Ebe ọ bụ na ebumpụta ụwa, ụdị nku anya dị iche iche bịara n'ime ejiji, ndị inyom na-agbalị ịmalite ha. E nwere ọtụtụ ụzọ maka nke a, karịsịa ma ọ bụrụ na ịchọrọ inweta nsonaazụ ngwa ngwa o kwere omume. Iji mee ngwa ngwa na-enyere mmanụ aka maka iku nke nku anya, nke na-agụnye, dị ka usoro, nke ngwakọta nke abụba ihe oriri. Enwere ike ịzụta ya nke ọma, na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa na-edozi ahụ, ma mee ya n'ụlọ.
Kedu ụdị ụbụrụ ọkachamara iji na-ele anya nku maka uto ha?
Ndị na-emepụta nkuanya nke oge a na-enye ọtụtụ gels na mmiri na-eme ka uto nke ntutu isi mee ka ọganihu. Mana ihe kachasị mma na-enye site n'aka, nke a na-akpọ "stimulants", dabere na mmanụ dị ala. Ụdị ọgwụ ọjọọ:
- Adronia Organics Brow Revive;
- Pompidu;
- AromaMagic Aroma;
- DNC;
- Elma;
- Gemene;
- Floresan Burdock;
- Alerana.
Dị ka ndị inyom si kwuo, ngwa ngwa nke otu n'ime ngwaahịa ndị a nwere ike ime ka ọnụ ọgụgụ ntutu isi dịkwuo elu mgbe ọnwa 1 gasịrị.
Kedu ụdị mmanụ nri dị mkpa iji mee ka anya nku?
Ọ bụrụ na enwere oge na ọchịchọ ịmepụta ngwakọta mmanụ na-edozi ahụ maka nku anya, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe ndị a ga-achọ.
Ọganihu nke mmụba na mmụba na njupụta nke ntutu isi na-enweta site na saturation nke mkpụrụ ndụ na vitamin, akpan akpan A, E, B, yana omega-3, 6, 9 acids fatty. Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ mmanụ maka ngwakọ, ọ dị mkpa ịṅa ntị na ịta nke ndị e depụtara na osisi ngwaahịa.
Ndị isi na ọdịnaya nke acids unsaturated fatty na vitamin ndị dị mkpa maka mmụba nke nku anya bụ mmanụ na-esote:
- osmy;
- olive;
- nnyeòhèrè
- burdock;
- almọnd;
- ugbo;
- ube oyibo;
- jojoba.
Ọ dịghị mkpa ịzụta niile abụba ndị a depụtara, iji mee ka ngwakọta dị irè bụrụ nanị ihe anọ dị na ndepụta.
Kedu mmanu kachasị mma maka uto anya?
Onye na-ewu ewu na onye na-eme ngwa ngwa bụ mmanụ osmium. A na-enweta ya site na osisi a na-akpọ dye waida. Ngwaahịa a siri ike ịchọta, dịka ọ bụ nke ụlọ ọrụ ntanetị nke Ijipt mere.
Mmiri bọta maka uto nke nku anya na-erelata nke ọma, ọ dịghị akpata mmeghachi ahụ nro, na-ewusi ntutu isi. N'ihi ngwa ngwa nke usoro ọgwụgwọ a maka ogologo oge, ahụike, nke na-egbukepụ egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke na-eto eto na ezi nsị. Naanị ọnwa ole na ole ị nwere ike ịgbanwe kpamkpam ọdịdị ha na obosara ha, mezuo nchọta ahụ achọrọ.
Oliv mmanụ maka ntutu nke nku anya, n'adịghị ka agba, a na-atụ aro ya iji dịka akụkụ nke ngwakọta. Ya mere, a na-eme ka ya na vitamin na nri ndị ọzọ bara ọgaranya.
Ntụziaka maka ngwakọta nke mmanụ
Efrata:
- mmanụ wepụ nke chamomile - 1 teaspoon;
- mmanụ olive - 1 teaspoon;
- mmanụ si na marigold - 1 teaspoon.
Nkwadebe na ojiji
Na karama iko dị ọcha, kpochapụ ihe ndị ahụ. Tinye ngwakọta na swab ma ọ bụ brush pụrụ iche na nku anya maka minit 10. Wepu ihe fọdụrụ na anụ ahụ.
N'ụlọ, ị nwere ike ịkwadebe mmanụ ọrụ ọkachamara analog maka nku anya. Ke adianade do, ị ga-azụta vitamin vitamin na gelatin capsules.
Ntụziaka maka ngwakọta mmanụ siri ike
Efrata:
- castor mmanụ - 0,5 tsp;
- Aevit - 1 capsule;
- avocado mmanụ ma ọ bụ jojoba - 0.5 tsp;
- almond mmanụ - 0,5 tsp.
Nkwadebe na ojiji
Jiri nwayọọ na-agba mmanụ, iji meziwanye ihe na-agwakọta, ị nwere ike ịme ha ọkụ. N'anyasị, itinye mmanu nke a pụtara nku anya maka minit 20-30, wepụ ihe ngwakọta ahụ na diski owu.