom na-ehicha ma kpochapụ akpụkpọ ahụ, karịsịa nke na-ebute ọnyá na ọnyá. Ee, na ọgwụgwọ nke ọnyá dị iche iche na-eso anụ ọrịa anụ ahụ, pụtara ngwa ngwa. N'ihi ya, mgbe ị gachara ebe ahụ, ị ga-achọpụta na akpụkpọ ahụ dị ọcha ma dị ọcha.
Azu birch maka ịsa ahụ bụ nhọrọ dị oke mkpa iji dozie mmetụta ndị na-adịghị mma mgbe ị gbasịrị ahụ ike ma ọ bụ na ị nwere mmerụ n'ime ha. Site n'ụzọ, birom broom bụkwa ihe ngwọta. Ọ na - eme ka obere obere bronchi na - amụba, nke na - eme ka ụbụrụ ahụ nwee ike ịdaba ngwa ngwa.
Kedu ka esi nweta bulu birch?
Ọ kachasị mma maka ịkwado brooms maka ịsa ahụ nke kwesịrị ekwesị maka birch birch, alaka ya bụ ndị na-emebi emebi ma bụrụ ndị na-agbagọ. A kwenyere na mkpanaka nke osisi na-eto eto, nke na-ejighi eto eto, nwere mgbanwe pụrụ iche.
Banyere mgbe ị ga-ewe ihe ubi birch, wee họrọ mmalite ma ọ bụ n'etiti ọnwa June. Dịka omenala ochie si dị, nke a bụ ụbọchị mgbe Ụbọchị nke Atọ n'Ime Otu (nke a bụ ụbọchị 49 ma ọ bụ 50). Site n'ụzọ, a na-atụ aro ka ị gbasaa onwe gị na ọdịdị nke ọla ntị mbụ. Otú ọ dị, maka broom họrọ alaka na-enweghị ọla ntị.
A ghaghị iberibe mkpịsị aka jikọtara ya, n'okpuru mkpanaka ka ọ kpọọ nkụ. Ma mgbe, n'otu izu, alaka na-akọrọ, ha na-etolite nnukwu ụlọ. A na-ebute brooms ndị dị na ebe akọrọ. Birch aziza
Okwesiri ikwurita iche n'otù uzo esi eji uzo bu birom. Maka nke a, a kwadebere tankị abụọ: otu nwere ọkụ, nke ọzọ nwere mmiri oyi. Ozugbo ụlọ steam ahụ, a na-asa broom ahụ na mmiri na-agba ọsọ, mgbe ahụ, a na-agbada ya n'ime mmiri na mmiri oyi ruo 3-4 minit. Mgbe ahụ, a na-ebugharị broom broch a na mmiri ọkụ wee gawa maka minit ise. Na njedebe nke oge a, a na-etinye mmiri na-esi mmiri na efere. Kpuo okpu maka minit iri. Site na alaka a, broom na-eme ka obi dị ala, na-agbanwe ma na-agbanwe. Tupu usoro ahụ, broom na-ejide ihe na-ekpo ọkụ na sekọnd ole na ole wee jiri ya mee ihe n'enweghị nsogbu.